{"id":4094,"date":"2024-11-07T06:00:35","date_gmt":"2024-11-07T05:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/?p=4094"},"modified":"2024-11-06T17:06:38","modified_gmt":"2024-11-06T16:06:38","slug":"riskantes-bauchfett-birne-ist-besser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/riskantes-bauchfett-birne-ist-besser\/","title":{"rendered":"Riskantes Bauchfett \u2013 Birne ist besser"},"content":{"rendered":"<p><strong>Viel <\/strong><strong>Bauchfett gilt schon lange als besonders gesundheitssch\u00e4dlich. Eine st\u00e4rkere Fettverteilung an H\u00fcften und Po birgt dagegen <\/strong><strong>deutlich <\/strong><strong>weniger Gefahren. <\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4095 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/03\/Fotolia_19550821_XS-300x200.jpg\" alt=\"Bauchfett bedroht die Gesundheit besonders stark. \" width=\"424\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/03\/Fotolia_19550821_XS-300x200.jpg 300w, https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/03\/Fotolia_19550821_XS-150x100.jpg 150w, https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/03\/Fotolia_19550821_XS.jpg 424w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/p>\n<p>Was das Deponieren von Fett angeht, unterscheidet die Wissenschaft zwei Arten von Menschen: den Apfel- und den Birnen-Typ. Zum Apfel-Typ geh\u00f6ren all jene, bei denen sich die Polster am Bauch anlagern. Also alle, die einen dicken Bierbauch haben. Beim <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/bauchfett-gewichtiger-risikofaktor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Birnen-Typ<\/a> sammeln sich die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde an H\u00fcften und Po. Apfel-Typen gelten als gesundheitlich gef\u00e4hrdeter. Denn Bauchfett ist sch\u00e4dlicher. Eine Gen-Studie, die im renommierten Journal JAMA ver\u00f6ffentlicht wurde, best\u00e4tigte diesen Befund*.<\/p>\n<h2>Gef\u00e4hrdung unabh\u00e4ngig vom Lebensstil<\/h2>\n<p>Erstmals gelang es dieser Studie, den Lebensstil auszublenden. Die Mediziner der Harvard Medical School in Boston untersuchten darin die Daten von fast 400.000 Menschen. Dabei pr\u00fcften sie nicht nur, wer ein ung\u00fcnstiges Verh\u00e4ltnis von H\u00fcft- und <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/magenbypass-kann-diabetes-heilen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Taillenumfang<\/a> hatte. Zudem und sehr wichtig, ber\u00fccksichtigten sie genetische Faktoren: 48 Schnipsel im <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/gen-fuer-magersucht-entdeckt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erbgut<\/a>, die daf\u00fcr sorgen, dass der K\u00f6rper vermehrt Fett im Bauchraum anlagert. Wer diese Schnipsel in seinen Genen tr\u00e4gt, hat im Schnitt 1,5 Prozent mehr <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/mit-yoga-kriegen-sie-ihr-bauchfett-weg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bauchfett<\/a>. Die Gesundheit dieser Menschen verglichen die Forscher dann mit den anderen. So konnten die Mediziner jetzt best\u00e4tigen, was bislang nur aus gro\u00dfen Beobachtungsstudien bekannt war: Bauchfett schadet der Gesundheit mehr als Speck an Po und H\u00fcften. Denn es erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/fettleber-unbekannte-volkskrankheit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diabetes<\/a> und vor allem f\u00fcr Herzerkrankungen. Als wahrscheinlicher Grund daf\u00fcr wurde ein h\u00f6herer Blutfettspiegel bei den genetisch Dickbauchigen identifiziert. Dadurch steigt das Risiko f\u00fcr verkalkte Blutgef\u00e4\u00dfe.<\/p>\n<h2>Bauchfett zur Prognose<\/h2>\n<p>Angesichts der engen Zusammenh\u00e4nge mit unserer Gesundheit besitzt Bauchfett eine gro\u00dfe Aussagekraft bez\u00fcglich der gesundheitlichen Prognose. Bislang wurde dazu meist nur der sogenannte <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/adipositas-zu-leibe-ruecken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Body-Mass-Index<\/a> herangezogen. Dieser erfasst das Verh\u00e4ltnis von K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe zu Gewicht. Doch auch das Verh\u00e4ltnis von <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/magen-darm\/viel-sport-schuetzt-vor-dickdarmkrebs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Taillenumfang<\/a> und H\u00fcftumfang spielt eine wichtige Rolle. Denn es verr\u00e4t, wie viel krankmachendes Fett im Bauch die Gesundheit bedroht.<\/p>\n<h6>*Connor A. et al. Genetic Association of Waist-to-Hip Ratio With Cardiometabolic Traits, Type 2 Diabetes, and Coronary Heart Disease JAMA. 2017;317(6): 626-634. doi:10.1001\/jama.2016.21042<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Foto: \u00a9 MP2 \/ <a href=\"http:\/\/www.fotolia.com\">www.fotolia.com<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viel Bauchfett gilt schon lange als besonders gesundheitssch\u00e4dlich. 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