Ein gesundes Herz schützt vor Demenz

Das Risiko, an Demenz zu erkranken, hängt auch von der Gesundheit des Herzens ab. Wie sehr, zeigt eine aktuelle Studie.

Die Herzgesundheit spielt auch für Demenz eine Rolle.

Es gibt bereits Hinweise, dass die Herz-Kreislauf-Gesundheit mit dem Demenz-Risiko zusammenhängt. So wurde beispielsweise in einer erst kürzlich veröffentlichten Studie gezeigt, dass Patienten mit der koronaren Herzkrankheit (KHK) oder Herzschwäche ein erhöhtes Risiko hatten, an Demenz zu erkranken. Und auch schon obere Blutdruckwerte ab 130 mmHg erhöhten das Risiko, wie eine andere aktuelle Untersuchung zeigte. Diesem Verdacht gingen nun auch Wissenschaftler aus Frankreich nach.

Herzgesundheit unter der Lupe

Die französischen Forscher untersuchten 6.626 Personen, die mindestens 65 Jahre alt waren. Bei allen Studienteilnehmern wurde die Herz-Kreislauf-Gesundheit mithilfe einer speziellen Skala ermittelt. Ausschlaggebend für eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit waren Normalgewicht, also ein BMI kleiner als 25 und regelmäßige Bewegung. Weitere Parameter waren Cholesterinwerte von unter 200 mg/dl, Blutdruck von weniger als 120/80 mmHg, nicht rauchen, Blutzucker von weniger als 100 mg/dl und mindestens zweimal die Woche Fisch oder Obst und Gemüse dreimal täglich. Je mehr dieser Faktoren der Studienteilnehmer erfüllte, desto höher wurde sein Gesundheitsstatus eingeschätzt. Die Patienten wurden durchschnittlich 8,5 Jahre lang begleitet.

Je fitter das Herz, desto seltener Demenz

In dem Studienzeitraum erkrankten 745 an Demenz. Auffällig war dabei, dass die Patienten mit einer guten Herzgesundheit seltener an Demenz erkrankten als die Personen, deren Herz-Kreislauf-Gesundheit gering war. Auch die Abnahme der Denkleistung war bei Personen mit einem gesünderen Herz-Kreislauf-System geringer. Diese Studie zeigt, wie wichtig ein gesundes Herz-Kreislauf-System auch im Alter ist und dass alles daran gesetzt werden sollte, Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenzuwirken. Nicht nur, um das Sterberisiko gering zu halten, sondern auch, um geistig fit zu bleiben.

*Empana J.P. et al. Association of Cardiovascular Health Level in Older Age With Cognitive Decline and Incident Dementia. JAMA. 2018 Aug 21;320(7):657-664. doi: 10.1001/jama.2018.11499.
Foto: © savanno – Fotolia.com
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