Schnelle Hilfe bei Blasen am Fuß

Blasen am Fuß sind per se nicht gefährlich, aber meistens sehr schmerzhaft. Das kann Ihnen schnell und wirksam dagegen helfen.… Weiterlesen

Strategien gegen Muskelschmerzen

Muskelschmerzen sind häufig. Oft eine Folge von falschen Belastungen, muskulären Ungleichgewichten oder Mineralstoffmangel. Wie auch immer – das hilft Ihnen.… Weiterlesen

So bleiben Ihre Gelenke schmerzfrei und fit

Dafür, dass Ihre Gelenke möglichst lange schmerzfrei und funktionstüchtig bleiben, können und sollten Sie einiges tun. Was, lesen Sie hier.… Weiterlesen

Verletzung? Sofort Pech-Regel anwenden

Bei Verletzungen von Muskeln und Gelenken zählt jede Minute. Deshalb ist sofortiges Handeln angesagt – als Erstes mit der Pech-Regel.… Weiterlesen

Muskelkater: was Ihnen hilft

Wer hatte ihn noch nicht … Obwohl ein Muskelkater meist harmlos ist, kann er sehr schmerzhaft sein. Das hilft dagegen.… Weiterlesen

Die häufigsten Ursachen für Arthrose

Diese so häufige schmerzhafte Gelenkerkrankung hat nicht nur den einen Auslöser. Vielmehr führt eine unheilvolle Synergie mehrerer Faktoren zur Arthrose.… Weiterlesen

Viel Sitzen fördert Arthrose

Sitzen gilt bereits als das „neue“ Rauchen. Denn im Übermaß schadet es der Gesundheit. Besonders auch jener unserer Gelenke. Der… Weiterlesen

Laufen Sie Ihrer Migräne einfach weg

Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Cross-Training ist ein perfektes Migräne-Mittel. Denn er reduziert die Schmerzen und die Anzahl der Attacken.… Weiterlesen

Welcher Sport ist gut bei Arthrose?

Schonen schadet – das gilt ganz besonders bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose. Lesen Sie hier, welchen Sport Sie bevorzugt treiben sollten.… Weiterlesen

Volkskrankheit Fersenschmerz: jeder 10. betroffen

Stechende Schmerzen beim Gehen, aber am Fuß ist gar nichts zu sehen? Könnte Fersenschmerz sein – kaum bekannt, aber häufig.… Weiterlesen

Mit Trendsportarten gegen Schmerzen

Trendsportarten definieren Sport und Bewegung immer wieder neu. Neben Körpereinsatz, Kreativität und Geschicklichkeit zu fördern, helfen sie Schmerzen zu lindern.… Weiterlesen