Tipps gegen Rückenprobleme

Rückenprobleme? Dagegen haben wir was. Nämlich gute Tipps, wie Sie diesen vorbeugen und wenn sie da sind, wieder loswerden können.… Weiterlesen

Wann Bauchschmerzen ein Fall für den Notarzt sind

Hinter Bauchschmerzen können sich harmlose Auslöser wie etwa fettes Essen verbergen. Allerdings leider auch lebensbedrohliche Krankheiten, die einen Notarzt erfordern.… Weiterlesen

So geht rückengesundes Schneeschippen

Bald ist wieder Schneeschippen angesagt. Das ist anstrengend und kann auch ordentlich an den Rücken gehen. Was nicht sein muss.… Weiterlesen

Falsche Schuhe fördern Rückenschmerzen

Drücken die Schuhe, schmerzt der Rücken. Wie sich unser Schuhwerk Schritt für Schritt auf die Rückengesundheit auswirkt, wird jedoch unterschätzt.… Weiterlesen

Im Schlaf zum gesunden Rücken

Welche wichtige Rolle der Schlaf für unsere Rückengesundheit spielt, wird vielfach unterschätzt. So wird Ihr Traum vom gesunden Rücken wahr.… Weiterlesen

Das hilft gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind für viele Menschen zu einem unerwünschten Begleiter geworden. Doch wir können einiges tun, um unsere Rückengesundheit wieder herzustellen.… Weiterlesen

Bei Faszien-Rollen ist Vorsicht geboten

Kein Fitness-Studio, kein Wellness ohne Faszien-Rollen. Die runden Teile haben einen Siegeszug angetreten. Doch dieser Hype ist nicht ohne Risiken.… Weiterlesen

Ischias – Schmerzfeuer im Rücken

Ischias trifft einen ohne Vorwarnung von jetzt auf gleich. Die höllischen brennenden Schmerzen dabei werden durch den weitverzweigten Ischias-Nerv verursacht.… Weiterlesen

Viel Sitzen fördert Arthrose

Sitzen gilt bereits als das „neue“ Rauchen. Denn im Übermaß schadet es der Gesundheit. Besonders auch jener unserer Gelenke. Der… Weiterlesen

Wie Sie Rückenbeschwerden vorbeugen

Sie sind ungebremst auf dem Vormarsch: Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. So können Sie sich ganz gezielt und einfach davor schützen.… Weiterlesen

Hexenschuss – Schmerzdrama im Rücken

Schon so manchen legte er lahm – Hexenschuss heißt er nicht umsonst. Was seine Ursachen sind und was dagegen hilft.… Weiterlesen

So stärken Sie einfach Ihren Rücken

Schmerzen am Rücken werden sehr häufig durch schlechte Haltungen verursacht, die wir einnehmen. Diese rückenstärkenden Übungen helfen Ihnen wirksam dagegen.… Weiterlesen

Mit Trendsportarten gegen Schmerzen

Trendsportarten definieren Sport und Bewegung immer wieder neu. Neben Körpereinsatz, Kreativität und Geschicklichkeit zu fördern, helfen sie Schmerzen zu lindern.… Weiterlesen