Tag Archives: Stress

Ernährungstipps gegen Bluthochdruck

By Birgit Frohn | 14. Mai 2021 - 17:00 |14. Mai 2021 Allgemein

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So manchen Lebensmitteln wird zugeschrieben, dass sie Bluthochdruck senken können. Lesen Sie, für welche das auch wissenschaftlich geprüft worden ist. … Weiterlesen →

Meal Prep: das neue Vorkochen

By Birgit Frohn | 16. Dezember 2020 - 6:00 |14. Dezember 2020 Ernährung

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Keine Zeit zum Kochen? Dann machen Sie doch einfach Meal Prep. So heißt das gute alte Vorkochen von einst heute. … Weiterlesen →

Gemüsemuffel zuhause? Das hilft

By Birgit Frohn | 30. März 2020 - 6:00 |8. April 2020 Ernährung

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Viele Kinder sind notorische Gemüsemuffel. Obst na gut, aber Grünzeug? Igitt. Damit können Sie das bei Ihrem(n) Kleinen ändern. Für … Weiterlesen →

Rote Trauben gegen Depressionen

By Birgit Frohn | 16. Februar 2020 - 7:00 |14. Februar 2020 Ernährung

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Rote Trauben enthalten Stoffe, die antidepressiv wirken. Das tolle Ergebnis einer Studie, auf deren Basis neue Medikamente gegen Depressionen entstehen. … Weiterlesen →

Serie Vitalstoffe: Magnesium, der Herzschutz

By Birgit Frohn | 4. Oktober 2019 - 6:00 |1. Februar 2020 Allgemein

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Magnesium ist unerlässlich für unseren Körper. Vor allem ist es ein Schutzschild fürs Herz: es erhält es gesund und leistungsfähig. … Weiterlesen →

Essstörungen sind auf dem Vormarsch

By Birgit Frohn | 3. September 2019 - 6:00 |1. September 2019 Allgemein

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Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating: Essstörungen nehmen in den letzten Jahren kontinuierlich zu. Besonders alarmierend ist der Anstieg bei Kindern und … Weiterlesen →

Serie Vitalstoffe: Kalium hält uns am Laufen

By Birgit Frohn | 12. August 2019 - 17:10 |24. Januar 2020 Allgemein

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Kalium führt ein wenig ein Schattendasein. Dabei hat dieser Mineralstoff in unserem Körper wichtige Funktionen als Schrittmacher für zahlreiche Reaktionen. … Weiterlesen →

Achten Sie auf Zink! Auch Ihrem Herz zuliebe

By Birgit Frohn | 7. April 2019 - 6:00 |1. Februar 2020 Ernährung

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Zink ist für unsere Gesundheit essentiell. So hält das Spurenelement etwa das Immunsystem fit. Auch unser Lebensmotor braucht stets genug … Weiterlesen →

Multitalent Magnesium

By Birgit Frohn | 29. Januar 2019 - 6:00 |1. Februar 2020 Ernährung

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Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe unseres Körpers – unverzichtbar für viele Abläufe. Deshalb sollten wir auf unseren Magnesiumspiegel aufpassen. … Weiterlesen →

Gestresste Mutter, dickes Kind

By Birgit Frohn | 11. Januar 2019 - 6:00 |14. Mai 2021 Ernährung

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Steht eine Mutter im ersten Lebensjahr ihres Kindes häufig unter Stress, hat dieses ein erhöhtes Risiko, später übergewichtig zu werden. … Weiterlesen →

Grüner Tee schenkt Ihnen Gesundheit ein

By Birgit Frohn | 11. September 2018 - 6:00 |19. November 2019 Ernährung

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Grüner Tee ist ein potentes Elixier: Er hat eine breite Palette an positiven Wirkungen für die Erhaltung und Wiederherstellung des … Weiterlesen →