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Author Archives: Birgit Frohn

Ärztliche Hilfe bei Krampfadern

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Etwa jede zweite Frau und jeder vierte Mann hat sie: Krampfadern sind Volksleiden. Kranke Venen lassen sich jedoch wirksam behandeln. … Weiterlesen →

So prüfen Sie Ihre Atü richtig

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Den Blutdruck selbst zu messen, ist förderlich für die Herzgesundheit. Wie Sie zu genauen Werten kommen und dem Fehlerteufel ein Schnippchen schlagen … Weiterlesen →

Treten Sie ins richtige Fettnäpfchen

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Wer auf gesunde Fette setzt, schützt Herz und Gefäße nachhaltig. Wo sie drin stecken und welche Fette Sie meiden sollten. … Weiterlesen →

Omega-3-Fettsäuren: Joker für die Herzgesundheit

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Omega-3-Fettsäuren sind Trumpfkarten im Spiel um die Gesundheit. Besonders wertvoll haben sie sich zum Schutz von Herz und Blutgefäßen erwiesen. … Weiterlesen →

Baldrian beruhigt auch das Herz

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Seit Jahrhunderten ist Baldrian das Mittel schlechthin gegen unruhige Nerven. Die Forschung bestätigt dies ­– auch bei nervös bedingten Herzbeschwerden. … Weiterlesen →

Mit Kneipp gegen Bluthochdruck

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Arm- und Fußbad, kalte Güsse, Wassertreten: Im Repertoire von Pfarrer Kneipp findet sich einiges, um zu hohen Blutdruck zu senken. … Weiterlesen →

Herzmedikamente bei Frauen: Aufgepasst!

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Der “kleine Unterschied” wiegt bei Arzneimitteln ganz besonders schwer. Auch so einige Herzmedikamente wirken bei Frauen anders als bei Männern. … Weiterlesen →

Gute Herz-Kreislauf-Gesundheit schützt vor Demenz

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Ältere mit einer guten Herz-Kreislauf-Gesundheit haben ein geringeres Risiko für Demenz und nachlassende Denkleistung. Geistige Fitness ist also auch Herzenssache. … Weiterlesen →

Herzgesund dank Doktor Hund

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Hunde sorgen maßgeblich für die Gesundheit ihrer Besitzer. Die Vierbeiner sind Mediziner auf vier Pfoten – das zeigen auch Studien. … Weiterlesen →

Angst um den Arbeitsplatz macht krank

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Wer seinen Arbeitsplatz als unsicher empfindet oder ihn berechtigt bedroht sieht, kann darunter ebenso leiden wie unter einer körperlichen Krankheit. … Weiterlesen →

Pflanzenheilkunde: Tee oder Tablette?

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Gegen nahezu jede Krankheit “ist ein Kraut gewachsen”. Doch die Anwendung ist entscheidend: Pflanzliche Mittel unterscheiden sich ganz erheblich voneinander. … Weiterlesen →

Venenleiden: Krampf mit den Adern

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Sie zählen zu den häufigsten Krankheiten. Fast jeder Dritte hat heute Venenleiden: Bewegungsmangel, Übergewicht und hohes Alter fordern ihren Tribut. … Weiterlesen →

Gesundheits-Pass hilft Risiken kontrollieren

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Wie steht es um Ihre Risikofaktoren für Herz und Gefäße? Mit dem neuen Gesundheits-Pass haben Sie diese besser im Blick. … Weiterlesen →

Autogenes Training lässt Blutdruckwerte purzeln

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Kann die Macht der Gedanken den Blutdruck senken? Ja! Autogenes Training entspannt und bewirkt laut Studien einen Rückgang der Werte. … Weiterlesen →

Mandeln: Knabbern für die Herzgesundheit

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Mandeln sind nicht nur lecker. Sie halten auch die Blutfettwerte gesund und senken damit das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Studienübersicht … Weiterlesen →

Herzschwäche in den Griff bekommen

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Bei einer Herzschwäche verliert unser Lebensmotor immer mehr Kraft. Medikamente können diesem Abbauprozess wirksam Einhalt gebieten. Dazu treten sie gemeinsam … Weiterlesen →

Knoblauch: potente herzgesunde Knolle

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Seit Alters her auch wirksame Arznei – besonders für unser Herz. Denn Knoblauch senkt den Blutdruck und kurbelt die Durchblutung … Weiterlesen →

Leben mit einem Kunstherz

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angeborener Herzfehler Blut Herzfehler Kreislauf Lunge Lungenbluthochdruck Operation Septum Vorhof Vorhofseptumdefekt ASD Katheter-Operation

Gut vorbereitet in die Behandlung: Wer ein Kunstherz bekommt, muss einiges wissen. Was genau, vermittelt den Betroffenen ein kostenfreier Ratgeber. … Weiterlesen →

Von der Pflanze zum Extrakt

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Rationale Phytopharmaka sind hochwertige Arzneimittel. Erfahren Sie hier, wie sie sich dazu mausern: von der Ernte auf dem Weg ins … Weiterlesen →

Meditation: gesunder Weg zum Ich

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Mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber – voll im Trend. Ein bewährtes Mittel dazu ist Meditation. Davon profitiert auch die Herzgesundheit. … Weiterlesen →

Infarkt-Risiko: Hitze gefährdet Diabetiker

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Heiß und heißer … Diabetiker haben dadurch ein gesteigertes Risiko für einen Herzinfarkt. Deshalb sollten sie die Insulindosis entsprechend anpassen. … Weiterlesen →

Nehmen Sie sich hitzefrei fürs Herz

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Deutschland kocht und die Temperaturen steigen weiter. Das kann gerade Herz und Kreislauf gefährden. Damit bekommen Sie einfach schnell hitzefrei. … Weiterlesen →

Nordic Diet: traditionell nordisch und regional

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Jenseits von Eisbein und Bratwurst: Typisch deutsch zu essen, ist gut für die Gesundheit – besonders für die vom Herz. … Weiterlesen →