{"id":3555,"date":"2021-08-16T15:30:08","date_gmt":"2021-08-16T13:30:08","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=3555"},"modified":"2021-08-16T15:28:02","modified_gmt":"2021-08-16T13:28:02","slug":"venen-tipps-fuer-heisse-tage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/venen-tipps-fuer-heisse-tage\/","title":{"rendered":"Venen-Tipps f\u00fcr hei\u00dfe Tage"},"content":{"rendered":"

Hohe Temperaturen machen besonders den Beinvenen oft schwer zu schaffen. Mit unseren Venen-Tipps kommen Sie gut durch die warme Jahreszeit.
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\n\"FrauEs ist ein weit verbreitetes Problem: An hei\u00dfen Tagen werden die Waden dick, Beine und F\u00fc\u00dfe f\u00fchlen sich unangenehm schwer an. Logisch, denn im Sommer leisten gerade unsere Beinvenen t\u00e4glich Schwerstarbeit.<\/p>\n

Hochsaison f\u00fcr Probleme mit den Venen<\/h2>\n

Unsere Venen haben die wichtige Aufgabe, das \u201everbrauchte\u201c Blut zur\u00fcck zum Herzen zu transportieren. Dies ist f\u00fcr die Beinvenen ganz besonders m\u00fchsam, denn hier wirkt die Schwerkraft entgegen des Bluttransportes. Kommt Hitze<\/a> dazu, bedeutet das f\u00fcr unsere Venen die reinste Tortur. Denn um die W\u00e4rme besser abgeben zu k\u00f6nnen, dehnen sie sich aus. Das kann bei schwachen Venen dazu f\u00fchren, dass die Venenklappen<\/a> nicht mehr richtig schlie\u00dfen und das Blut sich in den Beinen staut. In Folge werden die Venenw\u00e4nde durchl\u00e4ssiger und dabei tritt Fl\u00fcssigkeit aus dem Blut in das umliegende Gewebe aus \u2013 was zu den dicken, schweren Beinen f\u00fchrt. Auch direkte Sonneneinstrahlung ist schlecht f\u00fcr die Beinvenen. Schlie\u00dflich entwickelt sich dabei lokal einiges an W\u00e4rme. Zu langes und intensives Sonnenbaden der Beine sollten Sie also besser vermeiden.<\/p>\n

Coole Venen-Tipps<\/h2>\n

Mit ein paar einfachen Ma\u00dfnahmen lassen sich die Venen kurzzeitig entlasten. So bleiben Ihre Beinvenen<\/a> cool und damit gesund:<\/p>\n