{"id":227,"date":"2022-03-21T19:10:47","date_gmt":"2022-03-21T18:10:47","guid":{"rendered":"http:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/?p=227"},"modified":"2022-03-21T19:10:08","modified_gmt":"2022-03-21T18:10:08","slug":"sms-holen-rheumapatienten-vom-sofa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/sms-holen-rheumapatienten-vom-sofa\/","title":{"rendered":"SMS holen Rheumapatienten vom Sofa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Aufgrund ihrer Schmerzen in den Gelenken bewegen sich die meisten Rheumapatienten zu wenig. Ein SMS-Programm macht ihnen jetzt erfolgreich Beine.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-231 size-medium alignleft\" src=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_123186348_XSKopie-300x200.jpg\" alt=\"Per SMS kommen Rheumapatienten wieder in die G\u00e4nge. \" width=\"424\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_123186348_XSKopie-300x200.jpg 300w, https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_123186348_XSKopie-150x100.jpg 150w, https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/08\/Fotolia_123186348_XSKopie.jpg 424w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/p>\n<p>Laut Studien verbringen Menschen mit entz\u00fcndlichem Gelenkrheuma \u2013 in Deutschland sind dies eine halbe Million Menschen \u2013 die meiste Zeit des Tages im <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/gelenk-check-sind-ihre-gelenke-gefaehrdet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sitzen<\/a>. \u201eDie Morgensteifigkeit und die wechselnden Schmerzen in den Gelenken demotivieren die meisten Patienten mit rheumatoider Arthritis, sich bewegen zu wollen\u201c, wei\u00df Prof. Dr. med. Hanns-Martin Lorenz, Pr\u00e4sident der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Rheumatologie (DGRh). Denn auch wenn die Beschwerden heute mit Medikamenten wie <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/placebo-effekt-auch-bei-rueckenschmerzen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NSAR<\/a> gut zu kontrollieren sind, glauben viele Rheumapatienten, dass sie ihre Gelenke schonen sollten. Viele sitzen daher neun von zehn Tagesstunden. Das bleibt nicht ohne Folgen \u2026<\/p>\n<h2>Rheumapatienten haben ein hohes Herzrisiko<\/h2>\n<p>Patienten mit rheumatoider <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/haeufige-fragen-zur-haeufigsten-gelenkerkrankung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Arthritis<\/a> haben ein deutlich erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/rheuma-birgt-weitere-krankheitsrisiken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/a>, wenn sie sich zu wenig bewegen. Besonders die Gefahr, im mittleren Lebensalter einen <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/welche-risiken-nsar-fuer-uns-bergen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Herzinfarkt<\/a> zu erleiden, ist laut einer d\u00e4nischen Studie vor allem f\u00fcr j\u00fcngere <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/schmerzmittel-verstaerken-haeufig-kopfschmerzen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Frauen<\/a> deutlich erh\u00f6ht. D\u00e4nische Rheumatologen aus Kopenhagen haben deshalb eine <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/pain-2020-schutz-vor-chronischen-schmerzen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schulung<\/a> entwickelt, die Rheumapatienten veranlassen soll, sich h\u00e4ufiger aus ihren St\u00fchlen und Sesseln zu erheben. Dazu erhalten die Betroffenen ein Motivationstraining und regelm\u00e4\u00dfige Kurznachrichten \u00fcber das <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/zivilisationskrankheit-handy-daumen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Smartphone<\/a>.<\/p>\n<h2>Die SMS zeigten gute Wirkung<\/h2>\n<p>Dank des SMS-Programms konnte die Sitzdauer der Rheumapatienten im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ohne SMS um mehr als zwei Stunden am Tag verk\u00fcrzt werden*. Denn die SMS-Kurznachrichten erinnerten die Patienten unter der Woche einmal t\u00e4glich daran, wie wichtig <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/so-bleiben-ihre-gelenke-schmerzfrei-und-fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bewegung<\/a> f\u00fcr sie ist. Diese leistete auch einen sehr positiven Beitrag zur Behandlung. Laut Prof. Lorenz besserten sich \u201eSchmerzen und Abgeschlagenheit, ebenso die <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/schmerzhafte-harnsteine-kann-morbus-crohn-sein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lebensqualit\u00e4t<\/a> und die k\u00f6rperlichen Funktionen.\u201c Die DGRh h\u00e4lt das Programm f\u00fcr vorbildlich. Denn Bewegung kann wesentlich dazu beitragen, dass das Herzinfarktrisiko bei Menschen mit <a href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/schmerzmittel-auf-dem-teller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rheuma<\/a> sinkt und erkrankte Gelenke beweglich bleiben.<\/p>\n<h6><em>*<\/em>Thomsen T. et al. The efficacy of motivational counselling and SMS reminders on daily sitting time in patients with rheumatoid arthritis: a randomized controlled trial. Annals of Rheumatic Diseases 2017; 76: 1603-1606<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: right;\">Foto: \u00a9 Robert Kneschke \/ <a href=\"http:\/\/www.fotolia.com\">fotolia.com<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aufgrund ihrer Schmerzen in den Gelenken bewegen sich die meisten Rheumapatienten zu wenig. Ein SMS-Programm macht ihnen jetzt erfolgreich Beine.\u2026 <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/journalmedizin.de\/schmerz\/sms-holen-rheumapatienten-vom-sofa\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr; <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":231,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[131,64,411,412,416,404,419,117,26,413,418,421,409,414,415,6,417,420,38,85,410],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>SMS holen Rheumapatienten vom Sofa - Journal Schmerz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aufgrund ihrer Schmerzen in den Gelenken bewegen sich die meisten Rheumapatienten zu wenig. 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