Wie Arthrose Ihr Gelenk schädigt

Der Abbau am Gelenk geht langsam vor sich. In diesen Prozess können wir eingreifen – wenn er rechtzeitig erkannt wird. … Weiterlesen

Wie das Schmerzgedächtnis entsteht

Unser Gehirn merkt sich bekanntlich enorm viel: Positives wie Unangenehmes. So kann sich das Schmerzgedächtnis entwickeln – ein fataler Lernprozess.… Weiterlesen

Nackenschmerzen? Ab in die Wanne

Am Arbeitsplatz sitzen, ewiges Starren auf das Handy: Nackenschmerzen sind weit verbreitet. Baden mit schmerzlindernden und entspannenden Zusätzen hilft weiter.… Weiterlesen

So bleiben Ihre Gelenke schmerzfrei und fit

Dafür, dass Ihre Gelenke möglichst lange schmerzfrei und funktionstüchtig bleiben, können und sollten Sie einiges tun. Was, lesen Sie hier.… Weiterlesen

Falsche Schuhe fördern Rückenschmerzen

Drücken die Schuhe, schmerzt der Rücken. Wie sich unser Schuhwerk Schritt für Schritt auf die Rückengesundheit auswirkt, wird jedoch unterschätzt.… Weiterlesen

Wenn es bei Bewegung schmerzt

Dass jede Bewegung weh tut, ist heute für viele Alltag. Über zehn Millionen Deutsche leiden unter Gelenkschmerzen, zahlreiche sogar ständig.… Weiterlesen

Akupunktur hilft bei rheumatoider Arthritis

Die alternative Therapiemethode Akupunktur kann auch bei der Behandlung der rheumatoiden Arthritis mit Erfolg eingesetzt werden. Das belegen mehrere Studien.… Weiterlesen

Das hilft gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind für viele Menschen zu einem unerwünschten Begleiter geworden. Doch wir können einiges tun, um unsere Rückengesundheit wieder herzustellen.… Weiterlesen

Ohr in Gefahr durch Rheuma

Entzündliche rheumatische Erkrankungen greifen nicht nur die Gelenke an. Zu ihren Folgen gehören auch Schäden am Ohr und infolge Hörstörungen.… Weiterlesen

Die häufigsten Ursachen für Arthrose

Diese so häufige schmerzhafte Gelenkerkrankung hat nicht nur den einen Auslöser. Vielmehr führt eine unheilvolle Synergie mehrerer Faktoren zur Arthrose.… Weiterlesen

Mit Hagebutten gegen Gelenkschmerzen

Tees, Marmeladen und Gelees – typische Einsatzgebiete von Hagebutten. Die Vitamin-C-Bomben können jedoch noch mehr: sie lindern Schmerzen bei Gelenkerkrankungen.… Weiterlesen

Bei Faszien-Rollen ist Vorsicht geboten

Kein Fitness-Studio, kein Wellness ohne Faszien-Rollen. Die runden Teile haben einen Siegeszug angetreten. Doch dieser Hype ist nicht ohne Risiken.… Weiterlesen

Gelenkrheuma: behandeln, bevor es zu spät ist

Gelenkrheuma, rheumatoide Arthritis, muss möglichst früh behandelt werden – ob medikamentös oder operativ. Oberstes Ziel ist der Erhalt der Beweglichkeit.… Weiterlesen

Curry lindert schmerzhafte Entzündungen

Kurkuma ist wesentlicher Bestandteil der Gewürzmischung Curry. Diese Pflanze hat ordentlich was drauf – vor allem gegen schmerzende entzündliche Erkrankungen.… Weiterlesen

Viel Sitzen fördert Arthrose

Sitzen gilt bereits als das „neue“ Rauchen. Denn im Übermaß schadet es der Gesundheit. Besonders auch jener unserer Gelenke. Der… Weiterlesen

Das Beste aus der Naturheilkunde bei Schmerzen

Die Naturheilkunde geht in der Schmerzbehandlung sehr umfassend vor und zielt vor allem auf die Beseitigung der eigentlichen Ursachen ab.… Weiterlesen

Schmerzmittel auf dem Teller

Es gibt eine ganze Reihe Nahrungsmittel, die schmerzhafte Gelenkbeschwerden beeinflussen. Lesen Sie hier, was Sie auf dem Teller beachten sollten.… Weiterlesen

Hexenschuss – Schmerzdrama im Rücken

Schon so manchen legte er lahm – Hexenschuss heißt er nicht umsonst. Was seine Ursachen sind und was dagegen hilft.… Weiterlesen

Wie die Arthrose-Diagnose abläuft

Weshalb tun beim Treppensteigen die Knie weh, wieso kriege ich den Schraubdeckel kaum auf? Eine Arthrose-Diagnose gibt Ihnen Antworten darauf.… Weiterlesen

Die Garanten unserer Beweglichkeit

Finger drücken Handytasten, Füße bewegen Pedale und steigen Treppen … Beweglichkeit scheint uns selbstverständlich. Bis sie uns schmerzhafte Probleme bereitet.… Weiterlesen

Servieren Sie sich Gelenkschutz aus der Küche

Gelenkgesundheit geht auch durch den Magen. Mit dem richtigen „Knorpelfutter“ aus Ihrer Küche können Sie zum Schutz Ihrer Scharniere beitragen.… Weiterlesen

Mit Weintrauben gegen Arthritisschmerzen

Resveratrol ist ein Pflanzenstoff, der vor allem in Weintrauben steckt. Seine vielen positiven Effekte umfassen auch die Schmerzlinderung bei Arthritis.… Weiterlesen

Gelenk-Check: sind Ihre Gelenke gefährdet?

Ab und zu fällt Ihnen eine Bewegung schwer und tut auch weh? Mit dem Gelenk-Check können Sie Ihr Risiko prüfen.… Weiterlesen

Das hilft gegen schmerzende Fingergelenke

Dass die Fingergelenke schmerzhafte Beschwerden verursachen, kommt häufig vor. Besonders bei Frauen über 50 Jahren ist diese Fingerpolyathrose stark verbreitet.… Weiterlesen