{"id":4074,"date":"2018-08-16T06:00:11","date_gmt":"2018-08-16T04:00:11","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=4074"},"modified":"2020-02-18T16:17:46","modified_gmt":"2020-02-18T15:17:46","slug":"gehtraining-bei-schaufensterkrankheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/","title":{"rendered":"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit"},"content":{"rendered":"

Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann eine Operation oder Amputation verhindern.<\/strong><\/p>\n

\"SeniorF\u00fcr 1,3 Millionen Bundesb\u00fcrger, rund acht Prozent aller Menschen \u00fcber 65 Jahre, geh\u00f6ren sie zum Alltag: heftige, krampfartige Schmerzen in den Waden, wie auch in den F\u00fc\u00dfen, Oberschenkeln und im Ges\u00e4\u00df beim Laufen oder Treppensteigen<\/a>. Sobald die Betroffenen dann stehenbleiben, bessern sich die Beschwerden rasch wieder. Die Folge der Schmerzen sind verk\u00fcrzte Gehstrecken und h\u00e4ufige Zwangspausen. Im Volksmund spricht man daher h\u00e4ufig von der Schaufensterkrankheit; die Medizin nennt sie periphere arterielle Verschlusskrankheit, kurz pAVK. M\u00e4nner sind h\u00e4ufiger davon betroffen als Frauen. Besonders gef\u00e4hrdet f\u00fcr diese Gef\u00e4\u00dferkrankung sind Menschen mit Diabetes.<\/p>\n

Tatort Beinarterien<\/h2>\n

Die Beinarterien<\/a> stehen bei der Schaufensterkrankheit<\/a> im Fokus: Bedingt durch Ablagerungen, unter anderem von Kalk, verengen sich diese Blutgef\u00e4\u00dfe oder sind sogar komplett verschlossen. Die Folge dessen ist eine unzureichende Durchblutung der Gef\u00e4\u00dfe in den Beinen. W\u00e4hrend sich fr\u00fche Stadien der pAVK durch Schmerzen zeigen, drohen in sp\u00e4teren Stadien Gewebever\u00e4nderungen. Diese k\u00f6nnen bis hin zu einer Amputation oder Blutvergiftung durch Infektion von Wunden f\u00fchren.<\/p>\n

Gehtraining schafft Umleitungen<\/h2>\n

Sind die Hauptarterien im Bein verschlossen, muss das Blut \u00fcber einen anderen Weg in diese Bereiche kommen k\u00f6nnen \u2013 da die Hauptstra\u00dfe blockiert ist, m\u00fcssen deshalb Nebenstra\u00dfen ausgebaut werden. Das gelingt mit gezielten Sport\u00fcbungen. Sie helfen dabei, die Kollateralgef\u00e4\u00dfe \u2013 Nebengef\u00e4\u00dfe der Hauptschlagadern \u2013 durch Impulse zu st\u00e4rken. Durch dieses strukturierte Training kann das Blut quasi um die Verstopfung umgeleitet und das Bein wieder besser versorgt werden. Dank dessen l\u00e4sst sich die Gehstrecke wieder verl\u00e4ngern und eine Operation oder gar Amputation verhindern. Angesichts der guten Erfolge wird das Gehtraining inzwischen von Experten, wie etwa der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Gef\u00e4\u00dfchirurgie und -medizin (DGG), ausnahmslos bei der Schaufensterkrankheit<\/a> empfohlen.<\/p>\n

Gef\u00e4\u00dfsport wie das Gehtraining bei pAVK wird inzwischen von vielen Sportvereinen, Fitness-Studios und Gesundheitszentren angeboten. Erkundigen Sie sich danach, unter anderem auch bei Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenkasse.<\/p>\n

Foto: \u00a9 Robert Kneschke \/ fotolia.com<\/a><\/sup><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann eine Operation oder Amputation verhindern. F\u00fcr \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4107,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[1191,1275,1167,793,97,582,500,1069,132,1284,1274,1273,1277,1281,607,1280,1283,741,1278,1276,602,803,804,796,537,1282,1279,789],"yoast_head":"\nGehtraining bei Schaufensterkrankheit - Journal Herz-Kreislauf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann Operationen verhindern.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit - Journal Herz-Kreislauf\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann Operationen verhindern.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Journal Herz-Kreislauf\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JournalMedizin\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-16T04:00:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-18T15:17:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/10\/Fotolia_123186348_XSKopie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"424\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/\",\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/\",\"name\":\"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit - Journal Herz-Kreislauf\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-08-16T04:00:11+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-18T15:17:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\"},\"description\":\"Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann Operationen verhindern.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website\",\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/\",\"name\":\"Journal Herz-Kreislauf\",\"description\":\"Eine Themenseite von Journal Medizin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\",\"name\":\"Birgit Frohn\",\"sameAs\":[\"http:\/\/JournalMedizin.de\"],\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/author\/frohn\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit - Journal Herz-Kreislauf","description":"Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann Operationen verhindern.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit - Journal Herz-Kreislauf","og_description":"Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann Operationen verhindern.","og_url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/","og_site_name":"Journal Herz-Kreislauf","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/JournalMedizin\/","article_published_time":"2018-08-16T04:00:11+00:00","article_modified_time":"2020-02-18T15:17:46+00:00","og_image":[{"width":424,"height":283,"url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/10\/Fotolia_123186348_XSKopie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Birgit Frohn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Birgit Frohn","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/","url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/","name":"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit - Journal Herz-Kreislauf","isPartOf":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website"},"datePublished":"2018-08-16T04:00:11+00:00","dateModified":"2020-02-18T15:17:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2"},"description":"Patienten mit Schaufensterkrankheit profitieren von einem regelm\u00e4\u00dfigen Gehtraining: Es verl\u00e4ngert die Gehstrecke und kann Operationen verhindern.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/gehtraining-bei-schaufensterkrankheit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gehtraining bei Schaufensterkrankheit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website","url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/","name":"Journal Herz-Kreislauf","description":"Eine Themenseite von Journal Medizin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2","name":"Birgit Frohn","sameAs":["http:\/\/JournalMedizin.de"],"url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/author\/frohn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4074"}],"collection":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4074"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7315,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4074\/revisions\/7315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}