{"id":1670,"date":"2024-01-21T06:00:22","date_gmt":"2024-01-21T05:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/?p=1670"},"modified":"2024-01-18T19:18:22","modified_gmt":"2024-01-18T18:18:22","slug":"aufpassen-bei-verletzung-des-sprunggelenks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/aufpassen-bei-verletzung-des-sprunggelenks\/","title":{"rendered":"Aufpassen bei Verletzung des Sprunggelenks"},"content":{"rendered":"

Verletzungen des Sprunggelenks geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten am Bewegungsapparat. Werden sie nicht richtig behandelt, k\u00f6nnen sie leider schwerwiegende Folgen haben.<\/strong><\/p>\n

\"Verletzungen<\/p>\n

Umknicken, Stolpern, St\u00fcrzen \u2026 Schon ist es passiert: eine Verletzung des Sprunggelenks. Dazu geh\u00f6ren eine dauerhafte Instabilit\u00e4t des Gelenks mit h\u00e4ufigem Umknicken sowie eine schmerzhafte Arthrose, die schlimmstenfalls bereits in jungen Jahren auftritt. Deshalb sollte jede Sprunggelenkverletzung von Orthop\u00e4den und Unfallchirurgen abgekl\u00e4rt und leitliniengerecht versorgt werden. Dies beinhaltet auch Ma\u00dfnahmen, um erneute Verletzungen zu vermeiden, etwa das Tragen von Hilfsmitteln wie Einlagen, Tapes und Orthesen, oder das Training der Koordinationsf\u00e4higkeit und Balance<\/a>.<\/p>\n

Stark gefordert<\/h2>\n

Das Sprunggelenk<\/a> ist essentiell f\u00fcr alle Lauf- und Sprungbewegungen. Gleichzeitig ist es besonders verletzungsgef\u00e4hrdet: \u201eBereits wenige Grad Abweichung von der normalen Gelenkstellung k\u00f6nnen ausreichen, um eine Verletzung auszul\u00f6sen. Risikosituationen sind insbesondere Sprunglandungen, schnelle Richtungswechsel und das Laufen auf unebenem Gel\u00e4nde\u201c, so Prof. Dr. med. Benita Kuni, Fach\u00e4rztin f\u00fcr Orthop\u00e4die und Unfallchirurgie am Ortho-Zentrum Karlsruhe. \u201eJede Verletzung des Sprunggelenks geh\u00f6rt in kompetente fach\u00e4rztliche H\u00e4nde\u201c, betont die Expertin. \u201eDas Ausma\u00df der Verletzung sollte immer minuti\u00f6s untersucht werden.\u201c Je nach Schweregrad k\u00f6nnen auch R\u00f6ntgen und weitere bildgebende Verfahren n\u00f6tig werden. Der Sprunggelenkkomplex sollte zur Ausheilung einer Kapsel-Bandverletzung ausreichend lange mit einer geschn\u00fcrten Orthese stabilisiert werden. Nach einer Fraktur, aber auch bei einer weiterbestehenden Gelenkinstabilit\u00e4t, besteht das Risiko, einen vorauseilenden, also fr\u00fchzeitigen Gelenkverschlei\u00df<\/a> zu entwickeln. Zu den ersten Symptomen geh\u00f6ren Beschwerden, etwa beim Treppensteigen oder beim Gehen auf unebenem Grund.<\/p>\n

Folgesch\u00e4den minimieren<\/h2>\n

Auch wenn es nicht immer m\u00f6glich ist, das Gelenk vollst\u00e4ndig und anatomisch korrekt wiederherzustellen, sollte doch alles getan werden, um Folgesch\u00e4den m\u00f6glichst gering zu halten. Dazu geh\u00f6rt auch, die Risikofaktoren f\u00fcr eine Verletzungsanf\u00e4lligkeit des Sprunggelenks zu minimieren: \u00dcbergewicht<\/a> abbauen, neuromuskul\u00e4res Training sowie die Korrektur von Gelenkfehlstellungen und Instabilit\u00e4ten durch Einlagen, Orthesen, Eigen\u00fcbungen und Physiotherapie<\/a>.<\/p>\n

Quelle: Deutscher Kongress f\u00fcr Orthop\u00e4die und Unfallchirurgie (DKOU)<\/p>\n

S2e-Leitlinie 012\/003: Sprunggelenkfraktur\u00a0 https:\/\/www.awmf.org\/uploads\/tx_szleitlinien\/012-003l_S2e_Sprunggelenkfraktur_2016-02.pdf<\/a><\/h6>\n
Leitlinie Frische Au\u00dfenbandruptur am Oberen Sprunggelenk https:\/\/www.awmf.org\/leitlinien\/detail\/ll\/012-022.html<\/a><\/h6>\n
DGUV Brosch\u00fcre Stolperst\u00fcrze: https:\/\/www.dguv.de\/de\/mediencenter\/pm\/pressearchiv\/2017\/quartal_1\/details_1_141889.jsp<\/a><\/h6>\n
Delahunt E, et al.: Clinical assessment of acute lateral ankle sprain injuries (ROAST): 2019 consensus statement and recommendations of the International Ankle Consortium. Br J Sports Med. 2018 Oct;52(20):1304-1310. doi: 10.1136\/bjsports-2017-098885. Epub 2018 Jun 9.<\/h6>\n
Gribble PA, et al.: 2016 consensus statement of the International Ankle Consortium: prevalence, impact and long-term consequences of lateral ankle sprains. Br J Sports Med. 2016 Dec;50(24):1493-1495. doi: 10.1136\/bjsports-2016-096188. Epub 2016 Jun 3.<\/h6>\n
Leumann A, Valderrabano V, Pagenstert G: Akute Instabilit\u00e4t des oberen Sprunggelenks. In: Ruchholtz S, Wirtz D, Hrsg. Orthop\u00e4die und Unfallchirurgie essentials. 3., vollst\u00e4ndig \u00fcberarbeitete und erweiterte Auflage. Stuttgart: Thieme; 2019. doi:10.1055\/b-006-160191.<\/h6>\n
Zettl R: Frakturen des Sprunggelenks. In: Ruchholtz S, Wirtz D, Hrsg. Orthop\u00e4die und Unfallchirurgie essentials. 3., vollst\u00e4ndig \u00fcberarbeitete und erweiterte Auflage. Stuttgart: Thieme; 2019. doi:10.1055\/b-006-160191.<\/h6>\n
Foto: \u00a9 perfectlab \/ fotolia.com<\/a><\/h6>\n

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Verletzungen des Sprunggelenks geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten am Bewegungsapparat. Werden sie nicht richtig behandelt, k\u00f6nnen sie leider schwerwiegende Folgen haben.\u2026 Weiterlesen → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":271,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[142,1695,692,1692,1698,184,1688,241,1696,990,1694,25,643,20,1697,1690,1691,1693,460,14,1689,1306],"yoast_head":"\nAufpassen bei Verletzung des Sprunggelenks - Journal Schmerz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Verletzungen des Sprunggelenks geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten am Bewegungsapparat. 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