Progressive Muskelrelaxation hilft bei Migräne

Wer unter Migräne leidet, sollte mal progressive Muskelrelaxation probieren. Seit Jahrzehnten dagegen im Einsatz, ist ihre Wirksamkeit nun wissenschaftlich bestätigt.… Weiterlesen

Ischias – Schmerzfeuer im Rücken

Ischias trifft einen ohne Vorwarnung von jetzt auf gleich. Die höllischen brennenden Schmerzen dabei werden durch den weitverzweigten Ischias-Nerv verursacht.… Weiterlesen

Rheuma gefährdet Herz und Gefäße

Bei rheumatischen Erkrankungen stehen Schmerzen in Gelenken oder Weichteilen im Vordergrund. Doch sie bergen auch Risiken für Herz und Gefäße.… Weiterlesen

Was bei Fibromyalgie am wirksamsten ist

Unter Fibromyalgie zu leiden, bedeutet eine tägliche Herausforderung. Doch es gibt glücklicherweise wirksame Strategien, trotz der Krankheit gut zu leben.… Weiterlesen

Algen helfen wirksam bei Arthritis

Algen enthalten Substanzen, die schmerzhafte Gelenkbeschwerden bei Patienten mit Arthritis nachhaltig lindern – besonders dann, wenn die konventionellen Medikamente versagen.… Weiterlesen

Mit Kneipp gegen Schmerzen

Wasseranwendungen haben schon lange ihren festen Platz in der Medizin. Pfarrer Kneipp machte sie salonfähig – auch in der Schmerzbehandlung.… Weiterlesen

Wegen Risiken: Warnhinweis bei Schmerzmitteln

Bei Schmerzmitteln kann es bei längerer Anwendung oder Überdosierung zu Nebenwirkungen wie Nierenschäden kommen. Deshalb gibt es nun einen Warnhinweis.… Weiterlesen

Placebo-Effekt auch bei Rückenschmerzen

Bringen Präparate ohne medizinischen Wirkstoff eine Besserung der Beschwerden, spricht man von Placebo-Effekt. Von ihm profitieren auch Patienten mit Rückenschmerzen.… Weiterlesen

Endometriose erhöht das Risiko für Depressionen

Die starken Unterleibsschmerzen bei Endometriose sind eine immense Belastung für die betroffenen Frauen. Sie sind deutlich gefährdeter, depressiv zu werden.… Weiterlesen

Neuropathie: was Sie wissen müssen

Bei einer Neuropathie sind die peripheren Nerven geschädigt. Die davon verursachten starken Schmerzen machen Berührungen oft nahezu unerträglich und schlaflos.… Weiterlesen

Curry lindert schmerzhafte Entzündungen

Kurkuma ist wesentlicher Bestandteil der Gewürzmischung Curry. Diese Pflanze hat ordentlich was drauf – vor allem gegen schmerzende entzündliche Erkrankungen.… Weiterlesen

Wie Ihre Bandscheibe wieder fit wird

Um eine vorgefallene Bandscheibe wieder funktionsfähig zu machen, bedarf es Geduld. Und die richtigen Behandlungsmaßnahmen. Lesen Sie, welche das sind.… Weiterlesen

Läuferknie? Machen Sie bloß Pause

Viele Läufer haben Knieschmerzen – und düsen dennoch unbeirrt weiter. Doch wer ein Läuferknie ignoriert, kann eine chronische Entzündung entwickeln.… Weiterlesen

Omas Hausapotheke gegen Kopfschmerzen

Den vorschnellen Griff zur Kopfschmerztablette können und sollten Sie sich sparen. Wenden Sie erstmal bewährte Mittel aus der Hausapotheke an.… Weiterlesen

Was beim Bandscheibenvorfall vorfällt

Der Bandscheibenvorfall gehört inzwischen mit zu den häufigsten Problemen, die uns die Wirbelsäule bereiten kann. Lesen Sie, was dabei abläuft.… Weiterlesen

So gibt der Ischias-Nerv wieder Ruhe

Der Ischias-Nerv hat bereits so manchen übel mitgespielt: Störungen in seinem großen Bereich bereiten massive Schmerzen. Das hilft Ihnen dagegen.… Weiterlesen

Fibromyalgie: wenn alles wehtut

Fibromyalgie steht für Fasermuskelschmerz. Es handelt sich dabei um eine schwere nicht-entzündliche chronische Erkrankung in der Muskulatur und den Sehnen.… Weiterlesen

Viel Sitzen fördert Arthrose

Sitzen gilt bereits als das „neue“ Rauchen. Denn im Übermaß schadet es der Gesundheit. Besonders auch jener unserer Gelenke. Der… Weiterlesen

Laufen Sie Ihrer Migräne einfach weg

Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Cross-Training ist ein perfektes Migräne-Mittel. Denn er reduziert die Schmerzen und die Anzahl der Attacken.… Weiterlesen

Nervenschmerzen frühzeitig verhindern

Nervenschmerzen können nach Unfällen oder Operationen auftreten. Sie müssen frühzeitig unterbunden werden. Denn einmal da, sind sie schwer zu behandeln.… Weiterlesen

Autsch? Heilerde lindert Schmerzen sofort

Kleine Verletzungen gehen fix: Finger beim Bügeln verbrannt oder beim Essenzubereiten geschnitten, Gelenk geprellt … Heilerde leistet umgehend erste Hilfe.… Weiterlesen

Seelische Gesundheit gegen das Coronavirus stärken

Auch die seelische Gesundheit bedarf in diesen Zeiten der Unterstützung. Denn die Belastungen verstärken auch die subjektive Empfindung von Schmerzen.… Weiterlesen

Corona: was Rheumapatienten beachten sollten

Corona bestimmt das Weltgeschehen. Patienten mit chronischen Erkrankungen gehören zu den Risikogruppen – das gilt auch für Menschen mit Rheuma.… Weiterlesen

Rheuma trifft auch schon Kinder

An Rheuma erkranken auch Kinder. Sie müssen unbedingt konsequent behandelt werden. Doch die Krankheit wird bei ihnen oft spät erkannt.… Weiterlesen

Wie Sie Rückenbeschwerden vorbeugen

Sie sind ungebremst auf dem Vormarsch: Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. So können Sie sich ganz gezielt und einfach davor schützen.… Weiterlesen

Gallensteine: das sollten Sie wissen

Jeder Zehnte in Deutschland hat inzwischen Gallensteine. Das ist wenig erstaunlich, denn Übergewicht und unser westlicher Lebensstil fördern ihre Bildung.… Weiterlesen