{"id":3602,"date":"2021-10-09T06:00:01","date_gmt":"2021-10-09T04:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/?p=3602"},"modified":"2021-10-08T15:30:17","modified_gmt":"2021-10-08T13:30:17","slug":"zu-viel-bauchfett-durch-schichtarbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/zu-viel-bauchfett-durch-schichtarbeit\/","title":{"rendered":"Zu viel Bauchfett durch Schichtarbeit"},"content":{"rendered":"

Schichtarbeit erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr \u00dcbergewicht mit \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Fett im Bauchraum, wie eine Studie zeigt. Besonders riskant daf\u00fcr sind Nachtschichten.<\/strong><\/p>\n

\"Schichtarbeit<\/p>\n

Jeder Mensch hat eine innere Uhr. Dabei hat die Natur uns als tagaktive Lebewesen vorgesehen. W\u00e4hrend wir am Tag auf Aktivit\u00e4t programmiert sind, ben\u00f6tigt unser K\u00f6rper nachts Erholung und Ruhe. Menschen, die in Sp\u00e4t- oder Nachtschicht arbeiten, bringen ihren nat\u00fcrlichen Rhythmus durcheinander. Dies kann mit negativen Folgen f\u00fcr die Gesundheit einhergehen. Besonders empfindlich scheint der Magen-Darm-Trakt gegen\u00fcber Ver\u00e4nderungen des nat\u00fcrlichen Rhythmus zu sein. Denn Menschen, die Schichtarbeit verrichten, haben deutlich h\u00e4ufiger gastrointestinale Erkrankungen. Studien zeigen dar\u00fcber hinaus, dass Schichtarbeiter st\u00e4rker zu \u00dcbergewicht<\/a> neigen und mehr rauchen als andere Arbeitnehmer.<\/p>\n

Schichtarbeit macht dick<\/h2>\n

Forscher aus Hong Kong (China) und Utrecht (Niederlanden) werteten die Ergebnisse von 28 Studien zum Thema Schichtarbeit und Gewicht<\/a> aus. Sie entdeckten dabei, dass Personen, die in Nachtschicht arbeiteten, ein um 23 % erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr die Entwicklung von \u00dcbergewicht oder Adipositas haben. F\u00fcr Schichtarbeit allgemein ermittelten die Forscher ein um 35 % gesteigertes Risiko f\u00fcr eine Fettansammlung im Bauchraum, das so gef\u00e4hrliche Bauchfett<\/a>. Eine Fettansammlung im Bauchraum bezeichnet man in der Medizin als eine abdominale Adipositas. Sie ist besonders gef\u00e4hrlich, da das Fett im Bauchraum<\/a> noch aktiv auf den Stoffwechsel einwirkt und negative Wirkungen entfaltet. Ein weiteres Ergebnis der Forscher bestand darin, dass die Entstehung von \u00dcbergewicht insbesondere bei Personen mit permanenter Nachtschicht erh\u00f6ht war. Wer dagegen in wechselnden Schichten arbeitet, hat ein weniger hohes Risiko f\u00fcr die Entwicklung von \u00dcbergewicht<\/a>.<\/p>\n

Diese Resultate bekr\u00e4ftigen die Ergebnisse vorheriger Studien, dass sich Schichtarbeit<\/a> sehr ung\u00fcnstig auf die Entstehung von \u00dcbergewicht aus\u00fcbt. Da vor allem Menschen mit permanenter Nachtschicht davon betroffen sind, sollten die Besch\u00e4ftigten regelm\u00e4\u00dfig die Schicht wechseln k\u00f6nnen.<\/p>\n

* Vermeulen R. et al. Meta-analysis on shift work and risks of specific obesity types. Obes Rev. 2017 Oct 4. doi: 10.1111\/obr.12621.<\/h6>\n
Foto: \u00a9 Lars Zahner \/ www.fotolia.com<\/a><\/h6>\n

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