{"id":240,"date":"2019-02-13T06:00:29","date_gmt":"2019-02-13T05:00:29","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=240"},"modified":"2019-02-12T11:58:10","modified_gmt":"2019-02-12T10:58:10","slug":"melisse-troestet-das-herz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/melisse-troestet-das-herz\/","title":{"rendered":"Melisse tr\u00f6stet das Herz"},"content":{"rendered":"

Ihr Volksname „Herztrost“ deutet bereits an, wogegen diese Pflanze hilft: nerv\u00f6se Herzbeschwerden. Denn Melisse beruhigt die Nerven und das Herz.
\n<\/strong><\/p>\n

\"Melisse<\/p>\n

Der mittelalterliche Volksmund wusste, dass „Melisse das Herz tr\u00f6stet und dessen Traurigkeit wegbl\u00e4st“. So nutzte man Rezepturen mit Melisse (Melissa officinalis L.) bei nerv\u00f6sen Herzbeschwerden und zur Entspannung<\/a>. Auch gegen Schlafst\u00f6rungen<\/a> war die Pflanze beliebt.<\/p>\n

Wie Melisse hilft<\/h2>\n

Worauf die beruhigende Wirkung beruht, ist heute gekl\u00e4rt: Die Bl\u00e4tter enthalten ein \u00e4therisches \u00d6l mit Citronellal, Citronellol, Linalool und Citral. F\u00fcr diese Substanzen sind d\u00e4mpfende Effekte auf das zentrale Nervensystem<\/a> nachgewiesen worden. Daf\u00fcr zeichnen weniger die Einzelbestandteile verantwortlich, als vielmehr deren Zusammenspiel. Entsprechend wird der aus den Bl\u00e4ttern der Melisse<\/a> gewonnene Extrakt meist in Kombination mit Extrakt aus Baldrianwurzeln eingesetzt: bei nerv\u00f6s bedingten Beschwerden und Unruhezust\u00e4nden.<\/p>\n

Im Licht der Wissenschaft<\/h2>\n

Klinische Studien zu Melissenbl\u00e4ttern alleine f\u00fcr sich gibt es bislang keine. Ihre Wirkungen haben sie stets im Verbund mit anderen pflanzlichen Beruhigern wie Baldrian<\/a> unter Beweis gestellt. Dabei zeigte sich in Studien, dass die Wirksamkeit von Baldrian-Melissen-Extrakten der von synthetischen Beruhigungsmitteln wie Benzodiazepinen entspricht.<\/p>\n

Anwendung<\/h2>\n

Der Extrakt wird durch schonende Trocknung der Bl\u00e4tter bei h\u00f6chstens vierzig Grad Celsius (nur so bleibt das \u00e4therische \u00d6l erhalten) und durch anschlie\u00dfenden Auszug mit Ethanol gewonnen. Er ist meist in Kombination mit Extrakt aus Baldrianwurzeln als Fertigpr\u00e4parat in Apotheken erh\u00e4ltlich; z. B. Baldriparan Zur Beruhigung, Euvegal Balance, Sedacur forte, Sedariston.<\/p>\n

Foto: \u00a9 Nicolette Wollentin \/ Fotolia<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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