{"id":3864,"date":"2020-12-23T06:00:14","date_gmt":"2020-12-23T05:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/?p=3864"},"modified":"2021-12-28T10:16:54","modified_gmt":"2021-12-28T09:16:54","slug":"warum-zitronen-wirklich-ein-superfood-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/ernaehrung\/warum-zitronen-wirklich-ein-superfood-sind\/","title":{"rendered":"Warum Zitronen wirklich ein Superfood sind"},"content":{"rendered":"

Zitronen stecken voller wichtiger Vitalstoffe, bereichern unsere K\u00fcche, pflegen Haut und Haare. Aber sie k\u00f6nnen weit mehr: n\u00e4mlich im Haushalt.<\/strong><\/p>\n

\"Zitronen<\/p>\n

Bei Vitamin C stehen sie mit an vorderster Stelle. Auch in der Sch\u00f6nheitspflege machen sie sich bestens und so manches altbew\u00e4hrtes Hausrezept basiert auf ihren heilkr\u00e4ftigen Wirkungen. Nicht zu vergessen, dass Zitronen in zahllosen Gerichten f\u00fcr den frischen Pepp sorgen und den Geschmack veredeln. Doch die beliebten Zitrusfr\u00fcchte sind noch umfassender begabt: Sie bew\u00e4hren sich als ideale Haushaltshelfer. Machen wir deshalb mal einen Abstecher von der Ern\u00e4hrung in das bisschen Haushalt \u2026<\/p>\n

Zitronen als Entkalker<\/h2>\n

Kalk bildet sich \u00fcberall dort, wo Wasser am Werk ist. Das bedeutet, nahezu kein Bad und keine K\u00fcche und keine Kaffeemaschine etc. bleiben von den wei\u00dflichen Angelegenheiten verschont. Gegen sie hilft das einfache Auftragen von etwas Zitronensaft<\/a>: drei\u00dfig Minuten einwirken lassen und dann mit klarem, lauwarmem Wasser absp\u00fclen. Weg ist der Kalk. Effektiver und vor allem \u00f6kologischer l\u00e4sst sich der wei\u00dfe Nerv nicht entfernen.<\/p>\n

Gelber Fleckenteufel<\/h2>\n

Wieder mal gekleckert, in der Teetasse sind noch braune R\u00e4nder und im T-Shirt so fiese Schwei\u00dfflecken unterm Arm zu sehen. Kein Problem f\u00fcr den Fleckenteufel aus der Natur. Flecken durch Kaffee, Tee<\/a> und Fett verschwinden im Nu durch das Auftupfen einer Mischung von Wasser und Zitronensaft zu gleichen Teilen. Am besten geht das mit einem Wattest\u00e4bchen. Dieses Vorgehen ist auch bei den l\u00e4stigen Schwei\u00dfr\u00e4ndern erfolgreich. Lassen Tassen oder Teller an Sauberkeit zu w\u00fcnschen \u00fcbrig, hilft eine Scheibe Zitrone mit Salz bestreut. Damit die verschmutzten Stellen einreiben und kurz warten. Mit klarem Wasser absp\u00fclen und: alles sauber.<\/p>\n

Alles so sch\u00f6n wei\u00df hier<\/h2>\n

Wei\u00dfe Klamotten bekommen mit der Zeit meist einen Grauschleier. Das gilt auch f\u00fcr Bettw\u00e4sche und Handt\u00fccher. Gegen das Graue einfach den Saft einer Zitrone<\/a> mit zum Waschpulver in die Maschine geben. Das wirkt als nat\u00fcrliche Bleiche und ist somit ein Wei\u00dfmacher.<\/p>\n

Nichts mieft mehr<\/h2>\n

Unangenehme Ger\u00fcche im K\u00fchlschrank? Einen Wattepad oder kleinen Schwamm mit etwas Zitronensaft tr\u00e4nken und in den K\u00fchlschrank<\/a> legen. Bereits nach kurzer Zeit duftet es hier wieder angenehm frisch. Das Gleiche empfiehlt sich f\u00fcr Schneidebretter, die selbst nach dem Absp\u00fclen noch mieft. Eine halbe Zitrone mit der Schnittfl\u00e4che auf dem Brett hin und her reiben, anschlie\u00dfend mit warmem klarem Wasser absp\u00fclen.<\/p>\n

Der Insektenschreck<\/h2>\n

Insekten<\/a> aller Art k\u00f6nnen den Duft von Zitrusfr\u00fcchten nicht ausstehen. Gegen unerw\u00fcnschte Besuche von Sechsbeinern ist deshalb das Aufstellen kleiner Sch\u00fcsseln mit Zitronensaft darin eine wirksame Sofortma\u00dfnahme. Auch Spinnen macht dieser Insektenschreck Beine. Damit der fruchtige Kammerj\u00e4ger erst gar nicht ben\u00f6tigt wird, hilft es, die Flie\u00dfen in Bad und K\u00fcche mit einer Mischung aus hei\u00dfem Wasser und Zitronensaft zu wischen.<\/p>\n

Foto: \u00a9 Sean Nel \/ fotolia.com<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zitronen stecken voller wichtiger Vitalstoffe, bereichern unsere K\u00fcche, pflegen Haut und Haare. Aber sie k\u00f6nnen weit mehr: n\u00e4mlich im Haushalt. \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":661,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[2768,2771,2773,57,2769,2770,984,2772,1337,2766,226,2775,598,2767,247,1349,115,2765,763,310,271,2774,53,1466,2764,712],"yoast_head":"\nWarum Zitronen wirklich ein Superfood sind - Journal Ern\u00e4hrung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zitronen stecken voller wichtiger Vitalstoffe, bereichern unsere K\u00fcche, pflegen Haut und Haare. 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