{"id":245,"date":"2019-11-04T06:00:18","date_gmt":"2019-11-04T05:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=245"},"modified":"2019-11-03T10:02:08","modified_gmt":"2019-11-03T09:02:08","slug":"hopfen-nimmt-dem-herz-den-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/hopfen-nimmt-dem-herz-den-stress\/","title":{"rendered":"Hopfen nimmt dem Herz den Stress"},"content":{"rendered":"

Au\u00dfer als Bierzusatz machte Hopfen als Arznei Furore \u2013 besonders bei Nervosit\u00e4t und Schlafst\u00f6rungen. Davon profitiert auch ein gestresstes Herz.<\/strong><\/p>\n

\"Hopfen<\/p>\n

Erstmals zum medizinischen Gebrauch empfohlen wurde Hopfen (Humulus lupulus) von dem arabischen Heilkundigen Mesue. Er stand im achten Jahrhundert in Diensten des Kalifen von Bagdad. Bald darauf entdeckte man die beruhigenden Effekte des Hanfgew\u00e4chses: Es wirkt d\u00e4mpfend auf das zentrale Nervensystem<\/a>. Das machte die Pflanze zum Hausmittel bei nerv\u00f6sen Beschwerden, Unruhe und Schlafst\u00f6rungen<\/a>. Das sind genau die Beschwerden, bei denen Hopfen auch heute offiziell empfohlen wird.<\/p>\n

Wie Hopfen hilft<\/h2>\n

Die Stoffe, denen die Zapfen ihre Wirkung verdanken, sind Bitters\u00e4uren \u2013 vor allem Lupulon und Humulon. Weitere wichtige Inhaltsstoffe sind Flavonoide<\/a> \u2013 \u00fcberwiegend Glykoside \u2013, \u00e4therische \u00d6le<\/a> sowie Gerbstoffe und Aspargine. Dar\u00fcber hinaus stecken in den Hopfenzapfen viele Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine: Magnesium<\/a>, Eisen<\/a>, Fluor, Zink<\/a>, Kupfer sowie Vitamine der B-Gruppe. Neben der beruhigenden und schlaff\u00f6rdernden Wirkung ist die Pflanze auch krampfl\u00f6send und harntreibend \u2013 was Biertrinkern bestens vertraut ist.<\/p>\n

Bayerisches Reinheitsgebot: das erste Lebensmittelgesetz<\/h2>\n

Mit dem vom bayerischen Herzog Wilhelm IV. im Jahr 1516 erlassenen Reinheitsgebot verdr\u00e4ngte Hopfen endg\u00fcltig die ehemals verwandten Zus\u00e4tze wie etwa Bilsenkraut aus dem Bierkrug: „wir wollen, das f\u00fcran allenthalben in unseren Stetten, M\u00e4rckten und auff dem Lande zu kainem Pier merer st\u00fcckh dann allain Gersten, Hopffen und Wasser genommen und gepraucht s\u00f6lle werden“. Bei diesen Zeilen handelt es sich um das erste Lebensmittelgesetz \u00fcberhaupt.<\/p>\n

Im Licht der Wissenschaft<\/h2>\n

Hopfen<\/a> ist, wie durch mehrere Untersuchungen best\u00e4tigt wurde, ein wirksames pflanzliches Beruhigungsmittel. Seine Eigenschaften entfaltet er besonders gut in Verbindung mit anderen sedativ wirksamen Heilpflanzen<\/a>, vor allem mit Baldrian<\/a>.
\n<\/span><\/p>\n

Anwendung<\/h2>\n

Am besten greift man zu Fertigpr\u00e4paraten mit Extrakt aus Hopfenzapfen. Sie gew\u00e4hrleisten einen ausreichend hohen Gehalt an den wirksamkeitsbestimmenden Inhaltsstoffen. Es gibt sie rezeptfrei in Apotheken; z. B. Pascosedon Filmtabletten, Solaguttae Baldrian-Hopfen Dragees, Valdispert Comp.<\/p>\n

Foto: \u00a9 Foto-Ruhrgebiet – Fotolia<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Au\u00dfer als Bierzusatz machte Hopfen als Arznei Furore \u2013 besonders bei Nervosit\u00e4t und Schlafst\u00f6rungen. Davon profitiert auch ein gestresstes Herz. \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7115,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,8,391],"tags":[1636,258,264,844,380,1555,2548,297,266,1738,2549,93,256,2546,272,302,301,267,32,2326,1635,766],"yoast_head":"\nHopfen nimmt dem Herz den Stress - Journal Herz-Kreislauf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Au\u00dfer als Bierzusatz machte Hopfen als Arznei Furore \u2013 besonders bei Nervosit\u00e4t und Schlafst\u00f6rungen. 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