Blutdruckwerte noch weiter runter?

Die US-Herzgesellschaften empfehlen niedrigere Blutdruckwerte als bislang. Jetzt prüft die Deutsche Hochdruckliga, ob diese Zielwerte für Deutschland übernommen werden sollen. … Weiterlesen

DASH-Diät: Salz runter, Blutdruck runter

Die DASH-Diät kombiniert fettarme Ernährung mit der Reduzierung von Salz. Das senkt wirksam einen erhöhten Blutdruck und erhöht die Lebenserwartung. … Weiterlesen

Kochen fürs Herz: Mittelmeerküche

Leicht, lecker und gesund, so ist die Mittelmeerküche. Ein neues Kochbuch zeigt, wie einfach Sie sich herzgesund ernähren können. Eine … Weiterlesen

Mediterrane Ernährung: Genuss mit Mehrwert

Die Mittelmeerküche ist mit das Beste, was man sich servieren kann – im doppelten Wortsinn. Denn sie ist sehr lecker … Weiterlesen