{"id":1606,"date":"2022-12-05T06:00:33","date_gmt":"2022-12-05T05:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/?p=1606"},"modified":"2022-12-02T19:59:06","modified_gmt":"2022-12-02T18:59:06","slug":"karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/","title":{"rendered":"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone"},"content":{"rendered":"

Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.<\/strong><\/p>\n

\"Zu<\/p>\n

Seit langem ist bekannt, dass ein Karpaltunnelsyndrom (KTS) durch intensive Handarbeit entstehen kann. \u201eBei Fleischern gilt das KTS als Berufskrankheit\u201c, so Prof. Dr. med. Helmut Buchner von der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Klinische Neurophysiologie und Funktionelle Bildgebung (DGKN). \u00a0\u201eDie drehenden Bewegungen im Handgelenk mit dem Messer f\u00f6rdern den Nervenengpass im Handgelenk<\/a>.\u201c Das gilt gleicherma\u00dfen f\u00fcr intensives Stricken oder Reinigungskr\u00e4fte, die unabl\u00e4ssig W\u00e4sche auswringen. Und, wie jetzt bekannt ist, auch f\u00fcr die intensive Nutzung von Smartphones.<\/p>\n

Schmerzhaftes Kribbeln in H\u00e4nden und Armen<\/h2>\n

Beim Karpaltunnelsyndrom ger\u00e4t der sogenannte Nervus medianus unter Druck, der an einer Engstelle durch das Handgelenk f\u00fchrt. Ursache ist meist eine Schwellung, die durch belastende Bewegungen entsteht. Auch n\u00e4chtliches Schlafen mit abgeknickten Handgelenken, starke Gewichtszunahme oder hormonelle Einfl\u00fcsse wie Schwangerschaft und Wechseljahre k\u00f6nnen dazu f\u00fchren. Die Schwellung f\u00fchrt h\u00e4ufig zu Entz\u00fcndungen, die wiederum Vernarbungen hervorrufen k\u00f6nnen, was die Durchblutung<\/a> weiter verschlechtert und die Schwellung bef\u00f6rdert.<\/p>\n

Erste Symptome sind ein Kribbeln<\/a> in den Spitzen der ersten drei Finger, vom Daumen bis zum Mittelfinger. \u201eDas Kribbeln f\u00fchlt sich elektrisierend und brennend an\u201c, so Prof. Buchner. Sch\u00fcttelt man die H\u00e4nde, verschwinden die Missempfindungen<\/a> h\u00e4ufig. Im weiteren Verlauf k\u00f6nnen Schmerzen auftreten, die nachts sogar bis in den Arm ziehen. \u201eZum Schluss kann das Kribbeln in ein permanentes Taubheitsgef\u00fchl \u00fcbergehen und sich die Muskulatur am seitlichen Daumenballen der betroffenen Hand zur\u00fcckbilden\u201c.<\/p>\n

Das hilft beim Karpaltunnelsyndrom<\/h2>\n

Im Anfangsstadium hilft es oftmals, Belastungen zu vermeiden \u2013 etwa mit einer Handschiene, die ein Abknicken der Gelenke verhindert. \u201eOder durch den Verzicht auf intensive Smartphone<\/a>-Nutzung, vor allem auf drehende Handgelenkbewegungen wie beim Wischen auf dem Display\u201c, r\u00e4t Prof. Buchner. Gut schl\u00e4gt h\u00e4ufig auch das einmalige Spritzen von entz\u00fcndungshemmendem Kortison in die Engstelle an. Allerdings ist das laut Prof. Buchner in Deutschland ein eher selten angewandtes Verfahren.<\/p>\n

Am h\u00e4ufigsten und am wirksamsten ist nach wie vor die Operation, die bei anhaltenden Beschwerden unumg\u00e4nglich wird. Dabei spalten Hand- oder Neurochirurgen \u00fcber einen kleineren Schnitt in \u00f6rtlicher Bet\u00e4ubung das Bindegewebsgewebsband \u00fcber dem Karpaltunnel. So bekommt der eingeklemmte Nerv wieder mehr Platz und der Druck sinkt. J\u00e4hrlich erfolgen etwa 300.000 Eingriffe dieser Art in Deutschland.<\/p>\n

Foto: \u00a9 Peter Freitag \/ pixelio.de<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.\u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1613,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[1632,1643,32,259,593,1639,1631,615,1628,1001,1630,1633,641,965,1629,1637,1636,895,1640,1638,85,1634,1002,1642,1635,1641],"yoast_head":"\nKarpaltunnelsyndrom durch das Smartphone - Journal Schmerz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone - Journal Schmerz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Journal Schmerz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-05T05:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-02T18:59:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/08\/Smartphone.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"424\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"283\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Birgit Frohn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/\",\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/\",\"name\":\"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone - Journal Schmerz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-12-05T05:00:33+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-02T18:59:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\"},\"description\":\"Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#website\",\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/\",\"name\":\"Journal Schmerz\",\"description\":\"Eine Themenseite von Journal Medizin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2\",\"name\":\"Birgit Frohn\",\"sameAs\":[\"http:\/\/JournalMedizin.de\"],\"url\":\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/author\/frohn\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone - Journal Schmerz","description":"Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone - Journal Schmerz","og_description":"Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.","og_url":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/","og_site_name":"Journal Schmerz","article_published_time":"2022-12-05T05:00:33+00:00","article_modified_time":"2022-12-02T18:59:06+00:00","og_image":[{"width":424,"height":283,"url":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/08\/Smartphone.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Birgit Frohn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Birgit Frohn","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/","url":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/","name":"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone - Journal Schmerz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#website"},"datePublished":"2022-12-05T05:00:33+00:00","dateModified":"2022-12-02T18:59:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2"},"description":"Wer sein Smartphone zu intensiv nutzt, riskiert es, ein Karpaltunnelsyndrom zu bekommen. Dieser Nervenengpass im Handgelenk verursacht sehr schmerzhafte Taubheitsgef\u00fchle.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/karpaltunnelsyndrom-durch-das-smartphone\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Karpaltunnelsyndrom durch das Smartphone"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#website","url":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/","name":"Journal Schmerz","description":"Eine Themenseite von Journal Medizin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/#\/schema\/person\/75e6c9710d5ae5e48c6561af96f03df2","name":"Birgit Frohn","sameAs":["http:\/\/JournalMedizin.de"],"url":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/author\/frohn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1606"}],"collection":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1606"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1907,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1606\/revisions\/1907"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}