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Author Archives: Birgit Frohn

Im Schlaf zum gesunden Rücken

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Welche wichtige Rolle der Schlaf für unsere Rückengesundheit spielt, wird vielfach unterschätzt. So wird Ihr Traum vom gesunden Rücken wahr.… Weiterlesen →

Rheuma birgt weitere Krankheitsrisiken

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Wer unter Rheuma leidet, hat ein höheres Risiko für eine Reihe anderer Erkrankungen. Umso schlimmer, dass Rheumapatienten oft unterversorgt sind.… Weiterlesen →

Kopfschmerz hat viele Ursachen

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Volkskrankheit Kopfschmerz: 54 Millionen Bundesbürger leiden heute regelmäßig darunter. Dafür, dass der Kopf brummt, gibt es allerdings viele verschiedene Gründe.… Weiterlesen →

Das hilft Ihnen gegen Gicht

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Gicht gehört zu den Erkrankungen, bei denen die Betroffenen außerordentlich viel selbst zur Besserung und Beseitigung der Beschwerden unternehmen können.… Weiterlesen →

Kalkschulter: oft Ursache für Schulterprobleme

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Nächtliche Schulterschmerzen, die Sie vom Schlafen abhalten? Haare kämmen erscheint nahezu unmöglich? Dann kann eine Kalkschulter die Ursache dafür sein.… Weiterlesen →

Zivilisationskrankheit Handy-Daumen

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Das Smartphone hat der Welt eine neue Zivilisationskrankheit gebracht: den Handy-Daumen. Er droht all jenen, die permanent online unterwegs sind.… Weiterlesen →

Mehr Selbstmitgefühl, weniger Schmerzen

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Mit anderen fühlen wir oft mehr mit als mit uns selbst. Doch eine gesunde Portion Selbstmitgefühl hilft Schmerzpatienten sehr wirksam.… Weiterlesen →

Behandlung von Hallux valgus

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Hallux valgus, umgangssprachlich Hammerzeh genannt, ist eine häufige Zehenfehlstellung. Das hilft gegen diese meist sehr schmerzhafte Auswachsung am großen Zeh.… Weiterlesen →

Das hilft gegen Rückenschmerzen

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Rückenschmerzen sind für viele Menschen zu einem unerwünschten Begleiter geworden. Doch wir können einiges tun, um unsere Rückengesundheit wieder herzustellen.… Weiterlesen →

So geht Neuropathie-Behandlung

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Mit der Neuropathie-Behandlung ist das so eine Sache. Leider wird oft lange erfolglos herumgedoktert. Das hilft wirklich gegen die Beschwerden.… Weiterlesen →

Ohr in Gefahr durch Rheuma

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Entzündliche rheumatische Erkrankungen greifen nicht nur die Gelenke an. Zu ihren Folgen gehören auch Schäden am Ohr und infolge Hörstörungen.… Weiterlesen →

Muskelkater: was Ihnen hilft

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Wer hatte ihn noch nicht … Obwohl ein Muskelkater meist harmlos ist, kann er sehr schmerzhaft sein. Das hilft dagegen.… Weiterlesen →

Die häufigsten Ursachen für Arthrose

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Diese so häufige schmerzhafte Gelenkerkrankung hat nicht nur den einen Auslöser. Vielmehr führt eine unheilvolle Synergie mehrerer Faktoren zur Arthrose.… Weiterlesen →

Was Ihnen bei Halsschmerzen hilft

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Die Hochsaison der Halsschmerzen hat begonnen. Die unangenehmen Beschwerden möchte man so schnell wie möglich loswerden. So gelingt Ihnen das.… Weiterlesen →

Mit Hagebutten gegen Gelenkschmerzen

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Tees, Marmeladen und Gelees – typische Einsatzgebiete von Hagebutten. Die Vitamin-C-Bomben können jedoch noch mehr: sie lindern Schmerzen bei Gelenkerkrankungen.… Weiterlesen →

Bei Faszien-Rollen ist Vorsicht geboten

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Kein Fitness-Studio, kein Wellness ohne Faszien-Rollen. Die runden Teile haben einen Siegeszug angetreten. Doch dieser Hype ist nicht ohne Risiken.… Weiterlesen →

PAIN 2020 jetzt für alle Schmerzpatienten

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An PAIN 2020 können ab sofort Schmerzpatienten aller gesetzlichen Krankenkassen teilnehmen. Das ist ein wichtiger Fortschritt bei diesem interdisziplinären Forschungsprojekt.… Weiterlesen →

Gelenkrheuma: behandeln, bevor es zu spät ist

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Gelenkrheuma, rheumatoide Arthritis, muss möglichst früh behandelt werden – ob medikamentös oder operativ. Oberstes Ziel ist der Erhalt der Beweglichkeit.… Weiterlesen →

Progressive Muskelrelaxation hilft bei Migräne

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Wer unter Migräne leidet, sollte mal progressive Muskelrelaxation probieren. Seit Jahrzehnten dagegen im Einsatz, ist ihre Wirksamkeit nun wissenschaftlich bestätigt.… Weiterlesen →

Ischias – Schmerzfeuer im Rücken

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Ischias trifft einen ohne Vorwarnung von jetzt auf gleich. Die höllischen brennenden Schmerzen dabei werden durch den weitverzweigten Ischias-Nerv verursacht.… Weiterlesen →

Rheuma gefährdet Herz und Gefäße

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Bei rheumatischen Erkrankungen stehen Schmerzen in Gelenken oder Weichteilen im Vordergrund. Doch sie bergen auch Risiken für Herz und Gefäße.… Weiterlesen →

Was bei Fibromyalgie am wirksamsten ist

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Unter Fibromyalgie zu leiden, bedeutet eine tägliche Herausforderung. Doch es gibt glücklicherweise wirksame Strategien, trotz der Krankheit gut zu leben.… Weiterlesen →

Algen helfen wirksam bei Arthritis

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Algen enthalten Substanzen, die schmerzhafte Gelenkbeschwerden bei Patienten mit Arthritis nachhaltig lindern – besonders dann, wenn die konventionellen Medikamente versagen.… Weiterlesen →

Mit Kneipp gegen Schmerzen

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Wasseranwendungen haben schon lange ihren festen Platz in der Medizin. Pfarrer Kneipp machte sie salonfähig – auch in der Schmerzbehandlung.… Weiterlesen →

Wegen Risiken: Warnhinweis bei Schmerzmitteln

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Bei Schmerzmitteln kann es bei längerer Anwendung oder Überdosierung zu Nebenwirkungen wie Nierenschäden kommen. Deshalb gibt es nun einen Warnhinweis.… Weiterlesen →