Laufen hält unsere Zellen jung

Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen verzögert die Alterung unserer Zellen. Gerade mit Blick auf die Herzgesundheit eine tolle Erkenntnis. … Weiterlesen

Sport schützt vor Vorhofflimmeranfällen

Sport schützt Patienten mit Vorhofflimmern überaus effektiv vor den unangenehmen Flimmeranfällen. Die Wirkung ist mit einem Medikament kaum zu erreichen. … Weiterlesen

Ausdauersport senkt Bluthochdruck besonders gut

Mit Ausdauersport bringen Sie sich rundum gesund  in Bewegung. Bei einem zu hohen Blutdruck ist er ein sehr wirksames Medikament. … Weiterlesen

Sport nach Herzklappenersatz? Gute Idee!

Eine neue Studie zeigt: Patienten profitieren von Ausdauer- und Krafttraining nach einem Herzklappenersatz. Es verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und die … Weiterlesen

Bewegung statt Pillen

Bewegung Blutdruck Bluthochdruck Sport Training

Regelmäßige körperliche Bewegung ist so wirksam wie blutdrucksenkende Medikamente. Dank Sport können sie häufig reduziert oder sogar ganz abgesetzt werden. … Weiterlesen