Dickmacher? Nein, Nüsse machen schlank

By Birgit Frohn | 22. Januar 2019 - 8:32 |22. Januar 2019 Ernährung

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Nüsse gelten als Dickmacher. Zu Unrecht: Sie machen nämlich trotz ihrer vielen Kalorien schlank und helfen, das Gewicht zu halten. … Weiterlesen →

Arganöl: Elixier für Gaumen, Haut und Haare

By Birgit Frohn | 21. Januar 2019 - 6:00 |21. Januar 2019 Ernährung

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Nein, das ist keine Fotomontage. Ziegen klettern tatsächlich sehr gerne in dem Baum, dessen Früchte uns das wertvolle Arganöl schenken. … Weiterlesen →

Traubenkernextrakt hält uns gesund

By Birgit Frohn | 20. Januar 2019 - 15:50 |20. Januar 2019 Ernährung

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In den Kernen und Schalen blauer Trauben steckt etwas überaus Wertvolles für unsere Gesundheit: OPC, bekannt als Traubenkernextrakt. OPC ist … Weiterlesen →

Wer abnehmen will, muss essen

By Birgit Frohn | 13. Januar 2019 - 17:30 |27. Januar 2019 Ernährung

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FDH, Nulldiät? Bloß nicht. Denn zum abnehmen braucht unser Körper das, was seinen Stoffwechsel ankurbelt. Heißt: essen, aber das richtige. … Weiterlesen →

Gestresste Mutter, dickes Kind

By Birgit Frohn | 11. Januar 2019 - 6:00 |7. Februar 2019 Ernährung

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Steht eine Mutter im ersten Lebensjahr ihres Kindes häufig unter Stress, hat dieses ein erhöhtes Risiko, später übergewichtig zu werden. … Weiterlesen →

Ernährungsumstellung – so klappt das Abnehmen

By Birgit Frohn | 10. Januar 2019 - 15:15 |21. Februar 2019 Ernährung

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Um abzunehmen, greifen viele zu fragwürdigen „Wundermitteln“ oder Chrash-Diäten. Doch zur dauerhaft schlanken Linie geht es nur mit einer Ernährungsumstellung. … Weiterlesen →

Baby & Essen: tolle App für Eltern

By Birgit Frohn | 9. Januar 2019 - 11:20 |7. Februar 2019 Ernährung

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Das Kind ist da und eine aufregende Zeit beginnt. Der interaktive Begleiter Baby & Essen erleichtert den Familienalltag per Klick. … Weiterlesen →

Die Walnuss schützt vor Diabetes

By Birgit Frohn | 3. Januar 2019 - 17:10 |3. Januar 2019 Ernährung

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Der Walnuss kann das Prädikat „Superfood“ verliehen werden. Denn sie entpuppt sich als gesundes Multitalent – auch zur Diabetes-Vorbeugung. Was … Weiterlesen →