{"id":376,"date":"2024-10-25T06:00:32","date_gmt":"2024-10-25T04:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/?p=376"},"modified":"2024-10-24T18:46:34","modified_gmt":"2024-10-24T16:46:34","slug":"frauen-verdauung-im-dauerstress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/frauen-verdauung-im-dauerstress\/","title":{"rendered":"Frauen: Verdauung im Dauerstress"},"content":{"rendered":"

Permanenter Dauerstress richtet enormen Schaden an. Auch die Gesundheit der Verdauung wird davon beeintr\u00e4chtigt \u2013 betroffen sind vor allem Frauen.<\/strong><\/p>\n

\"FrauDie Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig zum Meeting im B\u00fcro sein, blo\u00df nicht den Arzttermin vergessen und abends die beste Freundin treffen: Rund um die Uhr unter Dauerstress zu stehen, erleben viele Frauen<\/a> tagt\u00e4glich. Gerade bei ihnen wirkt sich dies auch auf k\u00f6rperlicher Ebene sehr negativ aus.<\/p>\n

Dauerstress schadet massiv<\/h2>\n

St\u00e4ndig in Eile zu sein, beeintr\u00e4chtigt die Gesundheit von Frauen massiv und auf nie dagewesene Weise. Denn die weiblichen Sexual- und Stresshormone stehen in engem Zusammenhang. Sch\u00fcttet der weibliche K\u00f6rper durch den dauerhaften Druck vermehrt Stresshormone aus, bringt das auch die Sexualhormone durcheinander. Dieses hormonelle Ungleichgewicht hat fatale Folgen. Sie ver\u00e4ndert die weibliche K\u00f6rperchemie erheblich, stellt sie gewisserma\u00dfen auf den Kopf. Auf diese Weise richtet Dauerstress nicht nur im Hormonhaushalt<\/a> Schaden an. Sondern \u00fcberall im Organismus der Frau: im Stoffwechsel und Nervensystem, in der k\u00f6rpereigenen Abwehr und in zahlreichen Organen. Besonders stark leidet die Verdauung unter Stress<\/a>. Sie ger\u00e4t durch die Stressbelastung<\/a> komplett aus dem Takt \u2013 l\u00e4uft entweder zu schnell oder zu langsam ab. Bei einem zu hohen Tempo bleibt vieles aus der Nahrung unverdaut. Die Konsequenzen sind Sodbrennen, Bl\u00e4hungen, Durchfall und sogar Koliken. Bummelt die Verdauung hingegen, kommt es zu G\u00e4rung<\/a> und F\u00e4ulnis sowie zu Verstopfung.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Rushing Woman Syndrom<\/h2>\n

Ein treffender Begriff f\u00fcr den Zustand so vieler Frauen \u2026 Gepr\u00e4gt hat ihn Dr. Libby Weaver, Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin und Biochemikerin. Die Australierin hat erforscht, warum Frauen heute mehr denn je unter Dauerstress<\/a> leiden und welche gesundheitlichen Auswirkungen das hat. Ihre Erkenntnisse daraus hat sie in einem Buch zusammengetragen. Dieses ist nun auch in Deutschland erschienen. Unter dem gleichen Namen wie das Ph\u00e4nomen, das es beschreibt: \u201eRushing Woman Syndrom\u201c. Darin stellt die Autorin selbstverst\u00e4ndlich auch Strategien vor, wie es gelingt aus dem Dauerlauf im Hamsterrad auszubrechen. Ein erster wichtiger Schritt dabei ist, festgefahrene Einstellungen und Verhaltensmuster zu reflektieren. Daraus lassen sich individuelle L\u00f6sungen entwickeln.<\/p>\n

 <\/p>\n

Foto: \u00a9 Almgren \/ Fotolia<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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