{"id":168,"date":"2023-01-06T06:00:17","date_gmt":"2023-01-06T05:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/?p=168"},"modified":"2023-01-03T18:25:04","modified_gmt":"2023-01-03T17:25:04","slug":"shiatsu-hilft-ihnen-bei-migraene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/shiatsu-hilft-ihnen-bei-migraene\/","title":{"rendered":"Shiatsu hilft Ihnen bei Migr\u00e4ne"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die TCM-Methode Shiatsu senkt die H\u00e4ufigkeit von Migr\u00e4ne-Attacken und sorgt dar\u00fcber hinaus daf\u00fcr, dass die Patienten weniger Schmerzmittel einnehmen m\u00fcssen.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-171 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_177048650_XS-300x200.jpg\" alt=\"Migr\u00e4ne-Patienten profitieren von Shiatsu.\" width=\"424\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_177048650_XS-300x200.jpg 300w, https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_177048650_XS-150x100.jpg 150w, https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_177048650_XS.jpg 424w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Alternative Behandlungsmethoden haben eine gro\u00dfe Bedeutung f\u00fcr die Vorbeugung und Therapie von Migr\u00e4ne \u2013 das gilt auch f\u00fcr Shiatsu. Es entstammt der <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/zahnschmerzen-das-hilft-ihnen-sofort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">traditionellen chinesischen Medizin<\/a>, kurz <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/akupunktur-hilft-bei-rheumatoider-arthritis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TCM<\/a> genannt, und wurde in Japan in seiner heutige Form weiterentwickelt.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Die Behandlung kombiniert Massageelemente, bei denen der behandelnde Praktiker nicht nur H\u00e4nde, sondern auch Ellbogen oder <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wie-arthrose-ihr-gelenk-schaedigt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Knie<\/a> einsetzt.<\/p>\n<h2>Schmerztage und -intensit\u00e4t auf dem Pr\u00fcfstand<\/h2>\n<p>Italienische Neurologen untersuchten k\u00fcrzlich, wie sich die Anwendung von Shiatsu auf Patienten mit <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/rosenhonig-kann-migraene-vorbeugen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Migr\u00e4ne<\/a> auswirkt. In ihrer Studie* testeten sie die Wirksamkeit und Sicherheit der TCM-Methode \u201everblindet\u201c. Das bedeutet, dass die <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/ingwer-lindert-wirksam-migraeneschmerzen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Migr\u00e4nepatienten<\/a> nicht wussten, welche Behandlung sie erhielten. Die Wissenschaftler pr\u00fcften die Behandlung mit nur Shiatsu, nur dem Schmerzmittel Amitryptilin sowie die Kombination von beidem. S\u00e4mtliche Behandlungen wurden f\u00fcr drei\u00a0Monate durchgef\u00fchrt. Behandlungsziel war dabei vor allem mindestens eine Halbierung der Schmerztage pro Monat. Als weitere Wirkziele wurden die Schmerztage pro Monat, die Zahl der monatlich eingenommenen Schmerzmittel und die <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/magnesiummangel-kann-kopfschmerzen-ausloesen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schmerzintensit\u00e4t<\/a> mit der visuellen Analogskala ermittelt. Bei dieser Skala handelt es sich um eine Art Lineal, auf der Patienten die St\u00e4rke ihres Schmerzes anzeigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2>Shiatsu \u00fcberzeugend wirksam<\/h2>\n<p>Bei allen drei Gruppen zeigten sich Verbesserungen der Schmerzen mit der Behandlung. So verringerte sich bei allen die H\u00e4ufigkeit und durchschnittliche Intensit\u00e4t der Schmerzen. Ebenso mussten die Patienten infolge der Behandlung weniger <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/ibuprofen-wirkt-besser-mit-koffein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schmerzmittel<\/a> zu sich nehmen. Bei den weiteren Wirkzielen fanden die italienischen Forscher allerdings unterschiedliche Effekte. Shiatsu allein als auch in Kombination f\u00fchrte bei den Patienten zu geringeren Schmerzmitteleinnahmen pro Monat als Amitriptylin. Weiterhin sehr positiv: Die TCM-Behandlung wurde von allen Studienteilnehmern ohne <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/schmerzmittel-koennen-ans-herz-gehen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nebenwirkungen<\/a> vertragen.<\/p>\n<h6>* Villani V. et al. Single-blind, randomized, pilot study combining shiatsu and amitriptyline in refractory primary headaches. <em>Neurol Sci<\/em>. 2017;38(6):999-1007. doi:10.1007\/s10072-017-2888-7.<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Foto: \u00a9 Maksymiv Iurii \/ <a href=\"http:\/\/www.fotolia.com\">www.fotolia.com<\/a><\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die TCM-Methode Shiatsu senkt die H\u00e4ufigkeit von Migr\u00e4ne-Attacken und sorgt dar\u00fcber hinaus daf\u00fcr, dass die Patienten weniger Schmerzmittel einnehmen m\u00fcssen.\u2026 <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/shiatsu-hilft-ihnen-bei-migraene\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr; <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":171,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[342,344,339,337,335,338,336,41,333,53,61,341,218,45,343,332,334,340],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - 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