Tag Archives: Radfahren

Laufen Sie Ihrer Migräne einfach weg

By Birgit Frohn | 3. April 2020 - 6:00 |2. April 2020 Allgemein

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Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Cross-Training ist ein perfektes Migräne-Mittel. Denn er reduziert die Schmerzen und die Anzahl der Attacken.… Weiterlesen →

Wie Sie Rückenbeschwerden vorbeugen

By Birgit Frohn | 18. März 2020 - 6:00 |17. März 2020 Allgemein

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Sie sind ungebremst auf dem Vormarsch: Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. So können Sie sich ganz gezielt und einfach davor schützen.… Weiterlesen →

Welcher Sport ist gut bei Arthrose?

By Birgit Frohn | 13. März 2020 - 6:00 |25. März 2020 Allgemein

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Schonen schadet – das gilt ganz besonders bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose. Lesen Sie hier, welchen Sport Sie bevorzugt treiben sollten.… Weiterlesen →

Wie Arthrose Ihr Gelenk schädigt

By Birgit Frohn | 9. September 2019 - 6:00 |2. September 2019 Allgemein

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Der Abbau am Gelenk geht langsam vor sich. In diesen Prozess können wir eingreifen – wenn er rechtzeitig erkannt wird. … Weiterlesen →

So werden Sie gelenkfit im Sommer

By Birgit Frohn | 3. Juni 2019 - 16:50 |13. März 2020 Allgemein

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Jetzt im Sommer ist Hochsaison für gelenkschonende Sportarten. Lesen Sie, wie Sie im wahrsten Wortsinn aktiv gegen Gelenkprobleme vorgehen können.… Weiterlesen →

Das hilft Ihnen gegen Muskelkrämpfe

By Birgit Frohn | 2. Mai 2019 - 17:15 |2. November 2019 Allgemein

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Ein stechender Schmerz schießt durch das Bein, nichts geht mehr. Muskelkrämpfe haben die meisten bereits erlebt, besonders die sportlich Aktiven.… Weiterlesen →

Was bei Fibromyalgie am wirksamsten ist

By Birgit Frohn | 7. Dezember 2018 - 17:50 |4. März 2019 Allgemein

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Unter Fibromyalgie zu leiden, bedeutet eine tägliche Herausforderung. Doch es gibt glücklicherweise wirksame Strategien, trotz der Krankheit gut zu leben.… Weiterlesen →