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Journal Schmerz » Tag » Aufwärmen

Tag Archives: Aufwärmen

Strategien gegen Muskelschmerzen

By Birgit Frohn | 19. Mai 2019 - 18:30 |21. Mai 2019 Allgemein
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Muskelschmerzen sind häufig. Oft eine Folge von falschen Belastungen, muskulären Ungleichgewichten oder Mineralstoffmangel. Wie auch immer – das hilft Ihnen.… Weiterlesen →

Tagged Apfelsaftschorle, Aufwärmen, Banane, Belastungen, Bewegung, Bewegungssystem, Blutergüsse, Dehnen, Elektrolyten, Fußball, Mineralstoffmangel, Mineralwasser, Muskelfaserriss, Muskeln, Muskelschmerzen, Physiotherapeuten, Sport, Sportmediziner, Tennis

Muskelkater: was Ihnen hilft

By Birgit Frohn | 9. Februar 2019 - 18:40 |1. Juli 2019 Allgemein
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Wer hatte ihn noch nicht … Obwohl ein Muskelkater meist harmlos ist, kann er sehr schmerzhaft sein. Das hilft dagegen.… Weiterlesen →

Tagged Aufwärmen, Bäder, Dehnprogramme, Dehnungsschmerz, Diclofenac, Duschen, Entzündungen, Franzbranntwein, Gewebswasser, Heilungsprozess, Ibuprofen, Laktat, Latschenkiefer, Massagen, Mikrorisse, Milchsäure, Muskel, Muskelfaserriss, Muskelgewebe, Muskelkater, Muskulatur, Saunabesuche, Sehnenriss, Sport, Stretching, Training, Überbelastung, Wunden
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