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Tag Archives: Sport

Muskelkater: was Ihnen hilft

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Wer hatte ihn noch nicht … Obwohl ein Muskelkater meist harmlos ist, kann er sehr schmerzhaft sein. Das hilft dagegen.… Weiterlesen →

Die häufigsten Ursachen für Arthrose

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Diese so häufige schmerzhafte Gelenkerkrankung hat nicht nur den einen Auslöser. Vielmehr führt eine unheilvolle Synergie mehrerer Faktoren zur Arthrose.… Weiterlesen →

Viel Sitzen fördert Arthrose

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Sitzen gilt bereits als das „neue“ Rauchen. Denn im Übermaß schadet es der Gesundheit. Besonders auch jener unserer Gelenke. Der… Weiterlesen →

Laufen Sie Ihrer Migräne einfach weg

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Ausdauersport wie Laufen, Radfahren oder Cross-Training ist ein perfektes Migräne-Mittel. Denn er reduziert die Schmerzen und die Anzahl der Attacken.… Weiterlesen →

Welcher Sport ist gut bei Arthrose?

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Schonen schadet – das gilt ganz besonders bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose. Lesen Sie hier, welchen Sport Sie bevorzugt treiben sollten.… Weiterlesen →

Volkskrankheit Fersenschmerz: jeder 10. betroffen

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Stechende Schmerzen beim Gehen, aber am Fuß ist gar nichts zu sehen? Könnte Fersenschmerz sein – kaum bekannt, aber häufig.… Weiterlesen →

Mit Trendsportarten gegen Schmerzen

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Trendsportarten definieren Sport und Bewegung immer wieder neu. Neben Körpereinsatz, Kreativität und Geschicklichkeit zu fördern, helfen sie Schmerzen zu lindern.… Weiterlesen →

Schnelle Hilfe bei Blasen am Fuß

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Blasen am Fuß sind per se nicht gefährlich, aber meistens sehr schmerzhaft. Das hilft Ihnen schnell und wirksam dagegen. Reibt… Weiterlesen →

So werden Sie gelenkfit im Sommer

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Jetzt im Sommer ist Hochsaison für gelenkschonende Sportarten. Lesen Sie, wie Sie im wahrsten Wortsinn aktiv gegen Gelenkprobleme vorgehen können.… Weiterlesen →

Strategien gegen Muskelschmerzen

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Muskelschmerzen sind häufig. Oft eine Folge von falschen Belastungen, muskulären Ungleichgewichten oder Mineralstoffmangel. Wie auch immer – das hilft Ihnen.… Weiterlesen →

So bleiben Ihre Gelenke schmerzfrei und fit

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Dafür, dass Ihre Gelenke möglichst lange schmerzfrei und funktionstüchtig bleiben, können und sollten Sie einiges tun. Was, lesen Sie hier.… Weiterlesen →

Verletzung? Sofort Pech-Regel anwenden

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Bei Verletzungen von Muskeln und Gelenken zählt jede Minute. Deshalb ist sofortiges Handeln angesagt – als Erstes mit der Pech-Regel.… Weiterlesen →