{"id":1755,"date":"2021-02-15T19:00:04","date_gmt":"2021-02-15T18:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/?p=1755"},"modified":"2021-02-15T18:52:12","modified_gmt":"2021-02-15T17:52:12","slug":"bauchfett-gewichtiger-risikofaktor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/bauchfett-gewichtiger-risikofaktor\/","title":{"rendered":"Bauchfett \u2013 gewichtiger Risikofaktor"},"content":{"rendered":"

In die Gesundheitsbilanz gehen nicht nur Menge, sondern auch Verteilung der \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde ein: Bauchfett hat sich am gef\u00e4hrlichsten entpuppt. <\/strong><\/p>\n

\"Frau<\/p>\n

Fett ist nicht gleich Fett: Eine wichtige Erkenntnis der Wissenschaft und eine, die nicht nur f\u00fcr die Art von Fett in unserer Nahrung zutrifft. Denn ganz entscheidend f\u00fcr unsere Gesundheit ist es auch, wo der K\u00f6rper die R\u00f6llchen hinpackt. So wei\u00df die Wissenschaft n\u00e4mlich heute, dass Fett am Bauch wesentlich sch\u00e4dlicher ist als das Fett an den Oberschenkeln, den H\u00fcften und am Po. Das haben Studien inzwischen \u00fcbereinstimmend gezeigt.<\/p>\n

Besser Birne<\/h2>\n

Was das Deponieren von Fett<\/a> angeht, unterscheidet die medizinische Wissenschaft zwei Arten von Menschen: den Apfel- und den Birnen-Typ. Zum Apfel-Typ geh\u00f6ren all jene, bei denen sich die Polster am Bauch anlagern. Also alle, die so einen dicken Bierbauch haben; unabh\u00e4ngig davon, ob sie Bier trinken \u2026 Beim Birnen-Typ<\/a> sammeln sich die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde an H\u00fcften und Po. Apfel-Typen gelten als gesundheitlich gef\u00e4hrdeter. Denn sitzen die Rettungsringe vor allem in Bauchh\u00f6he, geht das mit einem h\u00f6heren gesundheitlichen Risiko einher: Bauchbetonte Fettverteilung<\/a>, so hat die Wissenschaft herausgefunden, bedroht die Gesundheit st\u00e4rker als eine h\u00fcftbetonte.<\/p>\n

Fettverteilung ist ausschlaggebend<\/h2>\n

Bislang wurde der Body-Mass-Index (BMI<\/a>) zur gesundheitlichen Prognose herangezogen. Dieser erfasst jedoch nur das Verh\u00e4ltnis von K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe zu Gewicht<\/a>. Zuk\u00fcnftig wird auch das Verh\u00e4ltnis von Taillenumfang<\/a> und H\u00fcftumfang eine wichtige Rolle spielen. Denn es verr\u00e4t, wie viel krankmachendes Fett<\/a> im Bauch die Gesundheit bedroht. Schlie\u00dflich schlummert das Fettgewebe zwischen den inneren Organen in der Leibesmitte keineswegs dick und rund vor sich hin. Ganz im Gegenteil ist es sehr aktiv. Es setzt flei\u00dfig in den Blutkreislauf frei, was wir gar nicht brauchen k\u00f6nnen: n\u00e4mlich etwa sch\u00e4dliche Fetts\u00e4uren sowie Zytokine. Bei Letzteren handelt es sich um Stresshormone<\/a>, die sehr gef\u00e4hrlich sein k\u00f6nnen. So verm\u00f6gen sie unter anderem, Entz\u00fcndungen in unserem K\u00f6rper zu provozieren.<\/p>\n

Risiko Bauchfett 2.0.<\/h2>\n

Durch das Zuviel an Bauchfett<\/a> ver\u00e4ndern sich auch der Fett- und Zuckerstoffwechsel. Beide sind eng mit dem Bauchspeicheldr\u00fcsenhormon Insulin verwoben. Dieser lebenswichtige Botenstoff hat die Aufgabe, Zucker aus dem Blut in die K\u00f6rperzellen zu schleusen, damit diese daraus Energie gewinnen. Doch bei einem zu m\u00e4chtigen Bauch kann das Hormon nicht mehr richtig wirken: Denn die Fettzellen<\/a> bilden erw\u00e4hnt ihrerseits auch Hormone<\/a>, die Insulin in seiner Effizienz einschr\u00e4nken \u2013 je mehr Fettdepots am Bauch, desto weniger kann der Stoff der Bauchspeicheldr\u00fcse ausrichten. Dass seine Signale ungeh\u00f6rt verhallen, liegt daran, dass die Zellen zunehmend weniger darauf reagieren. Ihre Empfangsorte, die Insulinrezeptoren, sind gewisserma\u00dfen immun geworden. Diese herabgesetzte Ansprechbarkeit auf Insulin hei\u00dft medizinisch Insulinresistenz.<\/p>\n

Foto: \u00a9 kegfire \/fotolia.com<\/a><\/sup><\/p>\n

Mein Buch zum Thema, erschienen im Gr\u00e4fe und Unzer Verlag<\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

Infos zum Buch unter: http:\/\/www.gu.de\/buecher\/bewusst-gesund-leben\/gesunde-ernaehrung-abnehmen\/1415060-faszination-darm\/<\/a><\/p>\n

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In die Gesundheitsbilanz gehen nicht nur Menge, sondern auch Verteilung der \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde ein: Bauchfett hat sich am gef\u00e4hrlichsten entpuppt. \u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1929,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,18],"tags":[868,269,581,96,861,869,50,196,69,72,243,154,765,867,400,859,865,863,62,197,870,1621,570,864,866,872,871,516,217,1015,862,860],"yoast_head":"\nBauchfett \u2013 gewichtiger Risikofaktor - Journal Magen-Darm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In die Gesundheitsbilanz gehen nicht nur Menge, sondern auch Verteilung der \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde ein: Bauchfett hat sich am gef\u00e4hrlichsten entpuppt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/bauchfett-gewichtiger-risikofaktor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bauchfett \u2013 gewichtiger Risikofaktor - 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