Die 10 besten Nahrungsmittel für den Darm

Es gibt so einige Nahrungsmittel, die unser Verdauungssystem Bissen für Bissen unterstützen. Lesen Sie hier, wie Sie sich Darmgesundheit servieren. … Weiterlesen

Was eine gestörte Darmflora anrichtet

Wie Störungen der Darmflora unsere gesamte Gesundheit beeinträchtigen und was dagegen hilft, zeigt das Buch „Darm krank – alles krank“. … Weiterlesen

Weinunverträglichkeit – häufiger als vermutet

Von Laktose-, Gluten- oder Fruktoseunverträglichkeit haben die meisten schon gehört. Doch eine Weinunverträglichkeit? Dabei ist sie gar nicht so selten. … Weiterlesen

Aus der Küchenapotheke …

Artischocke in Großaufnahme: Viele Nahrungsmittel können Magen-Darm-Beschwerden lindern. Z.B. durch die enthaltenen Bitterstoffe oder Fette.

Wenn der Bauch grummelt, kann Essen helfen: Viele Nahrungsmittel können Verdauungsbeschwerden lindern. Und das Schönste: Sie schmecken auch noch lecker. … Weiterlesen

Warum Magensäure so wichtig ist

Sie hat einen schlechten Ruf, wird oft fälschlich für Beschwerden verantwortlich gemacht. Dabei ist Magensäure unerlässlich für eine gesunde Verdauung. … Weiterlesen

Dünndarm: ein pingeliges Raumwunder

Der zweite Halt unserer Reise durch die Verdauung ist beim Dünndarm. Hier erfolgt die chemische Spaltung und Aufnahme der Nährstoffe. … Weiterlesen