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Tag Archives: Bewegung

Die vielen Wege zu Bluthochdruck

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Übergewicht, zu wenig Bewegung – es gibt viele Gründe für Bluthochdruck. Bei der Spurensuche finden sich auch oft mehrere Ursachen … Weiterlesen →

Frauenherzen sind anfälliger

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Männer- und Frauenherzen bedrohen die gleichen Gefahren. Doch sie wirken sich unterschiedlich aus: Evas haben ein anderes Risikoprofil als Adams. … Weiterlesen →

Wichtige Tipps für Ihre Herzgesundheit

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Auf einen Blick: das sind die besten Maßnahmen, um die wertvolle Herzgesundheit möglichst lange zu erhalten und aktiv zu fördern. … Weiterlesen →

Bewegung statt Pillen

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Regelmäßige körperliche Bewegung ist so wirksam wie blutdrucksenkende Medikamente. Sie können damit meist reduziert oder sogar ganz abgesetzt werden. Fast … Weiterlesen →

Metabolisches Syndrom: das „tödliche Quartett“

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Volkskrankheit metabolisches Syndrom – immer mehr leiden an dieser Erkrankung. Sie ist vor allem die Quittung für Sünden auf dem … Weiterlesen →

Ein gesundes Herz schützt vor Demenz

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Das Risiko, an Demenz zu erkranken, hängt auch von der Gesundheit des Herzens ab. Wie sehr, zeigt eine aktuelle Studie. … Weiterlesen →

Kranke Venen: selbst ist der Patient

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Ausdauertraining Bewegung Blut Blutgerinnsel Kneipp Rosskastanie Thrombosen Venen Venenerkrankungen Venenklappen Venenleiden Wassergüsse

Gegen Beschwerden mit den Venen lässt sich einiges unternehmen. Lesen Sie hier, was Sie zur Vorbeugung und Behandlung tun können. … Weiterlesen →

Bewegen Sie Ihren Blutdruck nach unten

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So wirksam wie Medizin: Bewegung kann erhöhtem Blutdruck vorbeugen. Und wer bereits darunter leidet, weist ihn damit in die Schranken. … Weiterlesen →

Herzgesund dank Doktor Hund

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Hunde sorgen maßgeblich für die Gesundheit ihrer Besitzer. Bruno und Kollegen sind Mediziner auf vier Pfoten – zeigen auch Studien. … Weiterlesen →

Tai Chi senkt Evas Herzrisiken

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Stress, Erschöpfung, Entzündungen – Herzrisiken, die bei Frauen noch gefährlicher sind als bei Männern. Tai Chi kann ihr Gefahrenpotenzial senken. … Weiterlesen →

Tanzen: Herzmedizin im Dreivierteltakt

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Effektiver als anderes Fitnesstraining und viel schöner: Tanzen! Über das Parkett zu schweben, schützt das Herz und bessert bestehende Erkrankungen. … Weiterlesen →

Französische Meereskiefer schützt vor Ödemen

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Gerade auf langen Reisen steigt die Gefahr von Ödemen und infolge gefährlichen Venenthrombosen. Die französische Meereskiefer kann das effektiv verhindern. … Weiterlesen →

Herzgesund trainieren: so geht`s

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Herz-gesunder Sport

Sport? Super! Doch bevor Sie trainieren, sollte Ihre gesundheitliche Verfassung gecheckt werden – besonders wenn Sie bereits Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Hervorragend, … Weiterlesen →

Ausdauersport senkt Bluthochdruck besonders gut

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Mit Ausdauersport bringen Sie sich rundum gesund  in Bewegung. Bei einem zu hohen Blutdruck ist er ein sehr wirksames Medikament. … Weiterlesen →

Gefährliche Allianz: Impotenz und Herzkrankheiten

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Männer mit Impotenz haben ein erhöhtes Herzrisiko. Und auch anders herum: Herzkrankheiten schlagen sich häufig in der Potenz nieder. Zwischen … Weiterlesen →

Wie man im Weltall gesund bleibt

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Auch unter den lebensfeindlichen Bedingungen im Weltall mit ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung fit bleiben: extreme Herausforderung für die Raumfahrtmedizin. … Weiterlesen →

Warum uns Sport in Stadtluft schadet

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Absolvieren Sie Ihre Trainingseinheiten besser abseits der City. Denn in der Stadtluft lauern so einige Gefahren für Herz und Lunge. … Weiterlesen →

Der neue Herzbericht ist da!

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Der Deutsche Herzbericht zeigt, wie es um die Herzgesundheit der Bundesbürger bestellt ist. Er wurde der Öffentlichkeit heute in Berlin … Weiterlesen →

Testosteron-Behandlung bedroht Männerherzen

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Mit den Jahren werden die Geschlechtshormone weniger – auch bei Männern. Ihnen wird dann oft eine Testosteron-Behandlung empfohlen. Doch die … Weiterlesen →

Guter Vorsatz 2018: Mehr Aktivität!

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Sie haben sich für das neue Jahr mehr körperliche Aktivität vorgenommen? Prima, das AlltagsTrainingsProgramm zeigt Ihnen, wie einfach das gelingt. … Weiterlesen →

Niedriger Blutdruck? Das hilft

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Niedriger Blutdruck ist besser als zu hoher. Wer darunter leidet, fühlt sich jedoch oft nicht wohl – hier einige Tipps … Weiterlesen →

Heilerde senkt schädliche Blutfette

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Heilerde bewährt sich nicht nur bei Verdauungsbeschwerden. Das bekannte Hausmittel schützt auch Herz und Gefäße, indem es LDL-Cholesterin bindet. Die … Weiterlesen →

Blutdruckwerte noch weiter runter?

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Die US-Herzgesellschaften empfehlen niedrigere Blutdruckwerte als bislang. Jetzt prüft die Deutsche Hochdruckliga, ob diese Zielwerte für Deutschland übernommen werden sollen. … Weiterlesen →

Ausdauertraining ideal bei Herzschwäche

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Schonen bei Herzschwäche? Ganz im Gegenteil: Ausdauertraining ist angesagt. Dieses erhöht die Leistungsfähigkeit nachhaltig und ist enorm wichtig zur Behandlung. … Weiterlesen →

Schaufensterkrankheit: schmerzhaftes Stop-and-go

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Schmerzen zwingen dabei immer wieder zu Pausen beim Gehen: Hinter dem vermeintlich lustigen Begriff Schaufensterkrankheit verbergen sich aber große Gefahren. … Weiterlesen →

Rheuma kann ans Herz gehen

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Rheuma erhöht das Risiko für Erkrankungen von Herz und Kreislauf. Grund dafür sind unter anderem chronische entzündliche Prozesse im Körper. … Weiterlesen →

Gesundheits-Pass hilft Risiken kontrollieren

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Wie steht es um Ihre Risikofaktoren für Herz und Gefäße? Mit dem neuen Gesundheits-Pass haben Sie diese besser im Blick. … Weiterlesen →

Wir brauchen eine Bewegungs-Lobby

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Für nahezu alles gibt es heute eine Lobby. Eine Bewegungs-Lobby aber fehlt. Das muss sich dringend ändern, fordern nun Herz-Kreislauf-Spezialisten. … Weiterlesen →