Tag Archives: Gehirn

Serie Vitalstoffe: Vitamin B12, der Stoff fürs Gedächtnis

By Birgit Frohn | 14. Juli 2019 - 21:50 |14. Juli 2019 Allgemein

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Ohne Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, kommen Gehirn und Nerven nicht klar. Leider wird dieses wichtige Vitamin jedoch zusehends Mangelware. … Weiterlesen →

Serie Vitalstoffe: Vitamin B6 für Oberstübchen und Immunsystem

By Birgit Frohn | 12. Juli 2019 - 6:00 |14. Juli 2019 Allgemein

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Vitamin B6 ist umfassend aktiv für unsere Gesundheit. Vor allem kümmert es sich darum, dass Gehirn sowie Abwehrkräfte fit bleiben. … Weiterlesen →

Wir brauchen mehr Vitamin B12

By Birgit Frohn | 19. Mai 2019 - 18:45 |22. Mai 2019 Allgemein

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Vitamin B12 ist sehr wichtig. Bei Verzicht auf tierische Nahrungsmittel droht ein Mangel. Doch wir alle sollten mehr davon aufnehmen. … Weiterlesen →

Besseres Gedächtnis durch Fisch

By Birgit Frohn | 3. Mai 2019 - 20:10 |14. Juli 2019 Ernährung

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Vermehrtes Fischessen kann das Gedächtnis stärken und seinem Abbau vorbeugen: Je mehr Fisch, desto besser die geistige Fitness im Alter. … Weiterlesen →

Kinderwunsch? Dann ist Folsäure angesagt

By Birgit Frohn | 3. März 2019 - 15:00 |18. August 2019 Allgemein

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Nur fünf Prozent der Frauen im gebährfähigen Alter haben ausreichend Folsäure. Dabei ist diese unerlässlich zur gesunden Entwicklung des Babys. … Weiterlesen →

Traubenkernextrakt hält uns gesund

By Birgit Frohn | 20. Januar 2019 - 15:50 |24. Juli 2019 Ernährung

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In den Kernen und Schalen blauer Trauben steckt etwas überaus Wertvolles für unsere Gesundheit: OPC, bekannt als Traubenkernextrakt. OPC ist … Weiterlesen →

Ein gesundes neues Jahr!

By Birgit Frohn | 31. Dezember 2018 - 11:30 |31. Dezember 2018 Ernährung

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Journal Ernährung wünscht Ihnen allen ein schönes Jahr 2019. Lassen Sie es sich gut gehen und so gesund wie möglich … Weiterlesen →

Olivenöl: Allround-Talent für die Gesundheit

By Birgit Frohn | 23. Dezember 2018 - 11:45 |27. Februar 2019 Ernährung

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Olivenöl gilt angesichts seiner vielen positiven gesundheitlichen Effekte als Medizin in der Küche – besonders wirksam für Herz und Blutgefäße. … Weiterlesen →

Grüner Tee schenkt Ihnen Gesundheit ein

By Birgit Frohn | 11. September 2018 - 6:00 |19. November 2019 Ernährung

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Grüner Tee ist ein potentes Elixier: Er hat eine breite Palette an positiven Wirkungen für die Erhaltung und Wiederherstellung des … Weiterlesen →

Was Torte und Chips unwiderstehlich macht

By Birgit Frohn | 20. Juni 2018 - 16:50 |9. September 2018 Ernährung

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Sie sind Dickmacher und ungesund. Dennoch können wir nicht die Finger von Chips & Co. lassen. Warum, wissen wir jetzt. … Weiterlesen →

Schlafmangel ist ein Dickmacher

By Birgit Frohn | 2. Juni 2018 - 6:00 |29. Januar 2019 Ernährung

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Schlafmangel geht ganz schön auf die Nerven. Er kann ordentlich schlechte Laune machen und zu allem Überfluss auch noch dick. … Weiterlesen →

Das Frühstücksei als Herzschutz

By Birgit Frohn | 1. Juni 2018 - 16:15 |22. Mai 2019 Ernährung

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Eier schaden der Herz-Kreislauf-Gesundheit? Stimmt überhaupt nicht. Ganz im Gegenteil tragen sie wirksam zum Herzschutz bei, wie nun nachgewiesen wurde. … Weiterlesen →

Mit Schokolade naschen Sie gesund

By Birgit Frohn | 29. April 2018 - 12:00 |22. Oktober 2018 Ernährung

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Schokoholics wissen es längst und die Forschung gibt ihnen Recht: Schokolade ist wie Medizin. Nicht nur weil sie glücklich macht … Weiterlesen →

So füttern Sie Ihr Gehirn richtig fit

By Birgit Frohn | 27. April 2018 - 17:10 |1. Juli 2019 Ernährung

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Die Ernährung beeinflusst unser Gehirn enorm. Bestimmte Nahrungsmittel helfen, es lange gesund und leistungsfähig zu halten. Welche, lesen Sie hier. … Weiterlesen →

Wie Bier uns happy macht

By Birgit Frohn | 4. April 2018 - 6:00 |20. Juni 2018 Ernährung

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Bier enthält einen Stoff, der zufrieden und glücklich stimmt. Passionierte Biertrinker haben das ja schon immer gewusst … Dann Prost! … Weiterlesen →

Rote Trauben gegen Depressionen

By Birgit Frohn | 27. März 2018 - 10:00 |11. November 2019 Ernährung

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Rote Trauben enthalten Stoffe, die antidepressiv wirken. Das tolle Ergebnis einer Studie, auf deren Basis neue Medikamente gegen Depressionen entstehen. … Weiterlesen →

Kinderernährung: Experten schlagen Alarm

By Birgit Frohn | 15. März 2018 - 12:00 |13. November 2018 Ernährung

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Armutsbedingte schlechte Kinderernährung verursacht körperliche und geistige Entwicklungsstörungen. Auch bei uns bedroht Armut Millionen von Kindern, warnen Experten. Nein wir sind … Weiterlesen →

Insulin durch die Nase hilft Abnehmen

By Birgit Frohn | 13. Februar 2018 - 14:30 |12. August 2019 Ernährung

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Insulin aktiviert bestimmte Regionen in unserem Gehirn. Damit gelingt es ihm, übermäßigen Hunger zu dämpfen und den Appetit zu regulieren. … Weiterlesen →