{"id":2463,"date":"2018-12-31T11:30:55","date_gmt":"2018-12-31T10:30:55","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/?p=2463"},"modified":"2018-12-31T11:32:56","modified_gmt":"2018-12-31T10:32:56","slug":"ein-gesundes-neues-jahr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/ein-gesundes-neues-jahr\/","title":{"rendered":"Ein gesundes neues Jahr!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Journal Ern\u00e4hrung w\u00fcnscht Ihnen allen ein sch\u00f6nes Jahr 2019. Lassen Sie es sich gut gehen und so gesund wie m\u00f6glich schmecken.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1986 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/08\/Fotolia_95162423_XSKopie-300x200.jpg\" alt=\"Vorsatz f\u00fcr das neue Jahr: m\u00f6glichst gesund essen. \" width=\"424\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/08\/Fotolia_95162423_XSKopie-300x200.jpg 300w, https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/08\/Fotolia_95162423_XSKopie-150x100.jpg 150w, https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/08\/Fotolia_95162423_XSKopie.jpg 424w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/p>\n<p>\u201eDu bist, was Du isst \u2026\u201c Wie wahr dieser Ausspruch ist, zeigen uns die Erkenntnisse der Ern\u00e4hrungswissenschaftler immer mehr.<\/p>\n<p>Was wir essen, bestimmt entscheidend \u00fcber unser k\u00f6rperliches Befinden. Und \u00fcbrigens auch \u00fcber unsere psychische Verfassung. Denn viele N\u00e4hrstoffe wirken direkt auf das <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/so-fuettern-sie-ihr-gehirn-richtig-fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gehirn<\/a> ein.<\/p>\n<p>Angesichts der erstaunlichen Zusammenh\u00e4nge zwischen Essen und Gesundheit sollte der Vorsatz f\u00fcr das neue Jahr umso mehr lauten, sich so gesund wie m\u00f6glich zu ern\u00e4hren. Das Journal Ern\u00e4hrung unterst\u00fctzt Sie dabei \u2013 Tag f\u00fcr Tag.<\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Foto: \u00a9\u00a0 Udra11 &#8211; Fotolia.com<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Journal Ern\u00e4hrung w\u00fcnscht Ihnen allen ein sch\u00f6nes Jahr 2019. 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