{"id":1918,"date":"2021-10-08T15:30:02","date_gmt":"2021-10-08T13:30:02","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/?p=1918"},"modified":"2021-10-08T15:19:40","modified_gmt":"2021-10-08T13:19:40","slug":"ingwer-lindert-migraene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/","title":{"rendered":"Ingwer lindert Migr\u00e4ne"},"content":{"rendered":"

Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden.<\/strong><\/p>\n

\"Auch<\/p>\n

Wer als Migr\u00e4ne-Patient eine der ber\u00fcchtigten Attacken hat, ist dankbar f\u00fcr alles, was ihm gegen die Schmerzen hilft. Ingwer (Zingiber officinale) steht schon lange auf der Liste jener Mittel, die hier eine wirksame Ma\u00dfnahme sein k\u00f6nnen. Doch wissenschaftlich getestet wurde das Hausmittel bislang noch nie. Offen war vor allem, ob die pflanzliche Behandlung einen messbaren Unterschied bei akuter Migr\u00e4ne macht. Ern\u00e4hrungswissenschaftler aus Brasilien sind diesen Fragen nun auf den Grund gegangen.<\/p>\n

Ingwer als Schmerzmittel<\/h2>\n

Die brasilianischen Forscher untersuchten, ob Ingwer<\/a> als Erg\u00e4nzung zur Behandlung die Symptome der Attacke lindern kann. Dazu f\u00fchrten sie eine sogenannte randomisierte klinische Studie im Doppelblind-Verfahren durch*. Das hei\u00dft, dass Patienten und behandelnde \u00c4rzte nicht wissen, ob die zuf\u00e4llig zugeteilte Erg\u00e4nzung zur Therapie Ingwer enthielt oder ein Placebo. Die Studie wurde in der Notaufnahme eines Krankenhauses durchgef\u00fchrt, in die Patienten mit einer akuten Migr\u00e4ne aufgenommen werden. Die Teilnehmer wurden zuf\u00e4llig einer von zwei Gruppen zugeordnet: einer Behandlungsgruppe, die 400 mg Ingwerextrakt erhielt und einer Kontrollgruppe, die ein Placebo (Zellulose) erhielt. Alle Teilnehmer bekamen zus\u00e4tzlich 100 mg Ketoprofen, ein Schmerzmittel, zur Behandlung der Migr\u00e4ne.<\/p>\n

Migr\u00e4ne messbar besser<\/h2>\n

Patienten, die den Ingwerextrakt erhalten hatten, sprachen deutlich besser auf die Behandlung an. Der klare Unterschied zum Placebo war bereits nach 1, 1,5 und 2 Stunden messbar. Dies wirkte sich vor allem lindernd auf den Schmerz und die Funktionalit\u00e4t der Patienten aus. Die Betroffenen waren beispielsweise besser ansprechbar, wenn sie Ingwer erhalten hatten.<\/p>\n

Die Pflanze leistet mithin als erg\u00e4nzende Behandlung einer akuten Migr\u00e4ne einen wertvollen Beitrag: st\u00e4rkere Schmerzlinderung und bessere Erholung vom Anfall. Auch eine weitere typische Wirkung von Ingwer bringt den Patienten gro\u00dfe Erleichterung. Er wirkt gut gegen \u00dcbelkeit<\/a> und bes\u00e4nftigt einen aufgew\u00fchlten Magen<\/a>.<\/p>\n

*Ferreira A. V. M. et al. Double-blind placebo-controlled randomized clinical trial of ginger (Zingiber officinale Rosc.) addition in migraine acute treatment. Cephalalgia<\/em>. May 2018:033310241877601. doi:10.1177\/0333102418776016.<\/h6>\n
Foto: \u00a9 abolkis \/ www.fotolia.com<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden. Wer \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":839,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[1761,1754,1752,550,1751,935,1757,1759,1756,112,1750,1755,619,1753,1200,1762,1760,87,1234,473,1758],"yoast_head":"\nIngwer lindert Migr\u00e4ne - Journal Ern\u00e4hrung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ingwer lindert Migr\u00e4ne - Journal Ern\u00e4hrung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Journal Ern\u00e4hrung\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JournalMedizin\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-08T13:30:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-08T13:19:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/02\/Fotolia_93825070_XSKopie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"282\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/\",\"url\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/\",\"name\":\"Ingwer lindert Migr\u00e4ne - Journal Ern\u00e4hrung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-08T13:30:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-08T13:19:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\"},\"description\":\"Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ingwer lindert Migr\u00e4ne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#website\",\"url\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/\",\"name\":\"Journal Ern\u00e4hrung\",\"description\":\"Eine Themenseite von Journal Medizin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\",\"name\":\"Birgit Frohn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2399d389fb9c69c0a6b850c3f34de5f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2399d389fb9c69c0a6b850c3f34de5f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Birgit Frohn\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/JournalMedizin.de\"],\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/author\/frohn\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ingwer lindert Migr\u00e4ne - Journal Ern\u00e4hrung","description":"Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ingwer lindert Migr\u00e4ne - Journal Ern\u00e4hrung","og_description":"Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden.","og_url":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/","og_site_name":"Journal Ern\u00e4hrung","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/JournalMedizin\/","article_published_time":"2021-10-08T13:30:02+00:00","article_modified_time":"2021-10-08T13:19:40+00:00","og_image":[{"width":426,"height":282,"url":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/02\/Fotolia_93825070_XSKopie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Birgit Frohn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Birgit Frohn","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/","url":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/","name":"Ingwer lindert Migr\u00e4ne - Journal Ern\u00e4hrung","isPartOf":{"@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#website"},"datePublished":"2021-10-08T13:30:02+00:00","dateModified":"2021-10-08T13:19:40+00:00","author":{"@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2"},"description":"Ingwer kann bei qu\u00e4lender Migr\u00e4ne eine sehr wirksame Hilfe sein. Sein schmerzlindernder Effekt ist jetzt erstmals wissenschaftlich best\u00e4tigt worden.","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ingwer-lindert-migraene\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ingwer lindert Migr\u00e4ne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#website","url":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/","name":"Journal Ern\u00e4hrung","description":"Eine Themenseite von Journal Medizin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2","name":"Birgit Frohn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2399d389fb9c69c0a6b850c3f34de5f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2399d389fb9c69c0a6b850c3f34de5f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Birgit Frohn"},"sameAs":["http:\/\/JournalMedizin.de"],"url":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/author\/frohn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1918"}],"collection":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1918"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4037,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1918\/revisions\/4037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}