{"id":1673,"date":"2020-05-10T06:00:57","date_gmt":"2020-05-10T04:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/?p=1673"},"modified":"2020-12-23T13:23:50","modified_gmt":"2020-12-23T12:23:50","slug":"schoenheit-aus-ihrer-kueche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/schoenheit-aus-ihrer-kueche\/","title":{"rendered":"Sch\u00f6nheit aus Ihrer K\u00fcche"},"content":{"rendered":"

Etwas f\u00fcr die Sch\u00f6nheit tun in Corona-Zeiten? Schwierig. Nein, ganz einfach: gehen Sie statt ins Kosmetikstudio in die K\u00fcche.
\n<\/strong><\/p>\n

\"In<\/p>\n

Ja, man m\u00fcsste unbedingt mal wieder zur Kosmetikerin, zur Fu\u00dfpflege und auch zum Fris\u00f6r. Alles das ist derzeit wegen der Corona-Pandemie jedoch vielerorts (noch) nicht m\u00f6glich. Doch sich etwas Gutes zu tun geht auch wunderbar und einfach zuhause.<\/p>\n

Hier ein paar Vorschl\u00e4ge f\u00fcr Ihre private Beautyfarm, die sich ganz nach Lust und Zeit kombinieren lassen. Die Zutaten dazu finden Sie in Ihrer K\u00fcche.<\/p>\n

Reinigung: Basis der Sch\u00f6nheit<\/h2>\n

Gr\u00fcndliche aber sanfte Reinigung<\/a> ist das A und O f\u00fcr sch\u00f6ne Haut. In jedem Fall tabu ist Seife<\/a>, denn sie entzieht der Haut enorm viel Feuchtigkeit. Hier eine Reinigungslotion aus hauseigener Herstellung: 200 ml Aloe vera-Gel, 80 ml Weizenkeim\u00f6l und 4 Teel\u00f6ffel Zitronensaft<\/a> mischen und in eine Glasflasche f\u00fcllen. Auf die Haut auftragen, einmassieren, mit Wattepads abnehmen und mit lauwarmen Wasser nachsp\u00fclen.<\/p>\n

Porentief rein \u2026 Daf\u00fcr sorgt ein Peeling, denn es wirkt tiefenreinigend und durchblutungsf\u00f6rdernd: Es schrubbt wie \u00bbScheuerpulver\u00ab die Hautschuppen ab und reinigt die Haut im wahrsten Sinn porentief. Danach ist die Haut rosig durchblutet und nimmt n\u00e4hrende und regenerierende Wirkstoffe besser auf. Hier eine einfache Rezeptur: Reinigungslotion zu gleichen Teilen mit Kochsalz mischen und dies gro\u00dffl\u00e4chig \u00fcber das Gesicht auftragen; die Augen aussparen. Dann die Masse mit kreisenden Bewegungen der Finger auf der Haut einmassieren, etwa 3 Minuten lang. Die Reste des Peelings mit lauwarmen Wasser abwaschen und das Gesicht mit Gesichtswasser betupfen.<\/p>\n

Urlaub f\u00fcr die Haut<\/h2>\n

Masken und Packungen geben der Haut<\/a> Gelegenheit zur Regeneration, verst\u00e4rken ihren Stoffwechsel und f\u00fchren ihr in kurzer Zeit pflegende Substanzen zur F\u00f6rderung der Sch\u00f6nheit zu. Tragen Sie Masken<\/a> oder Packungen stets von der Kinnmitte aus auf Gesicht, Hals und Dekollet\u00e9 auf und sparen dabei die Augen gro\u00dfz\u00fcgig aus. Nach der Einwirkzeit Gesicht, Hals und Dekollet\u00e9 gr\u00fcndlich mit lauwarmen Wasser reinigen und mit einem frischen Handtuch trocken tupfen.<\/p>\n

Gurkenquarkmaske<\/h4>\n

2 EL Quark<\/a> davon mit einer Viertel p\u00fcrierten Salatgurke mixen und f\u00fcr 15 Minuten auf der Haut einwirken lassen.<\/p>\n

Bananenpackung<\/h4>\n

1 reife Banane zerdr\u00fccken, mit 2 EL Quark und 1 Eigelb<\/a> mischen. Das Ganze 10 Minuten einwirken lassen.<\/p>\n

\u00d6lpackung<\/h4>\n

2 EL Argan\u00f6l und 1 EL Oliven\u00f6l kurz im Wasserbad erw\u00e4rmen und mit einem Naturhaarpinsel auftragen. 10 Minuten einwirken lassen.<\/p>\n

Seidenweich sch\u00f6ne K\u00f6rperhaut und Haare<\/h2>\n

Meersalzpeeling<\/h4>\n

Ein Peeling am ganzen K\u00f6rper wirkt Wunder f\u00fcr Sch\u00f6nheit rundum: Abgestorbene Hornpl\u00e4ttchen werden entfernt, die Haut ist wieder rosig und klar. Verr\u00fchren Sie 2 Tassen Meersalz mit Milch oder Sahne zu einer Paste. Auf die Haut auftragen und mit der Hand oder einer K\u00f6rperb\u00fcrste in kreisf\u00f6rmigen Bewegungen einmassieren. Anschlie\u00dfend mit warmem Wasser abwaschen.<\/p>\n

Honig-Apfelessig-Sp\u00fclung<\/h4>\n

Sehr bew\u00e4hrt ist diese Haarsp\u00fclung: in 1\/2 Liter lauwarmes Wasser 1 EL Honig<\/a> und 1 TL Apfelessig r\u00fchren und die Mixtur \u00fcber die gewaschenen Haare gie\u00dfen. Kurz einwirken lassen, dann gr\u00fcndlich auswaschen.<\/p>\n

Ei-Zitronen-Kur<\/h4>\n

Ebenfalls hervorragend: 1 Eigelb<\/a>, frisch gepressten Saft 1 gro\u00dfen Zitrone<\/a> und 3 EL Oliven\u00f6ll verr\u00fchren und im gewaschenen Haar verteilen. Einen Turban aus Handtuch anlegen und 10 Minuten einwirken lassen. Danach die Kur mit lauwarmem Wasser auswaschen.<\/p>\n

Eintauchen und relaxen<\/h2>\n

Ein Vollbad ist eine Wohltat f\u00fcr Leib und Seele. Man entspannt, schlie\u00dft die Augen und gibt sich ganz der wohligen W\u00e4rme hin \u2026<\/p>\n

Honigmilchbad<\/h4>\n

Einen Liter Vollmilch, eine Tasse Honig, ein bis zwei Tassen Kochsalz in die leere Badewanne sch\u00fctten. Mit dem Duschstrahl aufsch\u00e4umen und die Wanne voll Wasser laufen lassen (Wassertemperatur 38 \u00b0C).<\/p>\n

Buttermilchbad<\/h4>\n

Drei Liter frische Buttermilch<\/a> in die mit hei\u00dfem Wasser gef\u00fcllte Wanne geben. 1o Minuten darin baden und anschlie\u00dfend ruhen. Man kann den K\u00f6rper auch vor dem Baden mit Oliven\u00f6l einreiben. Das ist besonders gut f\u00fcr trockene Haut.<\/p>\n

Weizenkleiebad<\/h4>\n

Zwei Handvoll Weizenkleie in einen Mullbeutel f\u00fcllen und unter den Wasserhahn h\u00e4ngen, so dass das hei\u00dfe Wasser beim Einlaufen dar\u00fcber laufen kann. Den Beutel anschlie\u00dfend gut im Badewasser ausdr\u00fccken.<\/p>\n

Foto: \u00a9 Tinatin \/ fotolia.com<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Etwas f\u00fcr die Sch\u00f6nheit tun in Corona-Zeiten? Schwierig. Nein, ganz einfach: gehen Sie statt ins Kosmetikstudio in die K\u00fcche. Ja, \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":937,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[1623,1463,963,97,1621,914,1628,1456,102,1620,1454,1629,984,1455,226,1026,1626,974,247,1462,1630,49,1627,1625,1347,980,684,1447,1344,1631,53,1624,1622,1632,1466,712],"yoast_head":"\nSch\u00f6nheit aus Ihrer K\u00fcche - Journal Ern\u00e4hrung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Etwas f\u00fcr die Sch\u00f6nheit tun in Corona-Zeiten? Schwierig. 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