{"id":4909,"date":"2024-10-27T06:00:00","date_gmt":"2024-10-27T05:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=4909"},"modified":"2024-10-28T10:44:35","modified_gmt":"2024-10-28T09:44:35","slug":"arteriosklerose-sprengstoff-im-blutgefaess","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/arteriosklerose-sprengstoff-im-blutgefaess\/","title":{"rendered":"Arteriosklerose \u2013 Sprengstoff im Blutgef\u00e4\u00df"},"content":{"rendered":"

Arteriosklerose geistert als Schreckgespenst durch die Industrienationen: Die Verkalkung der Arterien ist eine enorme Bedrohung sowohl f\u00fcr Herz wie Gehirn.<\/strong><\/p>\n

\"Arteriosklerose<\/p>\n

Arterienverkalkung nimmt stetig zu. Auch hierzulande: Jeder dritte Bundesb\u00fcrger jenseits der Vierzig ist bereits davon betroffen. Eine Zeitbombe, die still und unmerklich tickt. Denn \u00e4hnlich wie Bluthochdruck bleibt sie lange unbemerkt. Erst wenn die Sch\u00e4den an den Blutgef\u00e4\u00dfen fortgeschritten sind, gibt sie sich mit ihrer ganzen Zerst\u00f6rungskraft zu erkennen.<\/p>\n

Ausl\u00f6ser arbeiten zusammen<\/h2>\n

Der Entstehung der Arteriosklerose liegt ein komplexes Netzwerk an Ursachen zu Grunde. Ebenso wie bei b\u00f6sartigen Tumorerkrankungen sind es keine isolierten Ausl\u00f6ser, die den prek\u00e4ren Prozess in Gang setzen. Vielmehr wird die Gesundheit der Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde durch das Zusammenspiel mehrerer Risikofaktoren gesch\u00e4digt. Dabei addieren sich Einzelrisiken wie beispielsweise Bluthochdruck<\/a>, Rauchen<\/a> oder zu viel schlechte Blutfette <\/a>nicht einfach, sondern potenzieren sich gegenseitig \u2013 so schrauben sie das Gesamtrisiko drastisch in die H\u00f6he. Auch steigendes Alter und genetische Veranlagung f\u00f6rdern die Entwicklung der Arteriosklerose<\/a>.<\/p>\n

Tatort Gef\u00e4\u00dfwand<\/h2>\n

Im Mittelpunkt des atherosklerotischen Geschehens steht die Gef\u00e4\u00dfwand, medizinisch Endothel<\/a> genannt. Es wird heute als Organ f\u00fcr sich gesehen und spielt eine Schl\u00fcsselrolle bei der Arteriosklerose<\/a>. Denn es setzt eine Reihe von Stoffen frei, die das betreffende Blutgef\u00e4\u00df<\/a> gesund erhalten und die Durchblutung regulieren. Stickstoffmonoxid hat dabei eine zentrale Bedeutung. Es sorgt daf\u00fcr, dass sich das Gef\u00e4\u00df zusammenziehen und dehnen kann, sch\u00fctzt vor Thrombosen<\/a> und hemmt freie Radikale<\/a>. Auf diese Weise tr\u00e4gt Stoffstoffmonoxid ganz ma\u00dfgeblich zur Aufrechterhaltung der Funktionen des Endothels bei. Diese k\u00f6nnen kardiovaskul\u00e4re Risikofaktoren jedoch nachhaltig st\u00f6ren. Das gesunde Gleichgewicht an der Gef\u00e4\u00dfwand entgleist und die Verkalkung nimmt ihren Lauf. Die erste Station auf dieser gef\u00e4hrlichen Reise ist die endotheliale Dysfunktion. Aus dieser lassen sich wertvolle Schl\u00fcsse ziehen: Je eher dieses Warnsignal geh\u00f6rt wird, desto besser kann das Entstehen der Arteriosklerose gestoppt werden. Eine Unterarmflussmessung kommt den anf\u00e4nglichen Gef\u00e4\u00dfver\u00e4nderungen einfach auf die Spur.<\/p>\n

Arteriosklerose vorbeugen und stoppen<\/h2>\n

Konsequentes \u00a0Reduzieren der Risikofaktoren wie etwa zu hoher Blutdruck beugt der Arterienverkalkung wirksam vor und kann sie in ihrer Entwicklung aufhalten. In der Praxis bedeutet das meist auch eine \u00c4nderung des Lebensstils: Nicht (mehr) rauchen, eventuelles \u00dcbergewicht<\/a> abbauen und ausreichend bewegen. Am wichtigsten zum Gef\u00e4\u00dfschutz sind Messer und Gabel. Denn mit der richtigen Ern\u00e4hrung l\u00e4sst sich enorm viel gegen die Arteriosklerose ausrichten. Die Ablagerungen, Plaques<\/a>, servieren wir uns n\u00e4mlich \u00fcberwiegend selbst. Allen voran durch schlechte Fette<\/a> mit ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und Transfetts\u00e4uren. Die Formel dagegen lautet \u201emediterrane Ern\u00e4hrung<\/a>\u201c. Sie vereint alle jene Nahrungsfaktoren, die wirksam vor Arteriosklerose sch\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Foto: \u00a9 hywards – Fotolia<\/a><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Arteriosklerose geistert als Schreckgespenst durch die Industrienationen: Die Verkalkung der Arterien ist eine enorme Bedrohung sowohl f\u00fcr Herz wie Gehirn. \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4915,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,13],"tags":[760,559,395,128,137,1761,97,47,500,1760,68,577,501,1763,1759,923,644,1429,1764,9,48,900,233,443,106,1762,677,1758,44,797],"yoast_head":"\nArteriosklerose \u2013 Sprengstoff im Blutgef\u00e4\u00df - Journal Herz-Kreislauf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Arteriosklerose geistert als Schreckgespenst durch die Industrienationen: Die Verkalkung der Arterien ist eine enorme Bedrohung sowohl f\u00fcr Herz wie Gehirn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/arteriosklerose-sprengstoff-im-blutgefaess\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Arteriosklerose \u2013 Sprengstoff im Blutgef\u00e4\u00df - 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