{"id":523,"date":"2018-05-03T06:00:53","date_gmt":"2018-05-03T04:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=523"},"modified":"2019-08-11T11:34:56","modified_gmt":"2019-08-11T09:34:56","slug":"psyche-gekraenkte-herzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/psyche-gekraenkte-herzen\/","title":{"rendered":"Psyche: gekr\u00e4nkte Herzen"},"content":{"rendered":"

Die Psyche spielt eine Schl\u00fcsselrolle f\u00fcr die Herzgesundheit: Das emotionale Befinden entwickelt eine ebenso gef\u00e4hrliche Dynamik wie k\u00f6rperliche Risikofaktoren.<\/strong><\/p>\n

\"Psyche<\/p>\n

Nicht allein Ern\u00e4hrungss\u00fcnden, \u00dcbergewicht, Bewegungsmangel oder Zigaretten k\u00f6nnen das Herz kr\u00e4nken. Anhaltender psychischer Stress und seelische Erkrankungen wie Depressionen bergen eine nicht minder gro\u00dfe Gefahr. Der lang gehegte Verdacht \u00fcber einen Zusammenhang zwischen den Leiden der Psyche<\/a> und des Herzens hat sich best\u00e4tigt: Emotionaler Stress kann tats\u00e4chlich mit Blaulicht in die Intensivstation f\u00fchren.<\/p>\n

 <\/p>\n

Brisante Allianzen von Herz und Psyche<\/h2>\n

Belegt ist: Seelische Konflikte und Belastungen lassen das Herz ebenso erkranken wie k\u00f6rperliche Ursachen. Lesen Sie hier, welche psychischen Einfl\u00fcsse die Herzgesundheit beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n

Kontaktarmut und soziale Isolation<\/h3>\n

„Was die Lebenserwartung angeht, ist soziale Isolation<\/a> ein ebenso bedeutsamer Risikofaktor wie Rauchen, Bluthochdruck oder erh\u00f6hte LDL-Cholesterinwerte \u2026“, war im renommierten Wissenschaftsmagazin „Sciene“ bereits Ende der 1990er Jahre zu lesen. Heute ist fehlender sozialer R\u00fcckhalt \u2013 wissenschaftlich verb\u00fcrgt \u2013 einer der wichtigsten Ausl\u00f6ser f\u00fcr psychischen Stress<\/a>. Menschen, die wenig emotionalen Austausch in Partnerschaft, Familie, Freundes- und Bekanntenkreis haben, tragen ein wesentlich gr\u00f6\u00dferes Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen. Ganz unabh\u00e4ngig von anderen Aspekten, die bei der Entstehung dieser Krankheit eine Rolle spielen. Ein gutes soziales Netzwerk, die Erfahrung menschlicher N\u00e4he und Vertrauen wirken hingegen wie ein Puffer, der Stress reduziert \u2013 und das Herz sch\u00fctzt.<\/p>\n

Gebrochenes Herz<\/h3>\n

Der Verlust eines geliebten Menschen und Liebeskummer beeintr\u00e4chtigen auch die Leistungskraft unseres Lebensmuskels: Die Redewendung vom gebrochenen Herzen<\/a> besitzt eine medizinisch klar nachvollziehbare Grundlage. Dies zeigt unter anderem die zu trauriger Ber\u00fchmtheit gelangte „Broken Heart“-Studie. Nomen est Omen: Die Sterblichkeitsrate an Herzerkrankungen lag bei Witwern im ersten halben Jahr nach dem Verlust der Ehefrau um 40 Prozent h\u00f6her, als bei verheirateten M\u00e4nnern gleichen Alters und Risikoprofils.<\/p>\n

Unterdr\u00fcckte Emotionen<\/h3>\n

Wer seinen Gef\u00fchlen, einerlei ob positiv oder negativ, keinen Ausdruck verleiht, versetzt sein Herz in Stress. Unterdr\u00fcckte Emotionen haben sich als hohes Risiko erwiesen: Wie Studien zeigten, besteht zwischen ihnen und der Sterblichkeit an Herzkrankheiten ein eindeutiger Zusammenhang.<\/p>\n

Extremerfahrungen<\/h3>\n

Extremer emotionaler Stress l\u00e4sst das Risiko f\u00fcr das Auftreten eines akuten Herzinfarktes deutlich in die H\u00f6he schie\u00dfen. Eklatant offenbart sich dies in lebensbedrohlichen Situationen. So stieg bei dem schweren Erdbeben, das 1994 die Stadt Los Angeles und die umliegenden Regionen ersch\u00fctterte, die Zahl der pl\u00f6tzlichen Herztode um das F\u00fcnffache an. \u00c4hnliches war zu Beginn des Golfkrieges 1991 zu beobachten: Die Rate an Herzinfarkten und pl\u00f6tzlichen Herztoden<\/a> schnellte sprunghaft in die H\u00f6he. Allein in Israel wurden in den ersten Kriegstagen dreimal mehr Infarkte verzeichnet als jemals zuvor.<\/p>\n

Lebenskrisen<\/h3>\n

Auch einschneidende Ver\u00e4nderungen der Lebenssituation, die emotional stark belastend sind, k\u00f6nnen den Herzschlag aussetzen lassen. Schwere negative Ereignisse wie etwa der Verlust des Lebenspartners oder die K\u00fcndigung des Arbeitsplatzes, haben nicht selten fatale Folgen: Patienten mit Herzinfarkt waren vielfach kurz vor dessen Eintritt solchen Krisensituation ausgesetzt. Aber auch die vermeintlichen „Kleinigkeiten“ die einen in Rage bringen, k\u00f6nnen eine Gefahr f\u00fcr das Herz bedeuten. So ist das Risiko, innerhalb der n\u00e4chsten Stunde nach einem Wutausbruch einen Infarkt zu erleiden, bis zu 15 mal h\u00f6her als sonst.<\/p>\n

Depressionen<\/h3>\n

Unter Herzkranken finden sich \u00fcberdurchschnittlich h\u00e4ufig Patienten mit Depressionen. Inzwischen ist belegt, dass sowohl leichte wie auch schwere depressive St\u00f6rungen ein bedeutendes Risiko f\u00fcr die Entstehung einer koronaren Herzkrankheit<\/a> wie auch f\u00fcr deren weiteren Verlauf darstellen. Das Sterberisiko bei Depressiven nach Infarkt ist um das Vierfache h\u00f6her als bei anderen Patienten. Die Leiden der Seele k\u00f6nnen also nicht nur Folge, sondern sehr wohl auch Ausl\u00f6ser f\u00fcr die Leiden des Herzens sein. Depressionen<\/a> werden heute ebenso als Risikofaktoren gewertet wie die „Klassiker“ Bluthochdruck<\/a> oder \u00dcbergewicht<\/a>.<\/p>\n

Kardiologie auf neuen Wegen
\n<\/span><\/h2>\n

Die Erkenntnisse zur Schl\u00fcsselrolle psychischer und sozialer Faktoren bei Erkrankungen des Herzens zeigen, dass sich die Herztherapie zuk\u00fcnftig ganzheitlicher orientieren sollte. Denn zur dauerhaften Gesundung ben\u00f6tigen Herzpatienten vielfach eben genauso einen Kardiologen wie einen Psychologen. Ersterer f\u00fcr die Besserung der k\u00f6rperlichen Symptome, zweitem f\u00fcr die seelische Gesundheit. Auch die betroffenen Patienten sollten sich nicht scheuen, ihrer leidenden Psyche wirksam zu helfen. So gibt es beispielsweise psychotherapeutische Ma\u00dfnahmen gezielt f\u00fcr Herzpatienten.<\/p>\n

Lesen Sie auf Journal Herz-Kreislauf auch \u00fcber Psychotherapie bei Herzleiden<\/a> und
\nSelbsthilfe, um leichteren Herzens durchs Leben zu gehen<\/a>.<\/h4>\n
Foto: \u00a9 aytuncoylum \/ Fotolia<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Psyche spielt eine Schl\u00fcsselrolle f\u00fcr die Herzgesundheit: Das emotionale Befinden entwickelt eine ebenso gef\u00e4hrliche Dynamik wie k\u00f6rperliche Risikofaktoren. Nicht \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6851,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,15],"tags":[47,667,220,1611,1003,408,425,53,107,1017,1610,989,545,812,225,1428,447,106,573,32,44],"yoast_head":"\nPsyche: gekr\u00e4nkte Herzen - Journal Herz-Kreislauf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Psyche spielt eine Schl\u00fcsselrolle f\u00fcr die Herzgesundheit: Das emotionale Befinden entwickelt eine ebenso gef\u00e4hrliche Dynamik wie k\u00f6rperliche Risikofaktoren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/psyche-gekraenkte-herzen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psyche: gekr\u00e4nkte Herzen - 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