{"id":5825,"date":"2018-08-02T06:00:35","date_gmt":"2018-08-02T04:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=5825"},"modified":"2018-11-26T16:58:33","modified_gmt":"2018-11-26T15:58:33","slug":"haben-sie-wirklich-genug-eisen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/","title":{"rendered":"Haben Sie wirklich genug Eisen?"},"content":{"rendered":"

St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt das?<\/strong><\/p>\n

\"Wie<\/p>\n

M\u00fcdigkeit und mangelnde Leistungsf\u00e4higkeit sind die bekanntesten Symptome eines Eisenmangels. Ein Hilferuf der Mitochondrien<\/a>, der Kraftwerke der menschlichen Zellen. Sie ben\u00f6tigen Eisen, um reibungslos zu funktionieren. Fehlt ihnen das Spurenelement auf Dauer, kann chronische Ersch\u00f6pfung die Folge sein. Weitere typische Hinweise auf einen Eisenmangel sind Bl\u00e4sse<\/a>, Haarausfall und br\u00fcchige N\u00e4gel.<\/p>\n

Wen all diese Anzeichen in die Arztpraxis f\u00fchren, der bekommt eine Blutuntersuchung verpasst. Prinzipiell richtig. Allerdings ist entscheidend wichtig, was da in Ihrem Blut bestimmt wird.<\/p>\n

Mangel an Eisen oft versteckt<\/h2>\n

Das Problem: In vielen Arztpraxen wird bei einem Verdacht auf Eisenmangel lediglich der H\u00e4moglobin-Wert (Hb-Wert) bestimmt, da dieser Wert normalerweise im kleinen Blutbild enthalten ist. Er gibt Aufschluss dar\u00fcber, wie viel Eisen<\/a> im Blut enthalten ist. Jedoch kann der Arzt am H\u00e4moglobin nicht erkennen, wie es tats\u00e4chlich um die Eisenspeicher im K\u00f6rper steht. Denn der Hb-Wert sinkt erst, wenn eine Eisenmangelan\u00e4mie vorliegt. Dann sind die Speicher bereits vollst\u00e4ndig leer und es werden nicht mehr gen\u00fcgend rote Blutk\u00f6rperchen gebildet. Jetzt droht bereits eine Blutarmut.<\/p>\n

Wenn Sie also vom Arzt h\u00f6ren, dass mit Ihrem Eisenstatus alles stimmt, muss dem nicht so sein. Das l\u00e4sst sich erst sagen, wenn auch der Wert an Ferritin<\/a> im Blut gemessen ist. Und der wird nicht im kleinen Blutbild<\/a> bestimmt. Deshalb bleibt Eisenmangel oft lange unerkannt. Das Schlimme daran: In fr\u00fchen Stadien ist er gut zu beheben. Wenn er denn entdeckt wird \u2026<\/p>\n

Ferritin ist entscheidend<\/h2>\n

Der H\u00e4moglobin-Wert sinkt erst bei einem bereits fortgeschrittenen Mangel. Dagegen zeigt der Ferritin-Wert fr\u00fchzeitig an, wie hoch der F\u00fcllungsgrad der Eisenspeicher ist. Bei Ferritin<\/a> handelt es sich um das sogenannte Speichereisen. Schon lange bevor dessen Best\u00e4nde allm\u00e4hlich zur Neige gegen, k\u00f6nnen eisenabh\u00e4ngige Funktionen des K\u00f6rpers sp\u00fcrbar negativ beeinflusst werden. F\u00fcr eine genaue Bestimmung des Eisenstatus ist insofern mindestens die Bestimmung beider Werte n\u00f6tig: des H\u00e4moglobins und noch wichtiger, des Ferritins. Fragen Sie Ihren Arzt bei einem Eisenmangeltest deshalb unbedingt auch nach einer \u00dcberpr\u00fcfung des Ferritin-Wertes.<\/p>\n

Eisenspeicher wieder auff\u00fcllen<\/h2>\n

Ist auch der Ferritin-Wert im Keller, hei\u00dft es: Eisenspeicher z\u00fcgig auff\u00fcllen. Das gelingt meist nicht allein \u00fcber die Ern\u00e4hrung. Bei einem manifesten Eisenmangel ist vielmehr eine medikament\u00f6se Behandlung erforderlich. Denn so viel Fleisch<\/a> und andere Eisenlieferanten k\u00f6nnen und wollen Sie gar nicht zu sich nehmen \u2026 Lassen Sie sich deshalb von Ihrem Arzt oder Apotheker ein Pr\u00e4parat empfehlen oder verordnen, dessen Eisen<\/a> gut von Ihrem K\u00f6rper aufgenommen werden kann \u2013 gute Bioverf\u00fcgbarkeit hei\u00dft das. Diese gew\u00e4hrleisten Pr\u00e4parate mit zweiwertigem Eisen wie zum Beispiel ferro sanol, das Sie in der Apotheke rezeptfrei erhalten.<\/p>\n

Weitere Informationen rund um das Thema finden Sie unter www.eisenmangel.de<\/a>.<\/p>\n

Quelle: Yupik PR<\/p>\n

Foto: \u00a9 Gabriel Blaj – Fotolia.com<\/h6>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2770,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,8],"tags":[2249,1185,96,2246,2397,2239,2238,380,379,2244,2248,1103,1773,909,2237,2243,2241,2242,2240,517,2192,479,2245,2247,767,2197],"yoast_head":"\nHaben Sie wirklich genug Eisen? - Journal Herz-Kreislauf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt das?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Haben Sie wirklich genug Eisen? - Journal Herz-Kreislauf\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt das?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Journal Herz-Kreislauf\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/JournalMedizin\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-02T04:00:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-11-26T15:58:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/Fotolia_10352803_XSKopie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"424\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/\",\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/\",\"name\":\"Haben Sie wirklich genug Eisen? - Journal Herz-Kreislauf\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-08-02T04:00:35+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-26T15:58:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\"},\"description\":\"St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt das?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Haben Sie wirklich genug Eisen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website\",\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/\",\"name\":\"Journal Herz-Kreislauf\",\"description\":\"Eine Themenseite von Journal Medizin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\",\"name\":\"Birgit Frohn\",\"sameAs\":[\"http:\/\/JournalMedizin.de\"],\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/author\/frohn\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Haben Sie wirklich genug Eisen? - Journal Herz-Kreislauf","description":"St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt das?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Haben Sie wirklich genug Eisen? - Journal Herz-Kreislauf","og_description":"St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt das?","og_url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/","og_site_name":"Journal Herz-Kreislauf","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/JournalMedizin\/","article_published_time":"2018-08-02T04:00:35+00:00","article_modified_time":"2018-11-26T15:58:33+00:00","og_image":[{"width":424,"height":283,"url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/Fotolia_10352803_XSKopie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Birgit Frohn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Birgit Frohn","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/","url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/","name":"Haben Sie wirklich genug Eisen? - Journal Herz-Kreislauf","isPartOf":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website"},"datePublished":"2018-08-02T04:00:35+00:00","dateModified":"2018-11-26T15:58:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2"},"description":"St\u00e4ndig schlapp und m\u00fcde \u2013 vielleicht Mangel an Eisen. Wer sich dann untersuchen l\u00e4sst, bekommt oft Fehlalarm attestiert. Doch stimmt das?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/haben-sie-wirklich-genug-eisen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Haben Sie wirklich genug Eisen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#website","url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/","name":"Journal Herz-Kreislauf","description":"Eine Themenseite von Journal Medizin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2","name":"Birgit Frohn","sameAs":["http:\/\/JournalMedizin.de"],"url":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/author\/frohn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5825"}],"collection":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5825"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6326,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5825\/revisions\/6326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}