{"id":3134,"date":"2019-08-06T06:00:44","date_gmt":"2019-08-06T04:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/?p=3134"},"modified":"2024-01-23T16:35:08","modified_gmt":"2024-01-23T15:35:08","slug":"serie-vitalstoffe-vitamin-e-vielseitiger-schutzengel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/serie-vitalstoffe-vitamin-e-vielseitiger-schutzengel\/","title":{"rendered":"Serie Vitalstoffe: Vitamin E, vielseitiger Schutzengel"},"content":{"rendered":"

Vitamin E macht sich vor allen Dingen um den Schutz der Zellen verdient, besonders vor den sch\u00e4dlichen Effekten freier Radikale.<\/strong><\/p>\n

\"Vitamin<\/p>\n

Vitamin E ist neben Vitamin C der wirksamste Radikalf\u00e4nger, den es gibt. Sein gro\u00dfes Spektrum gesundheitsf\u00f6rdernder Wirkungen beruht \u00fcberwiegend darauf: Es sch\u00fctzt die Zellen unseres K\u00f6rper sehr effektiv vor freien Radikalen. Zudem stabilisiert dieses Vitamin die Membran der Zellen und wirkt auf diese Weise ihrer fr\u00fchzeitigen Alterung entgegen. Weiterhin vermag es die Funktionen der Zellen des Immunsystems zu aktivieren und, falls sie nachgelassen haben, wieder zu revitalisieren. Als Radikalf\u00e4nger<\/a> wirkt das Vitamin nicht zuletzt auch einer Reihe gef\u00e4hrlicher Komplikationen bei Diabetes entgegen; vor allem Thrombosen<\/a> \u2013 Blutgerinnseln \u2013 in den Gef\u00e4\u00dfen.<\/p>\n

Wirkt Gef\u00e4\u00dfverkalkung und Rheuma entgegen<\/h2>\n

Ein niedriger Gehalt an diesem Vitamin im Blut hat sich als Risikofaktor f\u00fcr Gef\u00e4\u00dfverkalkung erwiesen. Dar\u00fcber hinaus reduziert Vitamin E die Gefahr der Verklumpung von Blutpl\u00e4ttchen<\/a>, mit eine der Hauptursachen f\u00fcr den gef\u00fcrchteten Herzinfarkt. Zudem werden rheumatische Erkrankungen, besonders der Gelenke, von Vitamin E \u00e4u\u00dferst g\u00fcnstig beeinflusst.<\/p>\n

Vitamin E im Fokus<\/h4>\n