Kurzkettige Fettsäuren: unverzichtbar für Gesundheit und Wohlbefinden

Kurzkettige Fettsäuren rücken weltweit in den Fokus von Forschern. Denn sie haben zahlreiche positive Wirkungen für den menschlichen Organismus. Unsere … Weiterlesen

Walnüsse sind super für die Darmflora

Sie haben erst kürzlich von sich reden gemacht: als Cholesterinsenker. Wie wir nun wissen, halten Walnüsse auch das Mikrobiom gesund. … Weiterlesen

Ballaststoffe: alles andere als Ballast

Planzenfasern, die wir nicht verdauen können – das soll gesund sein? Und wie! Deshalb sollten wir uns Ballaststoffe ausreichend servieren. … Weiterlesen