Journal Herz-Kreislauf » Tag » Blutdruck

Tag Archives: Blutdruck

Leichten Herzens: Stressabbau und Entspannung

By | |
Leave a comment

Um das Herz zu erleichtern und zu schützen, gilt es abzubauen, was mit am meisten auf ihm lastet: psychischer Stress … Weiterlesen →

Omega-3-Fettsäuren: Joker für die Herzgesundheit

By | | ,
Leave a comment

Omega-3-Fettsäuren sind Trumpfkarten im Spiel um die Gesundheit. Besonders wertvoll haben sie sich zum Schutz von Herz und Blutgefäßen erwiesen. … Weiterlesen →

Zu wenig Schlaf verstopft die Arterien

By | | ,
Leave a comment

Wer täglich weniger als sechs Stunden schläft oder nachts öfter aufwacht, dessen Arterien sind in Gefahr und das Arteriosklerose-Risiko erhöht. … Weiterlesen →

E-Bike fördert Fitness und Gesundheit

By | | ,
Leave a comment

Mit einem E-Bike zu fahren ist ebenso effektiv für die Förderung von Gesundheit und Fitness wie bei einem herkömmlichen Fahrrad. … Weiterlesen →

Wochenendsport so gut wie regelmäßiges Training

By | | ,
Leave a comment

Ist Wochenendsport ebenso wirkungsvoll für unsere Gesundheit wie regelmäßiger Sport über die Woche verteilt? Ja, wie eine große Studie zeigt. … Weiterlesen →

Luftverschmutzung bedroht Herzgesundheit

By | | ,
Leave a comment

Sie ist nicht nur ein Angriff auf die Atemwege und Lungen: Die steigende Luftverschmutzung gefährdet auch Herz und Gefäße enorm. … Weiterlesen →

So schwimmen Sie herzgesund

By | | ,
Leave a comment

Bei der Hitze zieht es jeden ins kühle Nass. Als Herzpatient sollten Sie beim Schwimmen allerdings ein paar Dinge beachten. … Weiterlesen →

Mit Kneipp gegen Bluthochdruck

By | | , ,
Leave a comment

Arm- und Fußbad, kalte Güsse, Wassertreten: Im Repertoire von Pfarrer Kneipp findet sich einiges, um zu hohen Blutdruck zu senken. … Weiterlesen →