Omas Hausmittel kommen nie aus der Mode. Ob Sodbrennen, Magendrücken oder Reizmagen: Hier stellen wir Ihnen die besten Magenmittel vor.
Hausmittel? Die sind doch von gestern … Stimmt! Und gerade deshalb keineswegs zu vernachlässigen. Denn diese altbewährten Mittel haben sich bei vielen Beschwerden seit Jahrzehnten als enorm hilfreich erwiesen – und das im Allgemeinen ohne Nebenwirkungen. Das gilt auch und vor allem bei Problemen mit der Verdauung. In unserer neuen Serie auf Journal Magen-Darm stellen wir Ihnen nach und nach die besten Helfer vor: heute die Hausmittel für einen gereizten Magen.
Rollkur mit Kamillentee
Die Kamille ist bekanntermaßen ein vielseitiges Pflänzchen für die Gesundheit, vor allem für die Verdauung. Als Magenmittel ist sie als Tee unschlagbar, kann selbst bei Magengeschwüren Linderung bringen. Für eine Rollkur mit Kamillentee nehmen Sie am besten einen Heilpflanzentee aus der Apotheke oder dem Reformhaus. Dann brauchen Sie nur ein bisschen Zeit: Trinken Sie morgens gleich nach dem Aufstehen eine Tasse Kamillentee und legen sich wieder ins Bett. Hier drehen Sie sich zuerst für fünf Minuten auf die linke Körperseite, dann legen Sie sich auf den Rücken, drehen sich anschließend auf die rechte Körperseite und schließlich auf den Bauch – jeweils immer für fünf Minuten. Jetzt wissen Sie auch, warum das Ganze Rollkur heißt … Durch das Rollen verteilt sich der Kamillentee gleichmäßig im Magen und kleidet seine Wände mit einer schützenden Schicht aus. Das lindert entzündliche Beschwerden und Krämpfe im Magen.
Mediterranes Hausmittel
Was könnte das sein? Klar: Olivenöl. Das Elixier war und ist stets auch als umfassend wirksames Heilmittel im Einsatz – nicht nur gesund für Herz und Gefäße, sondern auch für Magen und Darm. Natürlich hat es auch seinen festen Platz in Omas Hausapotheke. So sorgt ein Esslöffel Olivenöl pur geschluckt bei akuten Bauchschmerzen und Magendrücken für umgehende Besserung. Waren es mal zu viel der Gaumenfreuden und der Magen beschwert sich darüber, hilft Ihnen folgende Rezeptur: Mischen Sie einen Esslöffel Olivenöl mit einem Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft und fünf Tropfen ätherischem Rosmarinöl. Von dieser Mischung nehmen Sie stündlich jeweils einen Teelöffel ein. Wenn Sie ohnehin eine eher schwache Verdauung besitzen und das bevorstehende Mahl ein umfangreiches Gelage zu werden verspricht, empfiehlt es sich, die genannte Mixtur schon vorbeugend einzunehmen. Ihr Magen wird Ihnen das sehr danken.
Magenmittel Kartoffelsaft
Die gesunden Knollen machen sich besonders gut gegen Magenbeschwerden, die mit Schmerzen im Oberbauch und Sodbrennen einhergehen. Schnappen Sie sich fünf mittelgroße rohe Kartoffeln und machen diese gründlich sauber. Sie sollte möglichst frisch sein und keinerlei Keimlinge oder grüne Stellen haben. Dann reiben Sie sie mitsamt Schale zu einem Brei, den Sie durch ein feines Sieb pressen. Den dabei entstehenden Saft fangen Sie auf und nehmen vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel davon ein. Alternativ gibt es auch fertigen Kartoffelpresssaft im Reformhaus. Der Saft legt sich wie ein schützender Film über die gereizte Magenschleimhaut und puffert zusätzlich eventuell überschüssige Magensäure.
