{"id":7721,"date":"2021-02-16T16:30:12","date_gmt":"2021-02-16T15:30:12","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/?p=7721"},"modified":"2021-02-16T16:40:23","modified_gmt":"2021-02-16T15:40:23","slug":"fasten-als-herzpatient","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/fasten-als-herzpatient\/","title":{"rendered":"Fasten als Herzpatient?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Fasten ist total hip. Viele Herzpatienten fragen sich deshalb, ob das nicht auch etwas f\u00fcr sie w\u00e4re. Die Antwort: Jein.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-7730 size-medium\" src=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Fasten-300x200.jpg\" alt=\"Extremes Fasten sollten Herzpatienten unterlassen. \" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Fasten-300x200.jpg 300w, https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Fasten-150x100.jpg 150w, https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/Fasten.jpg 424w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten oder \u2026 Der zeitweise Verzicht aufs Essen liegt auch au\u00dferhalb der bevorstehenden traditionellen Fastenzeit voll im Trend. Klar, schlie\u00dflich entfaltet Fasten viele positive Wirkungen auf K\u00f6rper, Geist und Seele. Bei einigen Erkrankungen kann es sogar lindernd wirken. So etwa bei <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/fisch-schuetzt-bei-diabetes-vor-herzinfarkt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Typ-2-Diabetes<\/a> und rheumatischen Beschwerden. Doch auch wenn eine Fastenzeit gesund und angesagter denn je ist: Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten vorsichtig sein und keine Alleing\u00e4nge ohne Arzt planen.\u00a0\u201eGrunds\u00e4tzlich sollten Herzpatienten ihr Vorhaben vorab mit ihrer \u00c4rztin oder ihrem Arzt besprechen\u201c, r\u00e4t der M\u00fcnchener Ern\u00e4hrungsmediziner Prof. Dr. med. Hans Hauner vom Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung.<\/p>\n<h2>Kein extremes Fasten wie Null-Di\u00e4t<\/h2>\n<p>Auf extreme Formen wie Null-Di\u00e4ten sollten Herzkranke komplett verzichten. Denn, so Prof. Dr. Hauner: \u201eMan darf nicht vergessen, dass sich beim Fasten die N\u00e4hrstoffzufuhr massiv ver\u00e4ndert.\u201c Zu wenig <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/zu-risiken-und-nebenwirkungen-lesen-sie-weiter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kalium<\/a> k\u00f6nne beispielsweise bei Herzpatienten mit Herzrhythmusst\u00f6rungen eben solche ausl\u00f6sen. Auch Patienten mit Herzinsuffizienz sollten auf ein echtes Fasten besser ganz verzichten. Bei ihnen spielt regelm\u00e4\u00dfiges Wiegen eine besondere Rolle, da es durch Wasseransammlung zu Gewichtsschwankungen kommen kann.\u00a0Hier sagt dann die Gewichtskontrolle weniger \u00fcber die Energiebilanz aus, sondern mehr \u00fcber die Behandlung und den Verlauf der Herzinsuffizienz. Ein Anstieg um mehr als zwei Kilo in drei Tagen zeigt bei Herzschw\u00e4che eine Tendenz zur Fl\u00fcssigkeitseinlagerung an, sogenannten \u00d6demen. Eine moderate Energieeinsparung von etwa 500 bis 800 kcal pro Tag ist jedoch laut Prof. Dr. Hauner auch f\u00fcr Menschen mit koronarer Herzkrankheit (KHK) oder Herzinsuffizienz m\u00f6glich.<\/p>\n<p>Viel mehr als das Fasten empfiehlt Prof. Dr. Hauner sowohl gesunden als auch kranken Menschen eine gesunde Ern\u00e4hrung, die schmeckt und sich einfach zubereiten l\u00e4sst \u2013 wie z.B. die mediterrane Kost, wie sie die Herzstiftung seit vielen Jahren propagiert.<\/p>\n<p>Weitere Infos finden Sie unter: <a href=\"http:\/\/www.herzstiftung.de\/fasten\">www.herzstiftung.de\/fasten<\/a><\/p>\n<p>Quelle: Deutsche Herzstiftung<\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Foto: \u00a9 Timo Klostermeier \/<a href=\"http:\/\/www.pixelio.de\"> pixelio.de<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fasten ist total hip. Viele Herzpatienten fragen sich deshalb, ob das nicht auch etwas f\u00fcr sie w\u00e4re. Die Antwort: Jein. \u2026  <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/herz-kreislauf\/fasten-als-herzpatient\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr; <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7730,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[3060,903,68,1902,546,3063,1562,3069,3068,3059,458,199,1017,90,3061,334,1053,3070,545,1315,3064,3066,3065,542,3062,1317,1374,3067],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fasten als Herzpatient? - Journal Herz-Kreislauf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fasten ist total hip. Viele Herzpatienten fragen sich deshalb, ob das nicht auch f\u00fcr sie etwas w\u00e4re. 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