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Author Archives: Birgit Frohn

Progressive Muskelrelaxation hilft bei Migräne

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Wer unter Migräne leidet, sollte mal progressive Muskelrelaxation probieren. Seit Jahrzehnten dagegen im Einsatz, ist ihre Wirksamkeit nun wissenschaftlich bestätigt.… Weiterlesen →

Ischias – Schmerzfeuer im Rücken

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Ischias trifft einen ohne Vorwarnung von jetzt auf gleich. Die höllischen brennenden Schmerzen dabei werden durch den weitverzweigten Ischias-Nerv verursacht.… Weiterlesen →

Rheuma gefährdet Herz und Gefäße

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Bei rheumatischen Erkrankungen stehen Schmerzen in Gelenken oder Weichteilen im Vordergrund. Doch sie bergen auch Risiken für Herz und Gefäße.… Weiterlesen →

Was bei Fibromyalgie am wirksamsten ist

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Unter Fibromyalgie zu leiden, bedeutet eine tägliche Herausforderung. Doch es gibt glücklicherweise wirksame Strategien, trotz der Krankheit gut zu leben.… Weiterlesen →

Algen helfen wirksam bei Arthritis

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Algen enthalten Substanzen, die schmerzhafte Gelenkbeschwerden bei Patienten mit Arthritis nachhaltig lindern – besonders dann, wenn die konventionellen Medikamente versagen.… Weiterlesen →

Mit Kneipp gegen Schmerzen

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Wasseranwendungen haben schon lange ihren festen Platz in der Medizin. Pfarrer Kneipp machte sie salonfähig – auch in der Schmerzbehandlung.… Weiterlesen →

Wegen Risiken: Warnhinweis bei Schmerzmitteln

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Bei Schmerzmitteln kann es bei längerer Anwendung oder Überdosierung zu Nebenwirkungen wie Nierenschäden kommen. Deshalb gibt es nun einen Warnhinweis.… Weiterlesen →

Placebo-Effekt auch bei Rückenschmerzen

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Bringen Präparate ohne medizinischen Wirkstoff eine Besserung der Beschwerden, spricht man von Placebo-Effekt. Von ihm profitieren auch Patienten mit Rückenschmerzen.… Weiterlesen →

Endometriose erhöht das Risiko für Depressionen

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Die starken Unterleibsschmerzen bei Endometriose sind eine immense Belastung für die betroffenen Frauen. Sie sind deutlich gefährdeter, depressiv zu werden.… Weiterlesen →

Neuropathie: was Sie wissen müssen

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Bei einer Neuropathie sind die peripheren Nerven geschädigt. Die davon verursachten starken Schmerzen machen Berührungen oft nahezu unerträglich und schlaflos.… Weiterlesen →

Curry lindert schmerzhafte Entzündungen

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Kurkuma ist wesentlicher Bestandteil der Gewürzmischung Curry. Diese Pflanze hat ordentlich was drauf – vor allem gegen schmerzende entzündliche Erkrankungen.… Weiterlesen →

Wie Ihre Bandscheibe wieder fit wird

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Um eine vorgefallene Bandscheibe wieder funktionsfähig zu machen, bedarf es Geduld. Und die richtigen Behandlungsmaßnahmen. Lesen Sie, welche das sind.… Weiterlesen →

Läuferknie? Machen Sie bloß Pause

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Viele Läufer haben Knieschmerzen – und düsen dennoch unbeirrt weiter. Doch wer ein Läuferknie ignoriert, kann eine chronische Entzündung entwickeln.… Weiterlesen →

Omas Hausapotheke gegen Kopfschmerzen

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Den vorschnellen Griff zur Kopfschmerztablette können und sollten Sie sich sparen. Wenden Sie erstmal bewährte Mittel aus der Hausapotheke an.… Weiterlesen →

Was beim Bandscheibenvorfall vorfällt

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Der Bandscheibenvorfall gehört inzwischen mit zu den häufigsten Problemen, die uns die Wirbelsäule bereiten kann. Lesen Sie, was dabei abläuft.… Weiterlesen →

So gibt der Ischias-Nerv wieder Ruhe

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Der Ischias-Nerv hat bereits so manchen übel mitgespielt: Störungen in seinem großen Bereich bereiten massive Schmerzen. Das hilft Ihnen dagegen.… Weiterlesen →

Fibromyalgie: wenn alles wehtut

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Fibromyalgie steht für Fasermuskelschmerz. Es handelt sich dabei um eine schwere nicht-entzündliche chronische Erkrankung in der Muskulatur und den Sehnen.… Weiterlesen →

Viel Sitzen fördert Arthrose

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Sitzen gilt bereits als das „neue“ Rauchen. Denn im Übermaß schadet es der Gesundheit. Besonders auch jener unserer Gelenke. Der… Weiterlesen →

Laufen Sie Ihrer Migräne einfach weg

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Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Cross-Training ist ein perfektes Migräne-Mittel. Denn er reduziert die Schmerzen und die Anzahl der Attacken.… Weiterlesen →

Nervenschmerzen frühzeitig verhindern

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Nervenschmerzen können nach Unfällen oder Operationen auftreten. Sie müssen frühzeitig unterbunden werden. Denn einmal da, sind sie schwer zu behandeln.… Weiterlesen →

Autsch? Heilerde lindert Schmerzen sofort

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Kleine Verletzungen gehen fix: Finger beim Bügeln verbrannt oder beim Essenzubereiten geschnitten, Gelenk geprellt … Heilerde leistet umgehend erste Hilfe.… Weiterlesen →

Seelische Gesundheit gegen das Coronavirus stärken

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Auch die seelische Gesundheit bedarf in diesen Zeiten der Unterstützung. Denn die Belastungen verstärken auch die subjektive Empfindung von Schmerzen.… Weiterlesen →

Corona: was Rheumapatienten beachten sollten

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Corona bestimmt das Weltgeschehen. Patienten mit chronischen Erkrankungen gehören zu den Risikogruppen – das gilt auch für Menschen mit Rheuma.… Weiterlesen →

Rheuma trifft auch schon Kinder

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An Rheuma erkranken auch Kinder. Sie müssen unbedingt konsequent behandelt werden. Doch die Krankheit wird bei ihnen oft spät erkannt.… Weiterlesen →

Wie Sie Rückenbeschwerden vorbeugen

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Sie sind ungebremst auf dem Vormarsch: Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. So können Sie sich ganz gezielt und einfach davor schützen.… Weiterlesen →

Gallensteine: das sollten Sie wissen

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Jeder Zehnte in Deutschland hat inzwischen Gallensteine. Das ist wenig erstaunlich, denn Übergewicht und unser westlicher Lebensstil fördern ihre Bildung.… Weiterlesen →