Tag Archives: Stress

Achten Sie auf Zink! Auch Ihrem Herz zuliebe

By Birgit Frohn | 7. April 2019 - 6:00 |2. Mai 2019 Ernährung

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Zink ist für unsere Gesundheit essentiell. So hält das Spurenelement etwa das Immunsystem fit. Auch unser Lebensmotor braucht stets genug … Weiterlesen →

Multitalent Magnesium

By Birgit Frohn | 29. Januar 2019 - 6:00 |22. Mai 2019 Ernährung

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Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe unseres Körpers – unverzichtbar für viele Abläufe. Deshalb sollten wir auf unseren Magnesiumspiegel aufpassen. … Weiterlesen →

Gestresste Mutter, dickes Kind

By Birgit Frohn | 11. Januar 2019 - 6:00 |25. Mai 2019 Ernährung

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Steht eine Mutter im ersten Lebensjahr ihres Kindes häufig unter Stress, hat dieses ein erhöhtes Risiko, später übergewichtig zu werden. … Weiterlesen →

Haarausfall? Da hilft Ihnen Biotin

By Birgit Frohn | 26. November 2018 - 11:00 |27. November 2018 Ernährung

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Mehr als 50 Prozent der Männer und 30 Prozent der Frauen haben Haarausfall – erblich bedingt. Dieser lässt sich stoppen. … Weiterlesen →

Safran – Stimmungsaufheller aus der Natur

By Birgit Frohn | 24. Oktober 2018 - 15:28 |20. Mai 2019 Ernährung

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Gestresst, erschöpft, antriebslos? Klarer Fall für Safran. Viele Studien zeigen, dass er sehr wirksam gegen Erschöpfungszustände und depressive Verstimmungen hilft. … Weiterlesen →

Grüner Tee schenkt Ihnen Gesundheit ein

By Birgit Frohn | 11. September 2018 - 6:00 |12. September 2018 Ernährung

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Grüner Tee ist ein potentes Elixier: Er hat eine breite Palette an positiven Wirkungen für die Erhaltung und Wiederherstellung des … Weiterlesen →

Meal Prep: das neue Vorkochen

By Birgit Frohn | 19. April 2018 - 17:45 |27. Februar 2019 Ernährung

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Keine Zeit zum Kochen? Dann machen Sie doch einfach Meal Prep. So heißt das gute alte Vorkochen von einst heute. … Weiterlesen →

Rote Trauben gegen Depressionen

By Birgit Frohn | 27. März 2018 - 10:00 |24. Oktober 2018 Ernährung

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Rote Trauben enthalten Stoffe, die antidepressiv wirken. Das tolle Ergebnis einer Studie, auf deren Basis neue Medikamente gegen Depressionen entstehen. … Weiterlesen →

Gemüsemuffel zuhause? Das hilft

By Birgit Frohn | 11. März 2018 - 16:16 |9. Januar 2019 Ernährung

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Viele Kinder sind notorische Gemüsemuffel. Obst na gut, aber Grünzeug? Igitt. Mit diesen Tipps können Sie das bei Ihrem(n) Kleinen … Weiterlesen →

Essstörungen sind auf dem Vormarsch

By Birgit Frohn | 5. Februar 2018 - 16:30 |21. Mai 2019 Allgemein

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Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating: Essstörungen nehmen in den letzten Jahren kontinuierlich zu. Besonders alarmierend ist der Anstieg bei Kindern und … Weiterlesen →