{"id":3609,"date":"2020-10-27T06:00:24","date_gmt":"2020-10-27T05:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=3609"},"modified":"2020-10-26T17:31:52","modified_gmt":"2020-10-26T16:31:52","slug":"jojo-effekt-mit-gefaehrlichen-folgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/jojo-effekt-mit-gefaehrlichen-folgen\/","title":{"rendered":"Jojo-Effekt mit gef\u00e4hrlichen Folgen"},"content":{"rendered":"

Der gef\u00fcrchtete Jojo-Effekt ist weit mehr als nur ein optisches Problem. Bei einer koronaren Herzkrankheit kann er fatale Auswirkungen haben.<\/strong><\/p>\n

\"Ein<\/p>\n

Im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist der Abbau von \u00dcbergewicht<\/a> eine elementare Ma\u00dfnahme. Wer es dann schafft abzuspecken, sieht sich jedoch nur allzu h\u00e4ufig mit dem Jojo-Effekt konfrontiert: Alles, was so tapfer abgenommen wurde, ist schwupps wieder auf den Rippen. Das ist nicht nur enorm frustrierend, sondern zu allem \u00dcberfluss auch noch riskant f\u00fcr die Herzgesundheit.<\/p>\n

Mit jedem Kilo steigt die Gefahr<\/h2>\n

Dies zeigt eine aktuelle Studie*. Besonders folgenreich ist das Auf und Ab auf der Waage bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit<\/a> (KHK) \u2013 zu diesem Fazit kam die Untersuchung. Darin wurde bei 9.509 KHK-Patienten, die alle in \u00e4rztlicher Behandlung standen, \u00fcber f\u00fcnf Jahre hinweg alle drei bis sechs Monate das K\u00f6rpergewicht<\/a> erfasst. Anhand dessen errechneten die Forscher dann bei jedem der Patienten die durchschnittliche Schwankung des K\u00f6rpergewichts. Je gr\u00f6\u00dfer diese ausfielen, desto gef\u00e4hrdeter erwies sich der Patient: Das Risiko erh\u00f6hte sich mit jedem Kilogramm mehr.<\/p>\n

Jojo-Effekt kann lebensbedrohlich sein<\/h2>\n

Konkret erh\u00f6hte sich das Risiko f\u00fcr Herzinfarkte oder Schlaganf\u00e4lle<\/a> um jeweils vier Prozent pro Anstieg der Variabilit\u00e4t, also der Schwankungen des Gewichts, um 1,62 kg. Das traf auch f\u00fcr Diabetes zu. Auch die Sterblichkeit erh\u00f6hte sich mit zunehmend ausgepr\u00e4gtem Jojo-Effekt pro 1,62 kg um drei Prozent. Dies hat gravierende Folgen. Denn bei den KHK-Patienten mit den st\u00e4rksten Gewichtsschwankungen steigen die Risiken \u00fcberproportional an – sie addieren sich gewisserma\u00dfen sukzessive auf. Mit dem Ergebnis, dass sich die Gefahr f\u00fcr Infarkte von Herz oder Gehirn um 85 Prozent erh\u00f6ht, und die f\u00fcr Diabetes um 78 Prozent. Noch krasser wirkt sich ein ausgepr\u00e4gter Jojo-Effekt beim Risiko zu versterben aus: Dieses l\u00e4sst er um 124 (!) Prozent nach oben klettern.<\/p>\n

Fazit: H\u00e4ufiges Zu- und Abnehmen<\/a> verschlechtert die Prognose f\u00fcr Menschen mit koronaren Herzerkrankungen also ganz dramatisch.<\/p>\n

*Bangalore S et al.: Body-weight fluctuations and outcomes. NEJM<\/span> 2017; 376(14): 1332-40
\n<\/sup><\/p>\n

Foto: \u00a9 dispicture \/ fotolia.com<\/a><\/sup><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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