{"id":1697,"date":"2024-11-24T06:00:49","date_gmt":"2024-11-24T05:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/?p=1697"},"modified":"2024-11-21T16:38:26","modified_gmt":"2024-11-21T15:38:26","slug":"was-hilft-gegen-blaehungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/was-hilft-gegen-blaehungen\/","title":{"rendered":"Was hilft gegen Bl\u00e4hungen?"},"content":{"rendered":"

Nicht nur, weil deutlich wahrnehmbar von Ohren und Nase: Wenn Bl\u00e4hungen zu stark werden, bed\u00fcrfen sie mitunter auch der Behandlung.<\/strong><\/p>\n

\"TeekanneSie sind eine ganz normale „Begleitmusik“ unserer Verdauung<\/a> und in der Regel nicht krankhaft. Doch es kann vorkommen, dass Bl\u00e4hungen den Betroffenen sehr zu schaffen machen. N\u00e4mlich dann, wenn sie sehr h\u00e4ufig auftreten und auch stark sind. Das oft lautstarke und vielfach deutlich zu riechende Verdauungsgeschehen ist in diesen F\u00e4llen dann auch oft keine Bagatelle mehr, sondern durchaus behandlungsbed\u00fcrftig.<\/p>\n

Bl\u00e4hungen abkl\u00e4ren lassen<\/h2>\n

Entweichen Darmwinde aus unserem K\u00f6rper, ist das meistens eine Begleiterscheinung davon, dass unser Verdauungssystem flei\u00dfig am Arbeiten ist. Denn wo gehobelt wird, da fallen Sp\u00e4ne \u2013 hier sind es Gase, die sich im Zuge der Verdauung im Darmtrakt entwickeln. Mitunter haben Bl\u00e4hungen<\/a> jedoch nicht nur ganz nat\u00fcrliche, sondern krankhafte Ursachen. Deshalb sollten Sie diese, wenn sie stark sind und \u00fcber Wochen hinweg anhaltend auftreten, vom Arzt abkl\u00e4ren lassen. Das ist auch erforderlich, wenn die Bl\u00e4hungen gemeinsam mit Erbrechen<\/a>, Bauchschmerzen und ver\u00e4ndertem Stuhlgang<\/a> auftreten.\u00a0M\u00f6gliche Erkrankungen, die f\u00fcr das \u00dcberma\u00df an Darmwinden<\/a> verantwortlich sein k\u00f6nnen, sind ein Reizdarm<\/a>, chronisch-entz\u00fcndliche Darmerkrankungen<\/a> sowie eine chronische Bauchspeicheldr\u00fcsenentz\u00fcndung. Auch eine gest\u00f6rte Darmflora kann zu verst\u00e4rkter Gasbildung im Darm f\u00fchren.<\/p>\n

So gehen Darmwinde wieder weg<\/h2>\n

Vielfach helfen schon sehr einfache Ma\u00dfnahmen gut, wie eine mehrmals in der Stunde durchgef\u00fchrte kreisf\u00f6rmige Bauchmassage im Uhrzeigersinn \u2013 denn so verl\u00e4uft der Dickdarm<\/a>. Aus Omas Hausapotheke<\/a> stammt der ber\u00fchmte Fencheltee, der sich bekanntlich vor allem bei bl\u00e4hungsgeplagten Kleinkindern (und deren Eltern) \u00fcber Generationen hinweg bew\u00e4hrt hat. \u00dcbergie\u00dfen Sie dazu einen Teel\u00f6ffel Fenchelfr\u00fcchte<\/a> (am besten aus der Apotheke) mit einer Tasse kochendem Wasser. Das lassen Sie kurz ziehen und trinken den Tee dann in kleinen Schlucken. Empfehlenswert ist auch folgende Teemischung: Mischen Sie jeweils 50 Gramm Anis-, Fenchel- und K\u00fcmmelsamen<\/a>. Dann \u00fcbergie\u00dfen Sie einen Teel\u00f6ffel der Mischung mit einer Tasse hei\u00dfem Wasser, lassen dies zehn Minuten ziehen und trinken den Tee in kleinen Schlucken. Weiterhin hilfreich ist es, nach den Mahlzeiten einige Fenchel-, Anis- und K\u00fcmmelsamen<\/a> zu essen sowie zu den Mahlzeiten ein bis zwei Tropfen K\u00fcmmel\u00f6l auf etwas Zucker einzunehmen.<\/p>\n

Um vorzubeugen \u2026<\/h2>\n

\u2026 was ja allseits bekannt besser ist, als zu heilen:<\/p>\n