{"id":2598,"date":"2024-12-30T16:40:00","date_gmt":"2024-12-30T15:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/?p=2598"},"modified":"2024-12-30T16:36:35","modified_gmt":"2024-12-30T15:36:35","slug":"waerme-heizt-der-verdauung-ein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/waerme-heizt-der-verdauung-ein\/","title":{"rendered":"W\u00e4rme heizt der Verdauung ein"},"content":{"rendered":"<p><strong>Anwendungen mit W\u00e4rme sind eine wirksame Hilfe f\u00fcr Magen und Darm \u2013 und in der kalten Jahreszeit zudem sehr wohltuend.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2611 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/12\/Fotolia_183247124_XS.jpg\" alt=\"Frau mit Leibwickel: W\u00e4rme hilft bei Verdauungsbeschwerden. \" width=\"424\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/12\/Fotolia_183247124_XS.jpg 424w, https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/12\/Fotolia_183247124_XS-300x200.jpg 300w, https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/12\/Fotolia_183247124_XS-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/p>\n<p>Etwas Warmes braucht der Mensch \u2026 Das gilt auch f\u00fcr unser Verdauungssystem. Nicht umsonst ist die W\u00e4rmflasche so beliebt, wenn etwas mit dem Bauch nicht stimmt.<\/p>\n<h2>W\u00e4rme hat Fernwirkung<\/h2>\n<p>Durch die Einwirkung von W\u00e4rme entspannen sich umgehend die Muskeln im Verdauungstrakt. Das bessert krampfartige Beschwerden und unterst\u00fctzt die <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/peristaltik-der-regenwurm-in-uns\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Peristaltik,<\/a> die Darmbewegungen. Damit werden die umfassenden T\u00e4tigkeiten der Verdauung nachhaltig angeregt. Auch unangenehme <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/miefige-darmwinde-peinliche-begleiter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bl\u00e4hungen<\/a> l\u00f6sen sich leichter. W\u00e4rme lindert auch Schmerzen im Bauchraum sp\u00fcrbar \u2013 nicht nur dann, wenn Magen oder Darm sich beschweren. Das Tolle an den W\u00e4rmereizen ist, dass sie nicht nur lokal wirken. Ihre heilsamen Effekte wandern vielmehr \u00fcber die Nervenbahnen auch an weiter entlegene Regionen.<\/p>\n<p>Hier eine Anwendung, die Ihrem Bauch und Ihrer Verdauung wertvolle Dienste leistet.<\/p>\n<h2>Warmer Leibwickel<\/h2>\n<p>Pfarrer Kneipp hat ihn \u201eerfunden\u201c \u2026 Er kurbelt die Durchblutung im Bauchraum an, wodurch alle Verdauungsorgane besser mit Sauerstoff versorgt werden und sorgt f\u00fcr Entspannung der Muskeln im Magen-Darm-Trakt. F\u00fcr den Leibwickel ben\u00f6tigen Sie zwei W\u00e4rmflaschen und drei Wickelt\u00fccher: ein schmales, langes und zwei breitere lange, die Sie alle einmal um Ihren K\u00f6rper wickeln k\u00f6nnen. Solche T\u00fccher gibt es im medizinischen Fachhandel, alternativ eignen sich auch gro\u00dfe Badehandt\u00fccher gut. Gut ist es, wenn Ihnen jemand bei der Anwendung hilft. Alleine durchgef\u00fchrt ist das Wickeln etwas komplizierter.<\/p>\n<ul>\n<li>Tr\u00e4nken Sie zuerst das schmale Wickeltuch mit hei\u00dfem Wasser und winden es fest aus.<\/li>\n<li>Dann legen Sie die zwei breiten Wickelt\u00fccher auf ein Bett und setzen sich mit entbl\u00f6\u00dftem Oberk\u00f6rper darauf.<\/li>\n<li>Wickeln Sie nun das feuchte Tuch fest um den K\u00f6rper. Es sollte vom Oberschenkelansatz bis zu den Brustwarzen reichen.<\/li>\n<li>Dann legen Sie sich hin, legen eine W\u00e4rmflasche auf den Leibwickel und wickeln die beiden Umschlagt\u00fccher fest um den K\u00f6rper, der ganz bedeckt sein sollte.<\/li>\n<li>Die zweite W\u00e4rmflasche kommt unter die F\u00fc\u00dfe. Bleiben Sie so etwa 15 Minuten liegen.<\/li>\n<li>Anschlie\u00dfend entfernen Sie den Leibwickel und ruhen noch weitere 15 Minuten warm zugedeckt nach.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wichtiges zur W\u00e4rmflasche<\/h2>\n<p>Die gute alte W\u00e4rmflasche hat ihren festen Platz im Reigen der bew\u00e4hrten Hausmittel. Aber: Passen Sie bei Ihrer Anwendung gut auf. Sie direkt auf die Haut aufzulegen, sollten Sie unbedingt bleiben lassen. Denn dabei besteht n\u00e4mlich durchaus die Gefahr von Verbrennungen! So mancher Arzt hat diese gesehen bei jenen, die Verdauungsbeschwerden damit lindern wollten. W\u00e4rmflasche also nur auf der Kleidung oder einer dicken Decke auflegen. Und auch nicht zu lang; maximal 15 Minuten.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: right;\">Foto: \u00a9 Antonioguillem \/ <a href=\"http:\/\/www.fotolia.com\">fotolia.com<\/a><\/h5>\n<h4>Mein Buch zum Thema, erschienen im Gr\u00e4fe und Unzer Verlag!<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2842 alignleft\" src=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/Faszination_Darm_Cover_klein-218x300.jpg\" alt=\"\" width=\"218\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/Faszination_Darm_Cover_klein-218x300.jpg 218w, https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/Faszination_Darm_Cover_klein-109x150.jpg 109w, https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/Faszination_Darm_Cover_klein.jpg 430w\" sizes=\"(max-width: 218px) 100vw, 218px\" \/><\/p>\n<p>Infos zum Buch unter: <a href=\"http:\/\/www.gu.de\/buecher\/bewusst-gesund-leben\/gesunde-ernaehrung-abnehmen\/1415060-faszination-darm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.gu.de\/buecher\/bewusst-gesund-leben\/gesunde-ernaehrung-abnehmen\/1415060-faszination-darm\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><\/h6>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anwendungen mit W\u00e4rme sind eine wirksame Hilfe f\u00fcr Magen und Darm \u2013 und in der kalten Jahreszeit zudem sehr wohltuend. \u2026 <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/waerme-heizt-der-verdauung-ein\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr; <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2611,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[31,7],"tags":[269,237,21,56,260,465,57,1106,1108,11,102,265,604,266,1107,158,19,535,99,82,1104,1105,467],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - 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