Ausdauertraining ideal bei Herzschwäche
Schonen bei Herzschwäche? Ganz im Gegenteil: Ausdauertraining ist angesagt. Dieses erhöht die Leistungsfähigkeit nachhaltig und ist enorm wichtig zur Behandlung. … Weiterlesen
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Wer einen Hund hat, ist regelmäßig draußen unterwegs. Das tägliche Gassigehen ist auch ideal zum Venentraining geeignet. Lesen Sie wie. … Weiterlesen
Regelmäßig Zeit draußen in der Natur zu verbringen, reduziert Stress messbar und nachhaltig. Davon profitiert vor allem auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit. … Weiterlesen
Spazieren gehen und in die Pedale treten sind die häufigsten Bewegungsarten. Jetzt wurde gecheckt, wie sie auf die Gesundheit wirken. … Weiterlesen