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Journal Schmerz » Tag » Aufwärmen

Tag Archives: Aufwärmen

Muskelkater: was Ihnen hilft

By Birgit Frohn | 8. Dezember 2020 - 6:00 |5. Dezember 2020 Allgemein
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Wer hatte ihn noch nicht … Obwohl ein Muskelkater meist harmlos ist, kann er sehr schmerzhaft sein. Das hilft dagegen.… Weiterlesen →

Tagged Aufwärmen, Bäder, Dehnprogramme, Dehnungsschmerz, Diclofenac, Duschen, Entzündungen, Franzbranntwein, Gewebswasser, Heilungsprozess, Ibuprofen, Laktat, Latschenkiefer, Massagen, Mikrorisse, Milchsäure, Muskel, Muskelfaserriss, Muskelgewebe, Muskelkater, Muskulatur, Saunabesuche, Sehnenriss, Sport, Stretching, Training, Überbelastung, Wunden

Strategien gegen Muskelschmerzen

By Birgit Frohn | 19. Mai 2019 - 18:30 |11. November 2020 Allgemein
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Muskelschmerzen sind häufig. Oft eine Folge von falschen Belastungen, muskulären Ungleichgewichten oder Mineralstoffmangel. Wie auch immer – das hilft Ihnen.… Weiterlesen →

Tagged Apfelsaftschorle, Aufwärmen, Banane, Belastungen, Bewegung, Bewegungsapparat, Bewegungssystem, Blutergüsse, Dehnen, Elektrolyten, Fußball, Joggen, Mineralstoffmangel, Mineralwasser, Muskelfaserriss, Muskeln, Muskelschmerzen, Physiotherapeuten, Sport, Sportmediziner, Tennis
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